昨日足壇傳出噩耗，前國足隊(duì)長張恩華因意外去世，而據(jù)相關(guān)報(bào)道，死因是生日會(huì)過量飲酒后誘發(fā)心梗。

酒精傷害重災(zāi)區(qū)

世衛(wèi)組織衛(wèi)生報(bào)告指出，在全球飲酒量普遍下降的情況下，中國的人均酒精消費(fèi)量卻在增加，戒酒率下降。由于飲酒，中國居民尤其是男性的健康飽受摧殘。

全球每年有280萬人的死因與酒精相關(guān)，中國男性飲酒率達(dá)到48%，飲酒死亡數(shù)量全球第一，超過了其他一些百姓認(rèn)知中的“酒鬼國家”。

2005年至2016年，6%的中國男性和1%的中國女性死于酒精相關(guān)疾病。

心梗、腦梗、急性中毒……酒精到底能惹來多少?。?/p>

根據(jù)相關(guān)研究，有200多種疾病的發(fā)生和加重跟酒精攝入有關(guān)。

在世衛(wèi)組織的致癌物清單中，與乙醇攝入有關(guān)的乙醛、含酒精飲料都被列入了一類致癌物。

飲酒能夠顯著提高乳腺癌、結(jié)直腸癌、食道癌、肝癌、口腔癌、咽癌和喉癌等癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

飲酒也可以造成急慢性酒精中毒。急性酒精中毒通常表現(xiàn)為意識(shí)障礙、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、惡性、嘔吐、呼吸困難等，嚴(yán)重可致人死亡。慢性酒精中毒會(huì)引起中樞及周圍神經(jīng)系統(tǒng)、身體各器官的損傷，且出現(xiàn)酒精依賴，一旦停止飲酒會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。

此外，酒精還與各類急慢性疾病有關(guān)。

長期飲酒可能損傷肝臟，導(dǎo)致酒精性肝病，誘發(fā)和加重肝臟炎癥，進(jìn)展為肝纖維化和肝硬化。同時(shí)會(huì)破壞肝臟代謝功能，增加糖尿病、高血脂、痛風(fēng)等代謝疾病的發(fā)病率。

酒精也可以刺激胃黏膜，傷害胃壁細(xì)胞，誘發(fā)和加重胃潰瘍、胃炎、胃出血等問題。

飲酒會(huì)加速血液流動(dòng)，擴(kuò)張血管，干擾代謝，損傷心腦血管，導(dǎo)致冠心病、心力衰竭、心臟驟停、顱內(nèi)出血、動(dòng)脈粥樣硬化等問題。

酒精還可以損傷大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)抑郁、思維遲鈍、焦慮、性功能障礙等問題。

重點(diǎn)：飲酒沒有安全劑量

《柳葉刀》上的相關(guān)文章指出，飲酒沒有安全劑量，即使喝一點(diǎn)也有害。

因此，沒有飲酒習(xí)慣的人不必為了健康目的去喝酒。而有飲酒史的人群，也建議及時(shí)戒酒，如果不能，也盡量控制，喝得越少越好。