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今天晚上講的所有東西都圍繞痰證來講，可并不是所有病都有痰證。
我個人的醫(yī)療經(jīng)歷中，從05年6月實(shí)習(xí)開始處方、扎針到現(xiàn)在將近十年內(nèi)，遇到很多的病例都跟痰有關(guān)。而且，我也感覺，這個痰，是當(dāng)今很多病的主體、核心，包括一些外感癥狀，很難說它沒有包含痰證在。
這個問題我想了很久，咋什么病都可以化痰，講來講去怎么都是痰，大家心里肯定也會打個問號？為什么你怎么治病都是化痰，哪來這么多的痰。這個問題困擾了我很幾年，治病突破不了這個瓶頸的話，單純按書本上的知識來治病的話總是很棘手。想來想去這個原因，就是跟現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)改變有關(guān)系。
這四十年內(nèi)，物產(chǎn)豐富，每年的GDP都在增長，大家的生活水平越來越好，沒有聽說過誰餓肚子，都是吃撐的，腦滿腸肥者居多，腸子里都是油，而且，現(xiàn)代人工作是以靜態(tài)為主，大多是腦力活，很多人都不動，懶得動，缺少體力活動。
這短短的三十四年，改變就這么大。所以這是我認(rèn)為的兩個比較重要的原因，飲食結(jié)構(gòu)改變、攝入增加和體力活動的減少，簡單的理解為吃得多、動得少。
吃與動之間沒有達(dá)到平衡，就形成了病態(tài)。
我們攝入了那么多，就打個比方，只消耗了一半，百分之五十，剩下的就變成痰濕了，這是我個人的觀點(diǎn)。今天講的課是我參考了好幾本書。其中一本朱曾柏《中醫(yī)痰病學(xué)》，給我了啟發(fā)，也可以說是改變了我整個醫(yī)學(xué)生涯的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，給了我一個核心的東西，讓我看病做事都有個底，即使是從來沒看過的病。
還有孫秉嚴(yán)教授《孫秉嚴(yán)40年治癌經(jīng)驗(yàn)集》，他解放前在朝鮮看病，解放后回國，老先生治癌癥非常厲害的，他的東西非常難學(xué)，尚在研究中。另一本是陳潮祖老的《中醫(yī)治法與方劑》。最后是張德英先生的《痰證論》。主要內(nèi)容是來自這三四本書，整個課件綜合參考了幾十本書。今晚的講座并非憑空捏造，是我的閱讀生涯所有的濃縮，加上自己的理解和應(yīng)用實(shí)踐。
? ? 究竟什么是痰？中醫(yī)治病時候都說“頑痰怪癥”，“怪病責(zé)之于痰”，“痰生百病”，“百病皆有痰作祟”，很多奇奇怪怪的疑難雜癥可能都與痰有關(guān)，為什么我堅持由痰切入？其中一個原因，是參考了朱曾柏教授的一個想法。他認(rèn)為，中醫(yī)幾千年歷史上，學(xué)術(shù)流派非常多，地區(qū)方域，師承，社會背景不同，總是互相言非貶斥詆毀，但是有一個共同的主線，大家都不反對，就是化痰，各派各家不僅沒有異議，反而從各個角度去充實(shí)。
? 痰可以分為廣義的痰和狹義的痰。狹義的痰指的是氣管、呼吸道里吐出來的痰，或者是大便夾雜的黏液，或者是皮膚傷口的滲出液、分泌物，看得到的，叫做外痰。廣義的痰，指身體遭受各種因素，如六淫、七情、飲食、勞逸等因素影響，而引起臟腑功能失調(diào)，五臟六腑不能正常的運(yùn)化身體津液，使體液停滯，就凝結(jié)成痰，這個痰是看不到的，又稱之為內(nèi)痰。廣義之痰包括了狹義之痰。
津液是人體所有一切正常水液的總稱，不是水，不是Ｈ2Ｏ，它是以水分為主體，里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、血脂、血糖等人體可使用的營養(yǎng)物質(zhì)。在講痰濕之前，先要明白什么是津液。津液是身體上在正常位置的體液，包括尿、汗、眼淚、唾液、關(guān)節(jié)液、腦脊液、心包液、胃腸道消化液等。不正常的時候就叫痰液。津液非常重要，人體細(xì)胞內(nèi)外都充滿著液體，這些液體占到人體體重的60%～70%，我們身體上的很多活動都離不開液體，如細(xì)胞之間的物質(zhì)交換，關(guān)節(jié)之間的避免摩擦，就需要關(guān)節(jié)液來進(jìn)行潤滑，固體食物吃進(jìn)去若沒有消化液的混合是無法消化的，胃液腸液也是參與著人體重要的生命活動。
因此，人不能離開津液，一旦津液出現(xiàn)異常，人的健康就受到威脅。
這些正常的津液是哪里來的呢？沒錯，就是從我們吃的，飲食上來的。全部從嘴巴進(jìn)去的，食物經(jīng)過脾胃，這個脾胃指的是中醫(yī)的脾胃，不是西醫(yī)的實(shí)體脾胃。中醫(yī)的脾胃就是主消化系統(tǒng)的，從嘴巴到肛門整一條管子都可以認(rèn)為是脾胃。吃進(jìn)去的食物經(jīng)過脾胃變成了津液，再通過其他臟腑的協(xié)調(diào)，搬運(yùn)到全身的組織器官，經(jīng)使用后，也被分解成汗尿水汽等排出體外。
因此，津液是非常重要的。
之所以一直強(qiáng)調(diào)正常這兩個字，是因?yàn)橹灰霈F(xiàn)一丁點(diǎn)兒不正常，使水液停滯，就叫做痰濕。
水液，當(dāng)其位為之正，不當(dāng)其位為之邪。身體上的水液在正常位置能夠被人體合成利用分解排出時就是津液，不在正常位置不能被合成利用分解排出時就是痰液，就是廢物。
痰濕是一個總稱。
細(xì)分的話可以分為痰、飲、水、濕四種。粘稠的叫痰，非常稀的叫水，比水稠一些能拉絲的叫飲，濕就像水霧一樣滲入體內(nèi)化為無形像霧一樣，猶如潛水時遇到的阻力。
水大概類似于水腫，飲就是積液，如胸腔積液、盆腔積液、輸卵管積液，痰是咳出來的粘稠的，還有身體內(nèi)部不可見的或者皮下形成的一些腫塊包塊，比如囊腫里可能是飲或是痰，另外皮下的纖維瘤脂肪瘤，包括淋巴結(jié)腫大、乳腺增生，小孩子乳房提前發(fā)育，都認(rèn)為是痰。濕就是一種說不清道不明的彌漫在全身的黏糊糊濕嗒嗒的東西，就是渾身關(guān)節(jié)很澀滯，就像生銹了一樣，關(guān)節(jié)會發(fā)酸，就是有濕。水飲痰濕很難截然分開，這個是痰，這個是濕，這個是飲，這個是水，不可能這么涇渭分明地分的那么清楚。舉個例子，在廁所或者車?yán)锓诺哪欠N固體清新劑，首先它是固體，同時它也有彌撒到房間的香氣，那么固體就是痰，香味就是濕，如果固體被融化，它可能就是液，可能就是水，那么水飲痰濕不是截然不可分，它們之間是可以相互轉(zhuǎn)換的。例如洗澡時，浴室里的水蒸氣就是濕，水蒸氣在鏡子前凝結(jié)成水珠時，就是液，就是痰，所以水飲痰濕不是截然分開，它是可以相互轉(zhuǎn)換的，所以我把它統(tǒng)稱為痰氣或者痰濕。
