? 今天讀書(shū)收獲：（1）有問(wèn)題一定有目標(biāo)，有目標(biāo)不一定有問(wèn)題。目標(biāo)最能激發(fā)出我們的資源，最容易讓我們往前進(jìn)，也最能完成自我監(jiān)控系統(tǒng)的一部分。當(dāng)咨詢師了解當(dāng)事人目標(biāo)的同時(shí)，也往往了解了當(dāng)事人的問(wèn)題。當(dāng)事人能定義問(wèn)題，也能定義目標(biāo)，咨詢目標(biāo)應(yīng)該由當(dāng)事人自己決定。（2）SFBT目標(biāo)發(fā)展技巧：有多選一，有負(fù)面到正向，由大到小，由抽象到具體，由他人到自身（3）每一位當(dāng)事人都是獨(dú)一無(wú)二的，且當(dāng)事人擁有與生俱來(lái)的的力量與資源來(lái)幫助自己。

? ? 領(lǐng)會(huì)于心，在實(shí)踐中去運(yùn)用，繼續(xù)前行，遇到最好的自己！