社會文化并不鼓勵我們表達(dá)個人需要。對于婦女來說，尤其如此。長期以來，婦女的形象和自我犧牲聯(lián)系在一起。一旦把照顧人人當(dāng)作最高職責(zé)，她們就會傾向忽視個人的需要。

? ? 在一次研討班中，我們就社會文化對婦女的影響展開了討論。在社會文化的影響下，許多婦女在表達(dá)請求時感到別扭，好像做錯了什么。例如，她可能不會說：“我今天累壞了，晚上想休息?！毕喾?，她的話中聽起來就象是辯護(hù)詞：“你知道我一整天都沒歇過，我熨了所有的襯衣，把這周的臟衣服都洗了，準(zhǔn)備了午餐和晚餐，還出去買了東西……你是否可以……”“不！”她委婉的請求非但沒有被接受，反而馬上被拒絕了。她試圖證明她就當(dāng)獲得的某種權(quán)利。然而，對方的拒絕似乎再次表明她的需要微不足道。如果我們不看重自己的需要，別人可能也不會。實(shí)際上，如果直接說出需要，獲得積極回應(yīng)的可能性就會增加。

? ? 在另一次研討班中，一些女士談到對表達(dá)個人需要的畏懼。我母親參加了那次研討班。她突然站起來，離開了房間，很久沒有回來。回來時，她臉色很蒼白。我問道：“媽媽，你還好嗎？”“還好，”她回答說，“剛才想起了一件事情，心里極為難受?！?/p>

? ? “什么事情？”“36年來，我一直在生你父親的氣，我認(rèn)為他不在乎我的感受。我終于意識到，我從沒有和他說我想要什么?！?/p>

? ? 是的。在我的記憶 中，她總是委婉地表達(dá)自己，而不直接說她需要什么。

? ? 為什么會這樣呢？她回憶說，小時候家里極為貧困 ，只要她想擁有一點(diǎn)東西，哥哥和姐姐就會教訓(xùn)她：“你知道家里很窮，怎么清空這么貪心！你以為家里就你一個人？”于是，她也就不敢說她需要什么 。

? ? 有一次，她妹妹在闌尾手術(shù)后得到一個漂亮的小錢包。姐姐那時14歲。她多么想要那樣的一個裝飾有小珠子的錢包??！但她不敢說。接下來發(fā)生什么呢？她假裝病痛，并一直隱瞞家人。家里人帶她去看了幾個醫(yī)生。醫(yī)生無法診斷，于是就決定做手術(shù)探查。對媽媽來說，這太冒險了。不過她最好如愿以償，得到一個一模一樣的錢包。收到禮物的喜悅讓她暫時忘記了手術(shù)后身體的痛苦。接著，兩個護(hù)士走進(jìn)了病房，其中一個把溫度計(jì)放在她的嘴里。媽媽這時把錢包遞給另一個護(hù)士看。護(hù)士很驚訝，說道：“哦，給我的？為什么？謝謝！”她收下了錢包！媽媽不知所措，她不知道該怎么告訴那位護(hù)士：“我不是這個意思，請把錢包還給我?！边@個不幸的故事告訴我們，一個人如果無法說出自己的需要，會是多么痛苦！

以上時原文，以下是我自己的故事：

很巧的是我前幾天犯了，第一段家庭主婦的錯誤。

5月底我們帶侯媽媽來成都，主要是希望她能玩玩放個假，加上侯哥也沒在成都周邊玩過，前天他三姨也過來了，侯哥就問我怎么去玩，因?yàn)槲抑耙恢闭f的和想的都是跟團(tuán)，因?yàn)閮r格不貴也很省心，他這一問我就很納悶，我說跟團(tuán)就是時間安排緊湊些，但是不用我們自己規(guī)劃路線找酒店和用餐，看你吧。

他說：我還是覺得自己玩好一些。我說可以啊，那你就查查攻略規(guī)劃一下，本來覺得這話也沒什么，但是他眼睛大大的盯著我，我就解釋說我要工作，這個月馬上過完了我連平時一半的業(yè)績都沒有完成。今天剛還了房貸。感覺我這一解釋更傷人了（沒有直接表達(dá)需求），他一句話沒說只是默默的拿起了手機(jī)。

其實(shí)我內(nèi)心并沒有覺得她們來玩是浪費(fèi)我的時間，本來就計(jì)劃帶他媽來成都散心，但我確實(shí)有表現(xiàn)出我的時間不夠用，我每天6點(diǎn)準(zhǔn)時起床，晚上經(jīng)常12點(diǎn)1點(diǎn)都還在電腦面前，包括偶爾做飯洗衣服我經(jīng)常都跟打仗一樣去完成。但是所有的一切都不是借口，我的表達(dá)方式還是有問題的。

結(jié)果昨天我婆婆和三姨準(zhǔn)備自己去熊貓基地，我就以身作則的站出來，還是帶他們?nèi)チ?，路上我針對接下來半個月到一個月的旅行安排也給侯哥表達(dá)清楚了我的想法，也達(dá)成了一致。

很多事并不難，只要別用沒時間和我性格就這么直作為借口，相愛的人一定不要相殺。