我們身上到處都有痰，痰就是垃圾，我們身體里不需要的、多余的、攝入過多使用過少、中間沒有消耗掉的垃圾，就是痰濕。
終歸一句話，正常的水液叫津液，不正常的水液叫痰濕。
痰濕是怎么來的呢？下面進(jìn)行細(xì)細(xì)分析。
圖由范醫(yī)生重新編排，范太太制作
其一，感受外邪，外邪指的是外界的氣候變化，風(fēng)寒暑濕燥火疫。之前胃脹專場講到人有兩張皮，從嘴巴到肛門的這條管子稱之為“里”，外面皮膚所有接觸到空氣的謂之“表”，大家都說里面這根管子是黏膜，在我看來它就是皮，里面這張皮和外面的皮是相連的。只要外面的皮受到傷害，里面的管子也不動了，因?yàn)檫@兩者是相連的?？傊饷娴臍夂蜃兓瘯绊懙饺梭w五臟六腑的運(yùn)轉(zhuǎn)，比如受冷血管收縮。我們受涼了機(jī)體要產(chǎn)生能量熱量來抵御寒氣，于是血液先跑去四肢去產(chǎn)生熱量對抗外邪，五臟六腑的血液就少了，氧氣也少了，正常的合成分解所需的氧氣不夠就產(chǎn)生了半代謝的東西，這些東西就是痰濕。不僅是受冷，中暑也會影響機(jī)能的不運(yùn)轉(zhuǎn)。比如電腦主板過熱，主機(jī)運(yùn)行就越來越慢。不管是寒還是熱，或者濕和燥，或者流行性傳染?。ň拖耠娔X中了病毒），就會產(chǎn)生痰濕。
其二，七情失常。何謂七情，喜怒哀樂悲恐驚。突然的，劇烈的，長期的某種情緒會導(dǎo)致體內(nèi)五臟六腑的不運(yùn)轉(zhuǎn)，正常的水液不能進(jìn)行搬運(yùn)，引起水液的停滯，就會產(chǎn)生痰濕。
其三，飲食內(nèi)傷。過饑，過飽，偏食，挑食，或者太安逸，加班過多，都會引起五臟六腑不正常運(yùn)轉(zhuǎn)，水液停滯，導(dǎo)致痰濕。
這三大原因只有一個結(jié)果，就是五臟六腑的功能受到干擾或損傷，使得臟腑不能正常搬運(yùn)身體的水液，引起水液停滯，害化成為痰液。就像堵車，堵路了就是垃圾，必須鏟掉。
下面是我制作的一張表，講喝進(jìn)去的東西怎么運(yùn)轉(zhuǎn)，變成什么。
圖由范醫(yī)生重新編排，范太太制作
首先，水飲進(jìn)去，經(jīng)過胃，大腸，小腸，然后通過脾的運(yùn)化，水液上輸，走到肺，通過皮膚出去變成汗，在腸道里通過肝的梳泄到腎經(jīng)膀胱變成了尿。不管是汗還是尿還是痰或者呼吸出來的水蒸氣，這些都是水飲的通路。
下面這張類似于水管縱截面的圖，這是我腦子構(gòu)想出來的東西，里面一張皮，外面一張皮，中間有個夾層。
這夾層有什么呢？臟腑經(jīng)絡(luò)。中間那條是管子，飲食進(jìn)去糟粕出來。外面那張皮有汗液出來。中間的管子有胃腸液、消化液、膽汁，往外有呼出去的氣體、也有尿液，還有未標(biāo)注的女性的經(jīng)血。外面的一張皮是相連的，里面的皮也是。之前說女性的月經(jīng)與感冒相關(guān)，就是因?yàn)檫@兩者同在一張皮上。
飲食進(jìn)去后，通過消化液的作用后進(jìn)入中間層，中間層有五臟倒騰津氣，正常產(chǎn)生的津氣會變成汗液、尿液、水蒸氣、膽汁、消化液、糟粕后排出，這是在正常情況下。津液經(jīng)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)的張弛會影響津氣運(yùn)行的通暢，經(jīng)絡(luò)緊張會阻滯變成痰濕和淤血，痰濕和淤血不能排出體外，積累在體內(nèi)就成了胖子，成脂肪肝，脂肪瘤。
五臟系統(tǒng)，心肝脾肺腎，功能失調(diào)，引起滯澀?？諝獾臒岷屠渲g產(chǎn)生了風(fēng)，燥濕就是溫度和濕度，對人體五臟產(chǎn)生了很大的影響。還有情緒，喜怒思悲恐，這五種情緒歸為五行，影響到五臟心肝脾肺腎的失常。同時還引起經(jīng)絡(luò)的緊張和松弛，陽氣陰液不能很好的通行。
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看上圖：肥甘厚味，瓜果生冷茶，今天重申飲食忌口九字訣。
肥，油膩的，凡是油膩的，攝入一定要注意，太油膩的菜都不行。特別是肝臟出問題的人，體內(nèi)有痰濕，看到油膩的東西就會惡心，不想吃，這是身體給出的信號。
甘，就是甜食。初中時我就發(fā)現(xiàn)了這個問題，因?yàn)槌跞R近中考，總是補(bǔ)課，看書無聊買了很多棒棒糖與同學(xué)分享，一天吃七八根，吃完發(fā)現(xiàn)一個不舒服的癥狀，就是渾身的肌肉發(fā)酸，乳酸過多，一天內(nèi)攝入糖分過多，除了大腦運(yùn)作，沒有其他運(yùn)動，消耗不了那么多，就變成了半代謝乳酸積累在身上，就是濕，凡是你覺得身體發(fā)酸的地方大多是有濕。
厚味，就是過重的口味。太甜、太咸、太苦、太辣、太酸，太過就會損害五臟，損害五臟，功能就會失常，失常就有痰濕。太咸會引起水腫，血壓升高，直接就是水，就是痰濕。太甜，同“甘”。太苦，傷害脾胃，太苦的東西吃多了嘴巴沒味道，會拉肚子。太辣，超辣的東西吃進(jìn)去嘴巴會不停的分泌黏液，胃腸道灼傷，這也是一個損傷。
瓜，冬瓜，苦瓜，角瓜，哈密瓜，西瓜，葫蘆，各種各類的瓜，不要多吃。這個瓜指的是果實(shí)類的瓜。地瓜不是瓜，是植物的莖。木瓜也不能多吃，不要光想著豐胸?？傊鞣N瓜類，少吃，這些瓜類大部分是偏涼的，在無法分辨的情況下以少吃為主。這些瓜類性涼汁水多，夏天、口渴時可以吃，補(bǔ)充水分，但是口不渴的時候，吃那么多，水分?jǐn)z入后無法排出，吃進(jìn)去容易排出難。
果，各種果類，包括蘋果。圣女果、梨、李、桃、楊桃、獼猴桃、馬蹄，大部分水果在不能分辨寒熱的情況下，除了口干舌燥的時候，平常都要少吃。果類，特別不要早上吃，脾胃剛喚醒的時候就用瓜果把功能抑制了。不過熱性的水果可以偶爾吃一下。如櫻桃、龍眼、荔枝、榴蓮，這些是熱性比較大的，可以吃，但是在體內(nèi)有痰的情況下，吃了會導(dǎo)致心律失常、流鼻血、痔瘡。有痰濕的人吃了這些東西很容易產(chǎn)生這些癥狀?？傊?，水果要小心吃。因?yàn)樗凸项惒皇侨祟悢z入營養(yǎng)的主要來源，不用擔(dān)心缺乏維生素，粗茶淡飯其實(shí)能養(yǎng)人。
