近半個月里瘋狂地被強(qiáng)制性加班,嚴(yán)重睡眠不足。很多事情也不能顧及,有一刻我真想接下來的國慶假期不出門,只睡覺,滿足我睡覺的欲望,睡個過天暗地。
晚上下班晚,洗洗刷刷人也都清醒一些,躺著也不能很快入睡。晚上睡不好,午間休息很重要。睡個10來分鐘就像睡飽幾個小時一樣。
有時心里有事,午覺不能安心睡怎么辦,每次只能趴著放松自己。深吸氣和呼氣,腦子里反復(fù)念一句話,我怕什么,現(xiàn)在我就是剛吃飽奶的娃娃,要睡得香甜甜。就這樣自我麻痹,緩緩進(jìn)行入睡。
本來想吐槽這次加班制度,無數(shù)次我都想辭職。那時我在想我自己,我是在逃避,還是有具體的計劃。確定了是在逃避,然后給自己壯膽,打雞血一樣繼續(xù)干活。拜托請堅持,讓自己變得更強(qiáng)大一點。
今天郁悶,被該死的制度虐到了,已發(fā)泄完,晚安。
寫完心情舒暢,啦啦啦開心,好好睡覺。