每天

6:30起床，伸一個(gè)大大的懶腰，打開窗簾，好讓明媚陽(yáng)光照進(jìn)屋子。

走進(jìn)洗手間洗漱，用電動(dòng)牙刷認(rèn)真地刷牙，用溫水洗臉，用一次性的棉柔巾擦干。再換上一身舒適的運(yùn)動(dòng)服，戴好帽子，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，出門慢跑，跑后拉伸身體的每一塊肌肉。下雨天的話就在家里練瑜伽。讓自己保持一個(gè)優(yōu)美輕盈的體態(tài)。

回家簡(jiǎn)單地沖洗掉汗水，換上前一天搭配好的衣服。開始準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的快手早餐：一杯脫脂牛奶，2片全麥面包，一個(gè)煮雞蛋，半個(gè)奇異果或者香蕉。打開新聞?lì)l道一邊打開聽一邊品嘗。為自己注入一天的能量與活力。

早餐后，認(rèn)真履行護(hù)膚的每一個(gè)步驟，涂好防曬，再畫一個(gè)淡妝，讓自己看起來更有精神。用卷發(fā)棒簡(jiǎn)單打理一下頭發(fā)，噴上香水，換上鞋子，在門口的全身鏡中仔細(xì)觀察自己，對(duì)著鏡子里的自己微笑，然后出門上班。管理好自己的形象。

擁有一份自己喜歡且可以實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的事業(yè)。工作時(shí)端正坐姿，每隔一段時(shí)間站起來走動(dòng)，休息一下疲憊的眼睛，喝各種花茶、養(yǎng)生茶。到了午休時(shí)間，一邊吃午飯一邊與同事們聊天，再翻翻朋友圈和微博，看看他們有什么新鮮好玩的事發(fā)生。午休過后再次全身心投入工作。

下班回到家，在軟乎乎的沙發(fā)上趟一會(huì)兒，放松全身。然后準(zhǔn)備一下晚餐。晚餐會(huì)吃一些粗糧，蒸紫薯或者雜糧粥，燙一些青菜，煎雞胸，撒上黑胡椒。對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

吃完晚飯后再處理一下工作上的事情，查好明天的天氣，搭配好要穿的衣服。認(rèn)真卸妝，洗澡，拍打爽膚水，涂抹乳液、精華、眼霜、面霜、身體乳。點(diǎn)上香薰蠟燭，躺在床上看半小時(shí)的書，熄燈睡覺。從內(nèi)到外地完善自己。

每周

給爸媽打一次電話，跟他們說說近況，詢問他們的身體是否健康。感恩父母。

和朋友聚會(huì)，逛街，購(gòu)入日常用品。去一家有特色的小店吃沒吃過的美食。

去一次角質(zhì)，敷兩到三次面膜。打掃干凈屋子，將物品擺放整齊。保持居住場(chǎng)所的干凈整潔。

學(xué)做一道新的菜式，或者培養(yǎng)一項(xiàng)新的愛好：插花、茶藝、繪畫。讓平凡枯燥的生活變得更加有趣。

每月

去一次旅行或者回一趟家，去感受不同地方的風(fēng)土人情，拍好看的照片，買具有當(dāng)?shù)靥厣募o(jì)念品，寫好游記。放松心情，減輕工作帶來的壓力。

去電影院看一次電影或者聽一場(chǎng)音樂會(huì)。感受藝術(shù)的力量，陶冶情操。

做一次美甲，買適合自己風(fēng)格的衣服與包包。按天氣變化和近期的皮膚狀況更換護(hù)膚品。清理掉不再需要的物品。學(xué)會(huì)斷舍離。

每年

年末時(shí)對(duì)上一年進(jìn)行總結(jié)，制定下一年的計(jì)劃：要去的地方，要見的人，要學(xué)的一項(xiàng)新技能。讓自己有目標(biāo)有動(dòng)力地去生活。

真正精致的女生的日常，做每件事都有儀式感，認(rèn)真地對(duì)待生活的每一件小事，不隨意，不含糊，不嫌麻煩。但她并不會(huì)覺得這樣做有多累，這已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣。

每天都能看到自己的成長(zhǎng)，每天都能看著自己一點(diǎn)一點(diǎn)地變得更好，才能把生活過得如詩(shī)一般美妙。