生，就是生的東西，比如說，壽司，很多壽司的很多東西都是生吃的，涼拌菜很多都是生的，這些東西大家應(yīng)該注意要少吃，都是抑制胃腸功能的東西。
冷，什么是冷的呢？涼的冰箱里拿出來的冰凍的水，飲料，剛冰箱里拿出來的水果，這些都是冷的，吃進(jìn)去都抑制脾胃。
茶，這個茶是后面加的。我特別強(qiáng)調(diào)是綠茶、生潽這兩類。最好是加工過的，碳焙過的，焙過的紅茶類的，比較熱性的，可以試試，但是也不能多喝。
好了我講了那么多東西，好像講下來沒東西可以吃一樣。你們不要只顧著這個，我說很多蔬菜不能吃，也不是百分之百不能吃，是忌口，忌口就是有節(jié)制的吃，就是說你們吃東西的時候要想想，要克制一下，不能想吃就吃。那這個東西怎么吃呢？比如說我那天講過，我們吃蔬菜的時候，炒菜的時候一定要加熱性的調(diào)料，比如說：肉桂啊，咖喱啊，姜啊，蔥啊，蒜啊，芥末啊，香葉啊，八角啊，等等，還有洋蔥啊，都是熱性的調(diào)料，它們能佐一下，把青菜佐的沒那么涼，就是中和一下，但是能不能中和還是看你調(diào)的比例。
這些東西不是不能吃，是看時候吃，除了夏天那種口干舌燥，空氣非常干燥，很熱的時候偶爾吃一下，凡是這種東西，只要吃得嘴巴發(fā)淡、沒味道、唾液分泌旺盛，就要小心，吃了拉肚子的時候一定要小心，不要吃了。雪糕啊什么冷的東西不要吃了。
我講了那么多東西不能吃，你們是不是覺得人生沒有意義了？
這個不能吃那個不能吃，難道人生的意義只有吃嗎？
人活著只為了吃嗎？
我們只要保證了營養(yǎng)的足夠攝入就行了，我沒有說牛肉不能吃、羊肉不能吃、豬肉不能吃、排骨不能吃，只是說你不能太油膩而已。
我也沒說所有甜的東西不能吃、巧克力不能吃，你少吃啊，有禁忌的吃，一天吃一點(diǎn)點(diǎn)，舔兩下，吃一小塊可以，一下子一整排一整排的吃，一斤兩斤的吃，身體怎么受得了，能代謝得了那么多嗎？
我也沒有說不能吃辣啊，只是說不要吃重辣。
也沒說不能吃咸啊，你稍微有點(diǎn)味道就行了嘛。
我也不是說不吃瓜啊，這個瓜炒一炒，加個蒜，加點(diǎn)姜啊，炒的火旺一點(diǎn)，煎一煎炸一炸也能吃啊。
我也不是說完全不能吃水果，只是不要過度消耗人體的陽氣，但是還是要少吃啊，特別不要在冬天吃啊。當(dāng)然了，口干舌燥就可以吃。
我也沒有說完全不能吃生的，夏天的時候口干舌燥的時候，上火的時候，真正上火的時候，火旺的時候，生菜蘸點(diǎn)大醬吃啊，很好吃的。
我也沒有說完全不能吃冷的東西，真的陽明熱證的燒到39度41度的時候，口干舌燥，大便不通，嘴唇裂開出血的時候，這個時候吃個涼西瓜，肯定有助退燒的。
我也不是說完全不能喝茶啊，有時候饞茶的時候，偶爾喝一杯，通體舒泰啊，口干舌燥喝冷水不能解渴，夏天喝熱茶可以解渴。
所以我說忌口不是絕對的東西，是有節(jié)制的東西。
人不能太安逸，身體不動了，身體里的水也不流動，就變成痰液。在看病之前，有兩個方面要觀察。
首先觀察，心肝脾肺腎，它的功能是抑制的還是興奮的。再看五個臟腑聯(lián)系的經(jīng)絡(luò)是緊張的還是松弛的。最后再看身體的營養(yǎng)物質(zhì)，血液，津液，是充足的、還是不足的，是流通的、還是停滯的，只要我們一觀察，就可以發(fā)現(xiàn)痰液停在哪里。
這個痰停在哪里，病就在哪里。
我們中醫(yī)老是講，辨證論治，所有的辨證論治都是有物質(zhì)基礎(chǔ)的。
我們說內(nèi)因，內(nèi)因就是我們心情變化影響到經(jīng)脈的緊張和松弛，引起血管的收縮啊、分泌啊這類的東西。同時，大氣層的寒熱、溫度濕度的變化，以及空氣中的致病物質(zhì)，一些傳染病因素，它也可以引起我們身體五臟六腑的不正常運(yùn)動。還有一些蟲獸刀傷。吃東西吃過頭，飲食上的損傷。還有我們的勞作、安逸，還有寄生蟲這類，都是有實(shí)在東西的，我們中醫(yī)看病不是憑空想象的，都是有物質(zhì)基礎(chǔ)的。
我們講陰陽，什么是陰陽呢？陰陽就是環(huán)流在我們身上的氣血精津液。氣就是陽就是功能，我們心臟搏動的功能、肺的呼吸、腎的排尿、肝臟的解毒、胃腸道的消化吸收，這個叫陽。還有物質(zhì)基礎(chǔ)，營養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)啊，脂類啊，糖類啊，我們叫血精津液，這些都是物質(zhì)，這都是陰。我們看不到的叫陽，看得到的叫陰，但是這些都是物質(zhì)基礎(chǔ)。
因此我們中醫(yī)看病不是只在憑空想病。問題很多時候我們不是看這些物質(zhì)上看得到的東西，是看那些看不到的東西。
什么是我們看不到的東西呢？就是說剛才講的內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因素引起我們身體營養(yǎng)物質(zhì)的停滯，然后再影響我們臟腑功能的失常，這些就是看不到的。
陳朝祖教授說，中醫(yī)辨證是以證相為其依據(jù)，一切證相都是內(nèi)外因素引起氣血精津、臟腑功能失常的綜合反應(yīng)，也就是說，所有的病都是痰證在作怪，異常停滯的體液（血也是陰液）引起的病，所有的病都從這里考慮。
我們再看一張圖，還是那根管子。
飲食進(jìn)去啦，胃腸液消化啦，然后又吸收變成精氣啦，然后又排不出來變成痰瘀啦，能排的出就是汗了，尿啦，氣體啊，糞便啊，不能排出的就是痰液了。那么那個痰液就變成了阻礙，停在五臟六腑里，停在心里，心臟就會心慌心跳，停到肺里就會咳嗽，停到肝里就是脂肪肝、膽囊息肉、結(jié)石，停到腎里面，腎囊腫，腰酸背痛。停到脾胃里面，我們會嘔吐、會拉稀、會便秘，這個痰液停到哪里，哪里就有病。
因此，我們看很多病的時候有沒有回過頭來想一想，其實(shí)就是一個問題——痰。
但，該怎么用藥呢？
這個用藥沒有十來年的鍛煉很難用好。我們老說西醫(yī)看病，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，其實(shí)很多中醫(yī)也是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，沒有人看到本質(zhì)的東西是什么？很少人看到。?
