中美NLP-陪你重塑身心
嗨嘍，親愛的朋友們早上好！時隔一個星期，是不是對我們十分想念呢？今天就帶著大禮包來了喲！本次課程內(nèi)容預(yù)計將在明年進行全國各地開講，在我們這里可以先先睹為快喲！幸福不！
本次課程主題是：《與情緒共舞》。有的朋友可能就在想，這不就是控制情緒嘛。親愛的，如果你是這樣的想法，那么我覺得你很有必要看看我們的課程啦。我們不是講述如何控制情緒，而是接受情緒，正確的處理情緒，從我們的心靈出發(fā)，我們改變的是自己。畢竟，情緒穩(wěn)定是一個成年人的高配！
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我們一起嘗試一個新的方式如何？不是去“控制”情緒，而是試著去面對，去承認，去了解。通過身心互動，讓我們在互動中，感受自己情緒的變化，感受情緒帶給我們身體的變化。也理解到：情緒是主觀的。你的情緒在告訴你什么?關(guān)于你是一個什么樣的人，你喜歡什么，討厭什么，會為什么而受傷，為什么而感到痛苦。你的情緒在提醒你什么?在你的成長里面，有什么未了情，是需要你去面對，去傾聽，去表達。情緒，在時刻檢驗者我們的內(nèi)心！
三個直面情緒的身心互動，讓我們激動、緊張、歡快、喜悅，也感受到害怕、無助、渴望等等！在這里，我們更能認清楚自己的內(nèi)心，在以后，也更能理解別人的情緒。
而當你能夠這樣的時候，也許你不再消耗你的生命力去控制情緒，而是為你的情緒負起責任，對你的生命充滿好奇，也因此，你有了一個空間來告訴孩子。
《好我/壞我》，這一身心互動直入人心，在這里，我們被包容，被肯定，被理解。我們可以盡情述說我們自己內(nèi)心渴望被看到的東西。一點一點的釋放我們的情緒，打開我們的身體，順從我們身體的最真實感受！我們這里可以開懷大笑，可以嚎啕大哭，不用在乎別人看法，我就是我！
本期部分學員課后感悟分享：
感謝大家的閱讀，希望對您有所幫助。致敬每一個愛學習的靈魂！
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