人生已過(guò)半百，一路順風(fēng)順?biāo)哌^(guò)來(lái)。小的時(shí)候靠父母，大了之后靠老公。雖然沒(méi)有過(guò)什么大富大貴的生活，也能達(dá)到吃喝不愁。在我這個(gè)年齡，由于小時(shí)候被父母照顧的很好，并沒(méi)有吃什么生活的苦。
我是那種手里有多少錢(qián)，就敢花多少錢(qián)的人。不過(guò)我也有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是我從來(lái)不會(huì)借錢(qián)花。當(dāng)然我也會(huì)用花唄、信用卡，但是我花出去的每一筆錢(qián)，都是我手中有的。那你可能就會(huì)問(wèn)了，那為什么還用花唄和信用卡呢？那時(shí)我的目的很單純，只是為了攢點(diǎn)信用積分而已。
其實(shí)也挺麻煩的，我這人記性不好，真的有過(guò)超期還信用卡的時(shí)候，別人可能是因?yàn)槟貌怀鰜?lái)錢(qián)還信用卡，而我純粹是因?yàn)樽约和浟?，又沒(méi)有及時(shí)看到短信提醒……后來(lái)我干脆直接綁卡自動(dòng)還款……
還好女兒比我在管理錢(qián)上面更有頭腦，她會(huì)有計(jì)劃的攢錢(qián)，也會(huì)有計(jì)劃的花錢(qián)，我女兒是不亂花錢(qián)的，在這一點(diǎn)上，不得不說(shuō)我女兒是隨了我老公的優(yōu)點(diǎn)，這優(yōu)點(diǎn)我身上沒(méi)有。
女兒上一年級(jí)的時(shí)候，我一周給她五元錢(qián)，讓她每天揣著去學(xué)校，一個(gè)星期都不在學(xué)校小賣部買東西，下個(gè)星期我就給她十元。我很清楚的知道，換做是我，第一天這個(gè)游戲就玩不下去了，因?yàn)榈谝惶煳揖蜁?huì)開(kāi)花。
我女兒從小在這一點(diǎn)上就沒(méi)問(wèn)題，一個(gè)星期每天拿著五塊錢(qián)上學(xué)，然后每天都能保證讓自己不花、不丟，第二周的時(shí)候，她就掙到了10元錢(qián)。
你看無(wú)論是父母身上的優(yōu)點(diǎn)，還是缺點(diǎn)，真的會(huì)被兒女們潛移默化的學(xué)到，所以為了我們的孩子們，也要努力讓自己身上的優(yōu)點(diǎn)多一點(diǎn)，再多一點(diǎn)。缺點(diǎn)少一點(diǎn)，努力再少一點(diǎn)。
洋洋灑灑，又說(shuō)了這么多廢話，今天是2024年下半年的第一天，若是用一個(gè)字總結(jié)自己的上半年的生活，那就是～“痛”字。
之所以用這個(gè)“痛”字來(lái)表示，千萬(wàn)別想歪嘍，不是有人打我，讓我遍體鱗傷，我身邊的人還沒(méi)有這個(gè)膽量。我說(shuō)的痛，指的是痛在心里，痛在自己的認(rèn)知里。年過(guò)半百，才認(rèn)識(shí)到自己的認(rèn)知太低，那怎么辦呢？提升認(rèn)知，重塑自己?jiǎn)h，活到老學(xué)到老，非常有必要！
一、重塑身體
人生在世，想要活得歡暢淋漓，那就離不了健康。人生一場(chǎng)，最貴的不是你的車子，你的房子，你的公司和工廠，人生最貴的就是自己的健康。沒(méi)了健康，你就是再有錢(qián)，也一樣沒(méi)了生活質(zhì)量！
2024下半年善待自己，幫助家人，一起健康才是最有遠(yuǎn)見(jiàn)的投資。
1.規(guī)律均衡飲食，控制食量，學(xué)會(huì)控糖，少吃那些高脂、高鹽不健康的食物。
2.晚上10:00好好睡覺(jué)，不帶手機(jī)進(jìn)臥室，也給孩子做個(gè)不熬夜刷手機(jī)的好榜樣。
3.關(guān)注口腔衛(wèi)生，呵護(hù)自己牙齒。（種一次全口的牙，價(jià)格也不菲）最主要的是還沒(méi)有原裝的好用。努力讓自己的牙齒掉得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。
4.愛(ài)護(hù)眼睛，做好眼部衛(wèi)生，注意用眼姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間。無(wú)論是讀書(shū)還是寫(xiě)字30分鐘左右起立，讓自己向遠(yuǎn)處望一望，調(diào)節(jié)一下自己眼睛看物體的距離。
5.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次至少30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。實(shí)在抽不出空去健身的時(shí)候，就在家里原地慢跑都可以。