本質(zhì)就是，臟腑功能本來是存在的，受到外界因素的影響，臟腑功能失常了。臟腑功能失常引起精氣的失常，精氣的失常停滯變成痰瘀，痰瘀又是可以活動的，隨著經(jīng)絡(luò)的氣在流動的時候，它停到哪里，哪里就有病。停到頭面部，他就長痘痘，停到頭皮，他就掉頭發(fā)，停到前列腺，就是前列腺炎，停到盆腔，就是慢性盆腔炎。停到肝，就是脂肪肝，停到心臟，就是心律失常，停到肺，可能就是支氣管哮喘，或者說慢性支氣管炎。停到背上，背上長痘，停到皮膚下，就是脂肪瘤，停到乳房，就是乳腺增生，停到子宮就是子宮肌瘤，或者卵巢囊腫。各種各樣，停到眼睛可能就是玻璃體混濁，停到鼻子里，過敏性鼻炎，停到耳朵，中耳炎，停到牙齒，牙齦炎，停到喉嚨就咽喉炎，停到了肛門就是痔瘡。所以說講來講去好像在講很多病。其實(shí)萬病歸一就是脾胃的問題。
你可以說，百病生于氣，因?yàn)闅庖煌＃蛞壕屯?，你也可以說百病生于痰濕，痰濕在哪里，病在哪里？痰濕只是個表象。不管百病生什么，它那個機(jī)理在那里，就是臟腑功能失常。中醫(yī)看病越看到后面越簡單，可是又可以無限的細(xì)化。很難講明白，好像變成一種哲學(xué)了。反正把痰化了就好了。
我們講這個痰，能不能把它化掉，我說能。
化掉以后還能不能不復(fù)發(fā)，我說不能，別想一勞永逸。那個慧能禪師說過，菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。
可在痰證看來，人只要吃五谷雜糧，肥甘厚味瓜果生冷茶，只要人有七情六欲，不避風(fēng)寒暑濕，那么這個痰氣就會不停的產(chǎn)生。還真像神秀和尚說的，身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，莫使惹塵埃。
舉個例子，這個痰啊就是人身體上的垃圾，相當(dāng)于屋子里的垃圾，只要你人在這個屋子里生活，垃圾是天天在產(chǎn)生的，你要天天把它清出去的?？墒俏覀儾荒芸偸强克幬飦砬謇硖禎?，我們要靠臟腑功能來清理痰濕。
但，隨著我們年齡的增長，我們的臟腑功能已經(jīng)低下了，不能像青少年時期徹底的把東西排出來，沒那么好了，我們的臟腑已經(jīng)老了，那只能接受藥物的幫助了。這個痰證本身也是時聚時散的，所以有時候天氣好，痰就散開變成濕了，濕遇到它的發(fā)作條件成熟就會發(fā)作，不發(fā)作的時候感覺沒什么事，但是一旦有適合它痰氣凝聚的條件的時候，它又凝聚成痰了，這個時候它卷土重來了。所以痰證會時發(fā)時止，有時候好，有時候不好。?
就像電腦主板上的灰塵，你總得把它清理清理。清理完了隔段時間還得清理，所以不要想著一勞永逸。
我們不能保證身體沒有痰，但可以讓身體的痰少一點(diǎn)。
怎么少？
一，注意避風(fēng)寒、暑濕。出門的時候不要貪漂亮，穿著超短裙，露大腿，這個風(fēng)冷的時候不要把肚臍露出來，不要穿的那么少，只要風(fēng)度不要溫度。避風(fēng)寒暑濕還包括什么呢？洗澡、喝水。這些涼的東西我們少接觸，月經(jīng)期間洗完頭一定要馬上吹干。身體上有毛的地方一定要及時擦干，要不然濕氣就進(jìn)去了。穿的衣服也一定要干燥，不要濕濕的穿上去，如果外面走路淋到雨了，一定要回家馬上洗澡擦干吹干。
二，吃東西，一定要注意了，肥甘厚味瓜果生冷茶，一定要有節(jié)制，不能太放肆了。
三，情緒上的，要平和。人呢，除了跟大自然是個整體，受天的影響之外，人跟社會也是個整體，家庭是一個最小的社會單元，我們在家庭里扮演著什么角色？父親、兒子、丈夫，母親、女兒、妻子，只要你在家庭里扮演各種角色，就會產(chǎn)生各種摩擦。這些矛盾就會影響五臟六腑的功能運(yùn)轉(zhuǎn)，它只要運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，就會產(chǎn)生痰液。只要產(chǎn)生痰液，一發(fā)作起來就變成一個病。所以說，家庭關(guān)系處好了，也是少生病的一個良藥啊。真正養(yǎng)生就是做到：避風(fēng)寒暑濕，謹(jǐn)慎飲食，家庭關(guān)系和諧，社會關(guān)系和諧，工作關(guān)系和諧，這樣你才會少生痰，才會少生病。
講了那么多，再來重新回顧一下，這些痰是怎么吃出來的呢？就是肥甘厚味嗎？油炸的，煎炸的。甘嗎？糕點(diǎn)飲料，這些東西難消化。最主要的是你們把脾胃功能弄罷工了。脾胃不運(yùn)轉(zhuǎn)，一個是過度暴飲暴食，直接就把脾胃弄死機(jī)了，不運(yùn)轉(zhuǎn)了，不消化了，脾胃就不運(yùn)轉(zhuǎn)。
