打開百度詞條，雙向情感障礙就是俗稱的躁郁癥，雙相障礙屬于心境障礙的一種類型，指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。躁狂發(fā)作前往往有輕微和短暫的抑郁發(fā)作，此病比單純的抑郁還要猛烈一些，因為不是單純的抑郁，而是會有躁狂的現(xiàn)象出現(xiàn)，自殺率遠遠高于單純的抑郁癥。
這幾天明星喬任梁的抑郁自殺引起了大家的關(guān)注，既痛心他的離開，又可惜了這世界還有很美好的事物他沒有看到。我是一個藝術(shù)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，我明白著藝術(shù)的人生其實并不是那么的藝術(shù)。承受著外界各種壓力，這種壓力有時候會壓得人無法呼吸。這種感同身受讓我輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
一
四年前的秋天，我發(fā)現(xiàn)我的性格突然開始變了，不愿意去接觸人，與周圍人們的關(guān)系開始逐漸緊張了，自卑到了極點。因為我有家族遺傳，從小就胖，而大學(xué)還進入了一個帥哥美女云集的藝術(shù)類專業(yè)，自己也幻想著有朝一日也要成為明星，漸漸的周圍的整形之風(fēng)影響著我，同學(xué)們對我這個壯壯的身材開始各種打擊。這以后我自己拼命的減肥，一天幾乎不吃飯，靠蘋果白菜這樣過日子，告訴父母我要去整形，幾乎感覺像瘋了一樣，當(dāng)然減肥效果非常好，這期間瘦到了我到目前為止體重的最低值，在我第一次自殺前的一個月，體重一個月之內(nèi)掉了15斤，但是就這一個月我發(fā)現(xiàn)我整天看這個世界都是夕陽西下的感覺，對任何事情都不感興趣，唯一感興趣的就是每天不吃不喝的繼續(xù)減肥，失眠不斷加劇，于是我開始到醫(yī)院換著掛醫(yī)生的號開安眠藥，一晚上三五片安眠藥都不管用。夜幕降臨內(nèi)心就充滿了恐懼與憂慮，晚上睡覺就像無數(shù)的蟲子爬在你心上的那種癢癢的感覺，我感覺我快撐不下去了，于是我給父母發(fā)了信息，選擇了割腕和吞藥，索性第一次因為搶救的及時沒有多大影響，而后進入了醫(yī)院進行治療，之后的這幾年我這個臨近退休的母親就請長假在照顧我。也是這個病環(huán)境和氛圍非常重要，我是一個性格很開朗的人，我?guī)缀醪荒苓m應(yīng)一個人的生活，周圍一定要有朋友能夠在一起，半年以后病情又反復(fù)了，這一次我選擇了煤氣自殺，只是母親上班的地方離家里比較近，每天去上班母親會定時回來看看我，這一次我才剛剛昏迷母親就及時的把我送到了醫(yī)院去搶救。這個病一個人患病，幾乎全家人都很忙碌，因為身邊得有人照顧，此后在長達一年的時間里面，我感覺我非常好，一會感覺自己充滿了力量不在意別人對我的評頭論足，一會看到那些周圍同學(xué)都進入了比較好的平臺又會自卑到想離開這個世界，每天都是在這樣時而高興時而難過的情緒中度過，第三次自殺伴隨而來了，這一次我把一直照顧我的母親趕回了老家去玩幾天，告訴她我已經(jīng)好了，然后自己默默的吞下了大概500片的佳樂啶，這一次當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)一天沒聯(lián)系上我的時候，我已經(jīng)吞藥快24小時了，送到醫(yī)院，呼吸很微弱了，心肌缺血嚴(yán)重，搶救了幾天才有了生命的跡象，醫(yī)生三次下病危通知書，病例本上每一次搶救都簽上了父親的姓名，母親在醫(yī)院已經(jīng)幾度哭暈過去，不吃不喝靠著點滴維持，所有的親戚都趕來了，后來聽到父親說都已經(jīng)在聯(lián)系殯儀館了，那個時候的情況確實不是太好。