6.每天復(fù)盤(pán)清理腦海里的負(fù)面情緒，努力讓自己做喜歡的事情，人生很短，不用和爛人爛事糾纏。
7.每月設(shè)置休息日，允許自己放空停下來(lái)，享受閑散、松弛的快樂(lè)時(shí)光。
8.為自己和伴侶來(lái)一次全身體檢。
二、重塑生活
自己對(duì)自己的人生沒(méi)有掌控感，那種人沒(méi)有能力改變自己的人生，只能隨波逐流，處處處在被動(dòng)。這才是讓人絕望的事情。
2024年半年已過(guò)，無(wú)論好還是壞，都只能接受，不用自責(zé)，不用后悔，因?yàn)楹蠡谝矝](méi)有后悔藥，你要做的就是抓住當(dāng)下的每一天。
1.做計(jì)劃清單，未雨綢繆布局自己的下半年。
2.做事時(shí)列出三到五個(gè)每日重點(diǎn)事項(xiàng)，這些事項(xiàng)，是和你長(zhǎng)期的目標(biāo)相符的事情。
3.做自己喜歡的事情，提升自己這方面專項(xiàng)的技能，讓自己努力，做到10倍好！
4.停止拖延，干就是了，凡事先做5分鐘，你就成功了一大半。
5.學(xué)會(huì)閉嘴不說(shuō)，能做到這一點(diǎn)的人，你的成長(zhǎng)是突飛猛進(jìn)！
6.要有提前思維，凡事提前5分鐘，就讓自己很輕松！
7.把鬧鐘定在4:30，堅(jiān)持早起。dg?學(xué)習(xí)?運(yùn)動(dòng)。
8.學(xué)習(xí)斷舍離、定時(shí)整理房間、也整理自己的心情。
9.重啟寫(xiě)感恩日記?每天復(fù)盤(pán)。
10.管理好自己的時(shí)間，讓自己和時(shí)間成為真正的好朋友。
三、重塑關(guān)系
人處在社會(huì)中，不是獨(dú)立的個(gè)體，以你為中心向周邊輔射，你就有了各種各樣的身份，以及各種各樣的關(guān)系。我們常常是在外面帶著面具生活，回家之后把最壞的脾氣，留給了最親密的家人。外面所有的人都覺(jué)得你很好，唯有你身邊的伴侶覺(jué)得你不好，這樣的日子又怎能過(guò)好？
2024年下半年，做生活的智者，帶著智慧去建立健康和諧的關(guān)系。當(dāng)你經(jīng)營(yíng)好家庭，你才能所向披靡，一個(gè)連家人都照顧不好的人，你什么也做不好！
家庭關(guān)系：
1.每天給彼此高質(zhì)量陪伴時(shí)間。按著伴侶需要的方式來(lái)付出。切記不是按著自己想要付出的方式去付出，因?yàn)槟菢拥母冻龅韧跓o(wú)效付出。
2.愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)，要有儀式感，節(jié)日要有禮物相伴，每月要有一次家庭聚會(huì)聚餐。
3.重視夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系好了，孩子自然沒(méi)有問(wèn)題。
5.尊重伴侶和孩子，不要手伸的太長(zhǎng)，讓自己做自己，讓家人做家人，減少家庭內(nèi)耗。
四、重塑認(rèn)知
人們常說(shuō)：“你永遠(yuǎn)掙不到，自己認(rèn)知之外的錢(qián)。下半句是：如果你憑運(yùn)氣掙到了，也會(huì)憑自己實(shí)力虧出去?！鄙钪兴械睦щy，都是認(rèn)知太低造成的，否則一切都將不是問(wèn)題！
下半年，就是重塑認(rèn)知，讓自己升維。
1.每月讀四～六本相關(guān)書(shū)籍，并輸出讀后感，每月看兩部有意義的電影。
2.向身邊比你厲害的朋友學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的思維方式，學(xué)習(xí)他們的做事方法。
3.深度思考，讓自己擁有獨(dú)特的見(jiàn)解。
4.多看辯論賽，多角度思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)在看似沒(méi)有路的情況下，另辟蹊徑。
5.盡可能的放下偏見(jiàn)，不固執(zhí)己見(jiàn)，允許別人做別人。
6.以終為始，站在終點(diǎn)思考問(wèn)題，很多的時(shí)候難題迎刃而解。
安東尼?羅賓曾說(shuō)：“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅(jiān)持做的事。”提升認(rèn)知，沒(méi)有捷徑，就讓自己堅(jiān)持去做對(duì)的事，只至養(yǎng)成自己的習(xí)慣為止！