大腦是非常智能的，你給我那么多東西我消化不了，我肯定得把你吐掉，或者慢慢磨。首先抑制的是人的胃口。吃太多了，沒胃口。它要消化、它要工作、它要運(yùn)轉(zhuǎn)，你不能睡覺，你一睡覺它就不動了。不動了它就漚在那里，你想想胃里的食物停留一個晚上，里面得滋生多少細(xì)菌，它會發(fā)酵的。所以，你不能睡覺，你睡覺它就不動嘛，所以你吃完東西它不能睡覺。你吃撐了，你就睡不著，胃一定要工作，一定要把它消化完排到腸道里，腸道再一溜往下走，胃要排空。所以你老是這樣的吃宵夜，吃的太多的話，胃老是在消化，都沒有休息過，脾胃是很累的。它以后每次吃東西，可能胃口會變小，不要吃那么多，也就是說你把脾胃功能給抑制了。要不你就吃涼的啤酒、冷飲啊，瓜啊果啊，一年四季天天吃，還把水果榨成汁來吃啊，生的冷的，說這個補(bǔ)充維生素啊。補(bǔ)個屁！把這個胃腸道的功能全部抑制到了，冷卻了，這個發(fā)動機(jī)冷卻了，直接不工作了，它就生痰了。這個痰液是怎么來的呢？就是我們攝入大于消耗，中間那層我們沒辦法弄掉的東西就變成痰濕了。
這個痰濕，就像一個機(jī)器里的阻礙物質(zhì)，阻力。它只要在五臟六腑，在身體里流轉(zhuǎn)，它就會影響到你五臟六腑的運(yùn)轉(zhuǎn)。你生成了痰濕，痰濕就會反過來妨礙你的脾胃，或者說妨礙你五臟六腑的運(yùn)轉(zhuǎn)，它是一個惡性循環(huán)。
痰濕影響了五臟功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，五臟功能因?yàn)檫\(yùn)轉(zhuǎn)不暢又產(chǎn)生了痰濕。我講的可能很多人要反對了，說我天天吃，一天吃三四碗飯，或者說一天吃四頓五頓，都沒事，消化很好啊，天天吃很多啊，沒事啊。
好吧我承認(rèn)你很厲害，只有少數(shù)人，天賦秉異的人，天生脾胃強(qiáng)的人，可以消化的很好。所以你看有些人，就是吃湯勺啊，吃電燈泡啊這些人都有啊，但是沒辦法啊，人，是生而不平等的。遇到這類人，我只能說，我羨慕你的脾胃。
但九成九的人都沒有這樣的脾胃，這是極少數(shù)人。還有一些脾胃很好的人是練功的，比如打太極，練內(nèi)功，內(nèi)功把五臟六腑練的非常強(qiáng)大，這種人是有的。
但是呢，生老病死是人人有份的事情，這個是很公平的。也就是說你早年臟腑能這么強(qiáng)大，可是你再過十年二十年三十年，你還能這樣吃嗎？所以說，我們的臟腑也要節(jié)約的使用，不能過分的使用自己的五臟六腑。好像一罐煤氣一樣，我們把火打的很大，一罐氣很快就燒完了。人是有氣數(shù)的啊，所以我們要節(jié)約的使用。這個呢，你實(shí)在要反駁我，我也沒辦法。
接著往下說。有些人說我沒怎么吃飯，胃口小啊，怎么還是那么痰濕啊，還那么胖啊，就是因?yàn)槟闫⑽副旧聿?。吃進(jìn)去的東西只能消化一半，還有一半就變成痰存起來了，這個痰就是肥肉。我們再會想一下，胃口小，怎么小的呢？可能就是十幾年前有一次暴飲暴食，把自己脾胃傷著了，一直沒緩過勁來，一直都胃口小，一直身體上有很多痰濕，一直吃一點(diǎn)點(diǎn)就飽了，一會就餓，喝水還在里面晃蕩。所以說人生而不平等，脾胃有強(qiáng)有弱，但是總體來說，脾胃都是經(jīng)不得損傷的。大家一定要好好愛護(hù)自己的脾胃，要節(jié)制的使用自己的脾胃。
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痰濕的產(chǎn)生除了吃的方面的原因之外，還有什么？就是情緒！
大怒、大驚、大悲、大喜……劇烈的、長期的、失控的這些情緒就會影響到我們的身體突然運(yùn)轉(zhuǎn)。
舉個例子。我以前寫作，寫了大概有十幾萬字，突然停電了，沒保存，我就很郁悶很郁悶，然后呢吃飯也沒胃口了，等到電腦恢復(fù)了之后，發(fā)現(xiàn)丟了幾萬字時候，那種情緒是非常非常難搞的。
吃飯不香，睡覺不著的那種難受，這就是一種情緒的影響。有些人呢突然就生氣了，就是吃飯的時候，講著講著就上火了，馬上摔碗了不吃飯了，不想吃了，沒味口了，這也是一種影響。
那有些女人生悶氣，生完也是不吃飯的呀？這個，有些女人也有特例的。有些人生氣之后胃口非常大，是比較少見的。有的女人一生氣就吃東西吃甜食，甜食吃多了就變痰液。就長結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤這個東西。
講了那么久那么久的痰濕產(chǎn)生啊怎么來源去路啊，我們來講講痰濕它有什么特點(diǎn)。
這個痰濕首先在脾胃產(chǎn)生。脾胃就是在中間中焦這里，就是肚臍以上胸膈以下的地方，我們叫中焦。脾胃為主消化的一個主要場所，這個地方是產(chǎn)生痰液主要的一個地方。
只要痰濕在這里開始產(chǎn)生之后，它首先是不動，然后就會漚，就會熱，就會郁。漚就了之后就會發(fā)熱，就會往上竄。只要是火就會往上竄，就像上火一樣。這個痰濕跟熱結(jié)合在一起了，就變濕熱了，濕熱又往上走往上跑。? ?