但是也許老天冥冥之中還不想讓我離開這個世界吧，居然奇跡般的讓我從鬼門關(guān)走了一圈又回來了。之前醫(yī)生一直給我診斷的是單純性的抑郁，直到最后一次自殺才最終確診是雙向情感障礙，也就是俗稱的躁郁癥。在這以后還有半年才退休的母親給領(lǐng)導(dǎo)說明了情況以后一直在家照顧我，找到了一個很不錯的心理醫(yī)生，和一些藥物的治療，加上我自己不斷的調(diào)整自己，逐漸的我開始好轉(zhuǎn)了。
二
三度自殺三度搶救回來了，鬼知道我這幾年經(jīng)歷了個什么樣的生活，那幾年的日子是多么的難熬，周圍同學(xué)朋友對我的各種打擊，各種嘲笑。每天晚上那種肢體不受控制的難受，心里面那種千蟲叮咬的難受勁，父母一夜之間兩鬢斑白，為了防止我自殺操碎了心，那幾年我的家里面充斥著各種小心，連說話都不敢太大聲，更不敢提過于敏感的話題，幾乎全家都快崩潰了。
還記得李開復(fù)曾經(jīng)說過：在你最艱難的時候多看些人物傳記，看看他們是個什么慘樣，這時你心里面自然會舒坦很多。我開始抱著一顆樂觀的心態(tài)積極的去面對生活，靜下心來看一些書，補充一些自己所需要的知識，沒事把自己的心里話通過小本子寫下來，這樣就有了一個可以堆放情感的地方。14年夏天我考進了一個穩(wěn)定的單位，開始了新的生活。我開始不再為自己的體重和形象而擔(dān)憂，因為我漸漸的開始遠離了那個所謂的藝術(shù)圈，開始過著大多數(shù)人日復(fù)一日的生活。接觸到新的工作，新的同事。我漸漸的放下了自己之前所受影響的事情，不那么的在意外在的東西，更多的在意著內(nèi)在的東西，不停的給自己充電，不停的讓自己的人格魅力通過內(nèi)在散發(fā)出來。逐漸的明白那句話：“腹有詩書氣自華”的道理。空有其表也是假的。內(nèi)心開始變得澄明。這兩年我開始了夜跑，每天晚上我都會去公園跑上那么幾圈，特別喜歡那種最后還能奮力沖刺的感覺。好多人在問我，看你跑了一年多了，怎么也沒見你瘦啊，哈哈，我只是淡淡的回一句，我跑步不是為了減肥。有些事情是與生俱來的，既然改變不了，我們就要積極的去適應(yīng)。改變不了別人，難道我還不能改變自己的心態(tài)嗎？
三
這兩年生活開始逐漸的變得好了起來，現(xiàn)在的我喜歡沒事一個人開車去郊外走走，呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，與自然接觸。面對著這世界給予的一切讓自己內(nèi)心會更加的堅定。美國作家唐納德.沃爾什曾經(jīng)說過：“只要你還在擔(dān)心別人會怎么看你，他們就能奴役你；只有你再也不用從自身以外尋求肯定，才能成為自己的主人”。你看，說得多好呀，我自己的人生自己的生活別人左右不了。人的一生本來就是一個樂曲，演奏什么完全是靠自己掌握的。走出那一段灰色的時光，我只是感覺這個世界依然還是很美好的，有時候心態(tài)放平和一些，多吃些虧也不一定是壞事，對任何事情都充滿希望，這個世界就是美好的。生命如果沒有了堅持，就沒有了美麗的顏色與優(yōu)雅的樣子。其實我很感謝那一段灰色的經(jīng)歷，是這一段經(jīng)歷告訴我需要抱著怎樣的心態(tài)面對這個世界。最壞的時刻，其實也是最好的轉(zhuǎn)機，人生最大的意義，不在于奔赴于某一處，而是在承擔(dān)每個過程。
真心的祝福還在承受心理疾病困擾的各位早些走出來，陽光那么燦爛，世界依舊美好！
