看倌：為什么收功多做幾分鐘效果會(huì)更好？

玄同：

昨天說到丹田，太極拳收功不是簡(jiǎn)單的把手往下一落，是幫氣回家。

為什么收功多做幾分鐘效果會(huì)更好？不是讓我們站著喘口氣那么簡(jiǎn)單，是要內(nèi)視丹田才有效的。

看倌：練丹田感覺好虛，沒感覺啊？

玄同：

人老問某拳好不好，極少問自己煉的好不好的。

祖師爺陳鑫講，兩腎如燙煎、膀胱似火燒，怎么沒有感覺？

沒有感覺，一是煉錯(cuò)，二是懈怠，沒別的了。

前輩要求，這個(gè)感覺不能太過，小肚子別煉太燙了，這要求擱現(xiàn)在可以扔了，都欠。

看倌：勁從丹田流向拳頭？

玄同：

太極拳為什么要求五趾抓地？開玩笑的話就是怕自己飛了。

太極拳的勁，就是體內(nèi)刮的龍卷風(fēng)，激起的水流漩渦。

太極拳說到勁，都是摸勁，摸就是找到這龍卷風(fēng)和水流漩渦的成因。

一定找到了丹田，才算找到了根，丹田在中，丹田勁是同時(shí)向上、向下走的。

看倌：丹田是道家的特有名詞。

玄同：

道家講丹田，就是產(chǎn)丹的田地，田地啥意思？

一個(gè)口，中間打一個(gè)叉，叉就意指中心。

站著風(fēng)水角度來看，就是九宮格最中間的那一格：土。

其實(shí)“田”字，擱遠(yuǎn)古的寫法，不是四方格，就是九宮格的，這算巧合還是特指？