人體有很多通道它是空虛的，只要這個通道沒人駐守的話這個痰濕就往那個地方走。
每個人走的通道不一樣。
有些人從口腔走，它會產(chǎn)生什么癥狀呢？舌苔非常厚，口臭，嘴巴黏黏膩膩的，里面好像有一層?xùn)|西；要么就是口腔潰瘍，今天好了，明天又復(fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)口腔潰瘍。因?yàn)橛刑禎?、濕熱要往上走，正好口腔那個地方比較空虛，他就從那個通道走，然后變成口臭、口苦、口腔潰瘍。
還有呢，往眼睛走。早上起來眼屎非常非常多，要么結(jié)膜炎，反反復(fù)復(fù)，要么散粒腫。
要么他就往臉上皮膚走。就是說滿臉暗瘡，此起彼伏，又大又痛還化膿。
要么往耳朵走，中耳炎也會反復(fù)的嘛。
要么就往頭皮走，皮膚脂溢非常明顯，比如脂溢性脫發(fā)。
濕熱，除了濕之外，還有個火，還有個熱。熱了就會覺得“烤”，把嘴巴烤得干干的，但是他不會特別想喝水，只是吧唧一下滋潤一下嘴。這個口干是假象，因?yàn)橛袩?，他覺得口渴，但他同時有濕啊，他會不覺得特別想喝水只想潤一潤。
這個濕氣就會從身體往外冒嘛。皮膚就很油，有一層油垢，看起來就臟臟的，其實(shí)就是個痰液嘛。這整個痰濕，它就會因?yàn)檫@種熱氣就往上冒，這是它一個特點(diǎn)。這個痰啊濕啊它最喜歡最喜歡跟這個熱結(jié)合在一起，勾搭成奸，難解難分。就像什么呢，就像油和面和在一起。濕與熱結(jié)，如油入面，難解難分。
我們只要知道這個痰濕喜歡打劫，這個熱量喜歡保存、網(wǎng)羅這個熱，我們只要記住這個特點(diǎn)我就可以解釋非常多非常多的現(xiàn)象。痰濕就像一根濾網(wǎng)一樣的東西，會兜住這些熱，不讓這些熱從中焦下去補(bǔ)到腎，直接往上攻。會出現(xiàn)一個非常非常典型的癥狀，就是胸悶嘔吐，還有一系列的上火癥狀，嚴(yán)重的就會把這個熱量全部裹在胸口，不能夠傳達(dá)到四肢，就會引起四肢冰涼。
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我們總結(jié)出這么一個特點(diǎn)之后會發(fā)現(xiàn)，這個痰濕啊會裹住哪些熱呢？它會裹住食物的熱性。比如說，我們吃個榴蓮被這個痰濕裹住了，這個榴蓮的熱量被痰濕裹住了，就變成濕熱在胸口了，會引起什么呢？胸悶想吐，心律失常。
那么呢，我們還有一些什么那個熱性會被裹住呢？如果你身體有痰濕，你喝酒，你喝藥酒，喝鹿鞭酒、喝補(bǔ)酒、喝海馬酒，吃人參、吃大棗、吃阿膠，直接所有熱的補(bǔ)的，這個熱性啊補(bǔ)不進(jìn)去了，被這個痰濕裹住了，兜住了，也停留在胸口，引起什么呢？胸悶，甚至他往上串喉嚨痛，咽痛、流鼻血。
好了，除了這個飲食的食物的溫度，藥物藥性的溫度，還有什么呢？還有空氣中的溫度，它也會被裹在胸口。
比如你在一個密閉的車廂里面，你坐長途車坐大巴，外面是三十九度了，太熱里面空調(diào)不夠，你在里面呆一會兒就暈車了，胸悶的想吐了，甚至是裹住了熱量之后手腳冰涼了暈車，胸悶、心慌，這也是因?yàn)橛刑禎瘛?/p>
或者你躺在被窩里面，那個六月或者說七八月，就是夏天的時候，你睡在被窩里面，空調(diào)又不好，風(fēng)扇又不轉(zhuǎn)，非常悶熱，你還蓋著被子，被窩非常熱，甚至是冬天都可能非常熱，被窩非常悶熱，這時候胸悶想吐，很難受，這也是一個環(huán)境溫度。
或者是大夏天的沒有打傘，走在太陽底下中暑了，也是因?yàn)樯眢w內(nèi)的痰濕裹住了這個熱往胸口走，也就是中暑，也就是暑濕。
你們有沒有發(fā)現(xiàn)，如果身體上沒有發(fā)現(xiàn)明顯的熱源的時候（就是空氣中有時濕濕的那種）這時候吃飯、喝酒就開始胸悶想吐了，都是這東西??！或者說你隨便吃了什么熱東西，就胸悶想吐，或者肚子疼。就是我們常說的有痧，就去刮痧，或者拔火罐，要把毛孔打開呀，熱氣散散，就像高壓鍋一樣太憋了，把那個減壓閥拉起來放放熱氣，里面壓力沒那么大，人就沒那么胸悶了。
但是呢這只是治標(biāo)，刮痧也是治標(biāo)，拔火罐也是治標(biāo)，沒有可能把里面的濕跟熱全部都清除得干干凈凈，只能減除了部分壓力。所以只要條件一符合，這個痧癥年年都會犯。剛才講的，食物的熱性、空氣的熱性、藥物的藥性，任何一個熱性只要被人體里面的痰濕一結(jié)合，就會發(fā)痧了，也就是我們所說的濕熱了。
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下面呢我就用一張圖來表示，就是把剛才那條管子，剛才是縱切面，現(xiàn)在換成一個橫切面。
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我們看看橫切面中間那個孔啊，就是長管子，長管子就是被一層痰濕包裹了，看到?jīng)]有？那么外面這層皮膚也附著了一層痰濕，那個粉紅粉紅的就是痰濕嘛。那長管子和皮膚中間那個橙色的就是核溫，就是我們這里產(chǎn)熱量的地方。身體本身產(chǎn)生熱量嘛，從皮膚出不去又不能從長管子出去，他就是變成熱變成胸悶嘛，也就是說我們身體五臟六腑它也會產(chǎn)生的溫度。
? 通過橫切面這個圖是不是大家比較容易理解一下我剛才說的這個問題呢，飲食的溫度、空氣的溫度啊、藥物的藥性。
? ? 所以呢，只要把痰濕這個網(wǎng)兜去掉，釜底抽薪呢，這個熱就消了，因?yàn)闆]有東西在中焦這里面漚。
? ? 很多人沒有注意到這個誤區(qū)嘛，看到上火就給清熱解毒，從來沒有人照顧到中焦這個脾胃嘛。
? ? 你們想是不是?。縿偛盼抑v了一系列癥狀，都是因?yàn)橹虚g有痰濕兜住了熱性，然后熱性往上走，就上火嘛，你們就說是上火，說自己是陰虛體質(zhì)。究竟是不是陰虛體質(zhì)？你們想清楚一點(diǎn)，有沒有陰虛體質(zhì)那種口干舌燥非常厲害的癥狀??？
? 上火的喉嚨痛啊，口腔潰瘍啊，臉上長痘啊，這些是不是上火??？是不是真的火啊？通過剛才一系列講下來，你們可能現(xiàn)在應(yīng)該不會認(rèn)為是火了吧？
