欣賞與覺察（2022.10.29）

欣賞自己

1.今天能按計劃，高效完成工作量。雖累但滿滿的成就感！

2.工作，學(xué)習(xí)，陪伴孩子，三不誤。

3.開始有意識地練習(xí)愛的習(xí)慣。比如，早上用按摩地方式叫姐姐起床，一來讓她快速清醒，二來正好給她放松，三來，避免了叫不醒她而發(fā)脾氣！晚上，送她參加同學(xué)的生日會，還帶她去買送朋友的禮物。

覺察：

1.覺察自己說話的語氣不夠溫和，發(fā)問時，沒能啟發(fā)姐姐的能量，話術(shù)有待提高！

2.今天沒有說愛的語言，也沒有做到愛的擁抱。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容