? ? 你只要吃清熱解毒的藥物，它就會損傷脾胃，脾胃一旦損傷它就會再度產(chǎn)生痰濕，痰濕只要一多就會漚成火，所以為什么越吃清熱藥他越上火就是這個道理。
? ? 一定是先有寒，你用寒的東西損傷了脾胃，抑制了脾胃的功能，抑制了身上臟腑的功能，接著才有濕，然后這個濕漚久了、瘀久了它就化熱。也就是說這是有層層遞進(jìn)的關(guān)系，先有寒再有濕才有熱。
? 這個熱只是表象，不要被迷惑了，認(rèn)為這個真的是熱。
我打個比方。我們身上有電流，有生物電的嘛，這個痰熱它不動了，就象電阻、電阻棒，只要通上電了，它不就發(fā)熱嗎，電流在那里嘛，阻力大嘛，它就發(fā)熱。身體上氣也一樣，我們身上有痰，不一定是通過食溫、藥溫或者是氣溫這些熱性產(chǎn)生熱，身體自己也會產(chǎn)生熱量，氣產(chǎn)生的熱量只要被痰濕阻在那里，它也會發(fā)熱，它也會變成痰熱、痰火、濕熱了。
? 所以不能一味地用清熱解的藥。
可要只是一味地去化痰濕的話，它也就會增加火，燥濕藥多熱性。哎！這個用藥的很難講。
? ? 總之就是用化痰的藥、理氣的藥，不要隨便用涼藥，我們要用健脾的藥，但是怎么用這個真的很關(guān)鍵，沒辦法跟你們詳細(xì)講。
? ? 有時候我們把毛孔打開打開，就是胸悶想吐的時候，治標(biāo)情況下，開開窗，理理氣，吃個薄荷糖，相當(dāng)于里面開個空調(diào)，胸悶就緩解了嘛！
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寒啊，還有一個特性，它會往下走，中焦產(chǎn)生的痰濕嘛。因?yàn)槭軟龌蚴求w質(zhì)太涼了，它往下走。那個濕啊被寒氣帶到下面去就出現(xiàn)寒濕，這寒濕會出現(xiàn)哪些癥狀呢？比如說白帶多啊，陰囊潮濕啊，或是大便偏稀、大便非常清稀呀這些都是寒濕，或者是下焦長濕疹了。但是呢，它雖然掉下去了，這個濕啊，它會漚，它不動嘛，剛才不是講電阻嗎，那個氣啊，不停的走，到那里被擋住了不走就變郁熱。郁熱就是白帶異常，有臭味了，陰囊也有異味啊，前列腺發(fā)炎了，盆腔炎了，宮頸糜爛啊，下焦這些亂七八糟的癥狀都是這個原因，怎么治呢？這個有用藥技巧。
? ? 這個用藥技巧我不是不講，是講了沒用，因?yàn)檫@個沒有固定的方、固定的藥。
? ? 你們想了解就看看課件吧，那些課件是我常用的藥，但是呢，如果你們不會用呢，很容易會用壞，我也沒辦法跟你們詳細(xì)地去講，這個就不講了。
? ? 那具體用藥什么的我就不詳細(xì)講了。那么呢，我們就來看看這痰病有些什么體征，有哪些特點(diǎn)。我們觀察自己身上是不是有痰氣，我可能以后會寫關(guān)于這個痰的這方面的文章。
? ? 我們先來看看朱氏總結(jié)的痰病體征十三條。
第一條：久病不衰，病癥自發(fā)自愈，年齡都在中年以上。就是說有些病啊，老是反復(fù)，有時候說好有時候說不好。我打個比方，關(guān)節(jié)病，時發(fā)時好，就是下雨天的時候它就來，它里面有痰濕了嘛?？諝鉂穸却罄锩嫣禎衲鄣某潭缺容^多，它就會發(fā)作；或者說有些濕疹，它也專門下雨天的時候來，空氣中濕度大了體內(nèi)濕氣凝聚它就發(fā)作了，這就是痰病，它也可以當(dāng)成一個痰病。
第二條：眼神滯澀不流利，或眼眶周圍略顯晦暗，或眼角常常有輕微的反復(fù)糜爛，面色晦暗，其形如腫。就是說這個人看上去眼神就是眼珠轉(zhuǎn)動啊什么的可能不是很流利；眼眶周圍出現(xiàn)略晦暗，就是眼眶有點(diǎn)黑黑或者說有眼袋，但是有眼袋這種情況一般都是痰濕，不是說光熬夜一個問題，睡覺就能睡回去的很難了，這時候就得化痰；臉上有點(diǎn)腫腫的就不用說了，有水汽多嘛泡大嘛。
第三條：皮膚油垢明顯，前陰、腋窩或手足心常有汗水滲出，而且身上味道比較大，臉上就象涂了一層油。這些很多小朋友都有，很多小朋友手腳心出汗。當(dāng)時我在兒科講座上講得非常詳細(xì)，以后如果有兒科講座我也會再講講。
皮膚油垢這個不用講了，身上水汽都要冒出來了，皮膚油膩嘛，脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)等這些都是屬于有痰濕了。
第四條：形體日趨肥胖，手足作脹。只管漲后或者肌肉松軟如棉，這個也沒啥好講了，就是胖，都有痰。我這里不帶歧視的哈，但是呢，它這個體胖確實(shí)是有痰，怎么化是個問題，以后有機(jī)會再慢慢講，今天很快兩小時就到了。
第五條：厭油膩厚味，喜素食、熱食、淡食或焦香干燥食物，有時也覺得有焦煙味撲鼻。很多有痰濕的人他真的不喜歡油膩，不是說叫他忌肥甘厚味。當(dāng)然有人會喜歡吃肥甘厚味，就導(dǎo)致他有痰濕，身體充滿了痰濕，那大腦會給它一個信號不要吃肥甘厚味了，他就說他喜歡吃素食，喜歡吃熱的，淡的。少數(shù)人要吃焦香干燥，為什么吃焦香干燥呢？這東西能健脾、能化痰。
第六條：時時驚悸，神志恍惚；或時而抑郁不快，言苦惱事殊多，言出淚下；或時而亢奮多動，言多而顯“雀躍”。
這類人呢比較容易心慌。神志恍惚這個有，抑郁癥更多，這個我也碰過不少，用化痰的方法來治療抑郁癥。你看這種人就是傾訴欲比較多的人，老是找你訴苦。只要抑郁，氣不走，走得不快呢，它就有痰濕阻在那里，痰濕阻了反過來又阻止你氣流通，就又加重了抑郁。所以說抑郁癥在西醫(yī)里面講很難治，他說神經(jīng)抵制分泌不足，但是在中醫(yī)看來是有可以拒絕的呀！少數(shù)時而亢奮多動的，那個表演型人格的大腦子不是進(jìn)水，大腦進(jìn)痰了。
啊，不用問還有一個就是講舌的，舌體。就說舌頭伸出來非常胖非常大的。舌頭表面很多水分的，或者舌苔很厚的，或者說有牙齒印的，這是什么??？舌頭就被水泡大的嘛。水太多了，痰濕多了泡大了嘛。
這是七八九三條一起講了。
第十條。就是說嗜睡困盹。睡了老是不想起或者說醒來就犯困，沒精神，痰濕困住了大腦，也可以說大腦抑制分泌不足，類似于抑郁癥嘛。類似抑郁癥，不是說等于哈，這種情況下其實(shí)治療方法跟抑郁癥是一樣的。
第十一條，大便秘結(jié)不爽，糞便并不干燥，但是那排出來有點(diǎn)困難，這個就是痰，有些人就是便秘。這個治的比較多，在便秘專場里面我也講過一次。
還有些口渴飲水非常多，這種癥狀我遇到的比較少，我是遇到口渴只是想潤潤嗓子并不想吃很多。
第十三條：氣候季節(jié)變化明顯的時候，癥狀加重了。這個跟第一條其實(shí)是相呼應(yīng)的，我就不講了，再翻一頁。
體征就是別人看得到的，別人檢查出來的，叫體征。那么癥狀又是什么？癥狀是自我感覺的，叫癥狀。那我們來講十四條癥狀。
頭暈、頭重、頭痛這些癥狀很多都有，特別肥胖型的頭暈、頭痛、頭重這些都是痰比較多。
或者說頭痛時候伴隨嘔吐，或者胃腸道里面嚕嚕有聲，喝點(diǎn)水在里面晃蕩，嘴巴里黏黏膩膩的。
第三條，喉嚨好像有東西，有痰或者有什么堵在那里，吐又吐不出吞又吞不下，有時有有時沒有，這就慢性咽炎嘛，這就有痰濕。
第四條，或者說吃不下飯，嘔吐痰涎。
第五條，或者說平時胸悶憋得很，前胸有壓榨感，就是說冠心病啊，陰雨天寒冷天加重。
第六條，老是心慌心跳，睡不著，或者說呢突然有些神志異常，突然昏迷什么的，又查不出什么。
還有就是長期低燒，身熱不揚(yáng)，量體溫查不出明顯體溫升高，但就是有一點(diǎn)點(diǎn)熱。
還有什么呢，就是肢體的某一部分發(fā)熱，比如腳底心老是發(fā)熱，或者說某個地方老是涼，比如說背心，背部有一塊巴掌大的地方，老是涼涼冷冷的，或者胸口有一團(tuán)東西涼涼冷冷的，或者說不出名的皮膚麻木，就一塊皮膚麻麻木木，不知痛不知癢的，到底哪個地方又查不出，皮膚科、骨科、神經(jīng)科都查不出什么，這些就是痰濕。
第九條，有些潰瘍，口腔潰瘍，身體某個傷口潰瘍，老是茲水，不收口，老是有東西流出，這也是痰濕。
第十條，胸悶憋氣，就是象中暑一樣，或者說痧癥一樣，這個也是。
那第十二條：口中碎痛時好時發(fā)。就說你嘴巴沒有什么傷口，沒有潰瘍，舌頭上也是沒有潰瘍什么的，就是覺得疼痛非常難忍，碰一下就痛，就是個痰證。這個我自己本身發(fā)作過，我也治療過。有些人半邊的舌頭有一些甜的感覺，或者是咸的感覺，或是苦的感覺，這類我都治過。
十三條，脅下痞滿腫大，肋骨下面有些地方有時感覺腫大悶痛。
還有就是脈象，脈象沒辦法講了
? 那么最后最后啊，我拿出兩張圖，這兩個齒輪看到了嗎？你看這個齒輪被這個木棍卡住了，我把這個齒輪當(dāng)做臟腑功能，木棍當(dāng)作痰濕。這個痰濕啊，它阻礙了臟腑的功能的時候，我們治病就要祛邪，把這個東西摳掉，把木棍去掉，讓齒輪恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這就是治病的一個方法，就是化痰法。
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? ? 我們再看一頁。有個鍋爐下面有火在燒，這個時候呢，是臟腑功能低下被抑制了，沒火了。你們老是吃瓜果生冷茶，把脾胃的火給去掉了。這樣煮東西煮不熟了就變痰液了，這時候我們不是直接去化痰了，要先恢復(fù)臟腑功能。怎么恢復(fù)呢？扶正、健脾、溫陽，它就能把這個痰濕化掉。這就是治病的兩個非常非常重要的思路。講來講去就是扶正、祛邪。
? ? 很多醫(yī)生把重心放在藥物上補(bǔ)瀉，忽視了飲食上補(bǔ)瀉。我們一直講肥甘厚味不要吃，但是反過來講，肥甘厚味也是藥。
? ? 對于營養(yǎng)不良的人來講，就是要吃肥甘厚味把他補(bǔ)起來。臟腑功能很強(qiáng)的時候，小孩子發(fā)育不良，正是長身體的時候你不給他吃他長不好的呀?？墒悄阋坏I養(yǎng)充足的時候再吃這些東西，它就是添堵了。
? ? 瓜果生冷茶，它是瀉的，是抑制你胃腸道功能的，瀉你的火的，但是有一天我們身體上起大火的時候，口干舌燥發(fā)高燒39度以上，我們就口干舌燥，想喝水的時候，就可以吃點(diǎn)西瓜水果，吃點(diǎn)瓜果生冷茶，喝喝茶能治病的呀，所以說這個時候也是對的。所以說我說東西是沒有絕對的，是看情況用的。
? ? 那么這樣看起來就是飲食一定要均衡，葷素搭配，不是我說的那個忌口就一定不吃，而是要根據(jù)你的身體狀況來吃，所以說忌口到現(xiàn)在它都是沒有定法的。
? ? 總歸一句話，吃舒服了就吃，不舒服了就不吃，聽自己身體的。身體自己啊就會避開這些東西。
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? 補(bǔ)瀉怎么補(bǔ)瀉的呢？你吃東西的時候，就是對我們身體進(jìn)行補(bǔ)，補(bǔ)充能量；瀉，去掉多余的痰濕，我們飲食上它都有這個功能的呀！
? ? 勞逸，什么叫勞逸呢？我們身體動的少的時候呢它身體就是食得多嘛，動一動它增加了臟腑功能運(yùn)動，能夠把痰濕排出去；我們動得過多就要靜養(yǎng)，我們坐下來是有利于我們的營養(yǎng)合成，有助于蛋白質(zhì)合成啊。我們睡覺休息的時候是靜養(yǎng)也是補(bǔ)?。∥覀儎拥臅r候就是瀉啊。
? ? 還有天時。我們冷的時候出去曬曬太陽，就是補(bǔ)陽?。晃覀兲珶崃艘惺盍司偷疥帥龅牡胤?、有空調(diào)的地方，我們就避暑啊瀉實(shí)啊，我就把這個火泄掉了。
? ? 我們大喜大怒都是對身體進(jìn)行的那個瀉嘛，我們保持身體的情緒平衡就是補(bǔ)嘛，是不是?。壳榫w穩(wěn)定嘛。
? 我們居住環(huán)境是對我影響很大呀！比如我們說皮膚干燥，到南方的時候就是對我們皮膚的滋養(yǎng)；如果我們老是太濕的話，我們到北方去的話他就能讓身體干燥。我們無時無刻不在大自然大社會中進(jìn)行同化異化作用，一直都是在被補(bǔ)被瀉，只是不自覺。我們一定要認(rèn)真地觀察，認(rèn)真地體會發(fā)生在我們身上的一切，感受我們身上發(fā)生的一切，我們是在被補(bǔ)？我們是在被瀉？我們補(bǔ)多了，就一定要瀉；我們?yōu)a過頭了就應(yīng)該補(bǔ)一補(bǔ)。一定要體會體會，什么食物我們該吃，什么食物我們不該吃。
? ? 什么時候我們該運(yùn)動一下，什么時候我們該休養(yǎng)一下。運(yùn)動不要過度，休息也不要過度。
? ? 我們做日光浴不要過度，我們避暑時候空調(diào)房不要待得過度。我們要保持平衡的一個觀點(diǎn)，大家一定要注意這一點(diǎn)。
