《讓孩子的優(yōu)勢被看見》第二章講學(xué)會掌握和按下優(yōu)勢開關(guān)，作者從自己和孩子的故事講起，給孩子買了自行車，準備好放自行車的位置，孩子非常喜歡，但就是經(jīng)常不把自行車放在固定位置，還是直接放門口，作者提醒過幾次不管用，有一天作者開車回家又看到自行車在門口，作者面對孩子歡迎的微笑說，告訴過你多少次要把自行車放到指定位置，怎么又放門口了，孩子的微笑收回了，變成了有點煩人的表情了。作者當(dāng)時就后悔了，怎么這樣說孩子，應(yīng)該多想想。

作者分析了為什么會這樣，因為人天生就容易關(guān)注負面的信息，這是基因得以存活的保證，但在現(xiàn)在的生活中，過于關(guān)注負面信息都沒有太大必要了。我們大腦有4種誘發(fā)負面思維的機制，一是選擇性關(guān)注，我們總會先關(guān)注到那些負面的東西，這是大腦為了防止信息過載，主動忽略了一些信息。我們可以有意識的對這種選擇性注意加以引導(dǎo)，引導(dǎo)它關(guān)注優(yōu)勢信息。二是負面偏見，我們更容易更快看到壞的方面，而不是好的方面，這個在我們還沒有察覺到的時候就已經(jīng)發(fā)生了。每個人都有優(yōu)勢也有劣勢，我們可以關(guān)注優(yōu)勢的方面，用優(yōu)勢取得成功的方法，來應(yīng)用于生活中的其他方面。三是投射，我們會下意識地把自己的弱點投射到別人身上，當(dāng)看到孩子表現(xiàn)出一種我們厭惡的品質(zhì)時，我們就會突然發(fā)火，真正的原因是我們不想要這面鏡子投射出真正的自我。優(yōu)勢教養(yǎng)建議我們看到孩子真實的樣子，而不是我們想讓孩子成為的樣子。四是二元對立思維，人們會認為優(yōu)勢和劣勢是兩個對立的極端，其實是有中間地帶的。有的優(yōu)勢很明顯，有的則不明顯，有的優(yōu)勢正待被發(fā)現(xiàn)。

作者回到自己的例子，看不到孩子的優(yōu)勢不代表沒有優(yōu)勢，要想辦法發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢。在頭腦中裝一個優(yōu)勢按鈕開關(guān)，回到家看到自行車又在門口，讓孩子冷靜一下，按下優(yōu)勢開頭，找到孩子做的好的地方，發(fā)現(xiàn)孩子把飯盒放在水池邊上，把鞋子擺放整齊了，作者對孩子說，看到你把飯盒放在水池邊，鞋子也擺放的很整齊，看來你做事已經(jīng)很有條理了，然后平靜的要求孩子把自行車放回指定位置，明天也一樣，之后幾天孩子都把自行車放回原位了，當(dāng)然，之后還會有反復(fù)出現(xiàn)這樣的情況，再次開啟優(yōu)勢開關(guān)。

只要你愿意看到孩子的優(yōu)勢，你就能看得到。在使用優(yōu)勢開頭的時候有幾個建議：一是從相對輕松的情況開始。二是處理那些可能升級為重大爭議的小事時，逐步使用優(yōu)勢開關(guān)。三是當(dāng)你覺得自己負面思維要一發(fā)不可收拾時，及時止住。

本章練習(xí)：注意你的消極機制

回想一下最近你因為孩子做了或沒做某事生氣的經(jīng)歷。這是哪一種消極機制在作祟？當(dāng)時你在想什么？你的二元對立思維模式是怎樣的？你的反應(yīng)有沒有受到投射的影響？然后問問你自己：在當(dāng)時，你忽略了哪些優(yōu)勢；如果讓你運用優(yōu)勢開頭重新來過的話，你的所作所為會有何不同？

因為孩子答應(yīng)了時間安排，到時間了卻不做作業(yè)而生氣。選擇性關(guān)注，只關(guān)注到了沒寫的，沒關(guān)注到已經(jīng)寫的，總覺得寫完作業(yè)是應(yīng)該的，其實應(yīng)該表揚一下已經(jīng)做的。我的二元對立思維是作業(yè)要么寫完了，要么沒寫完，沒有注意到已經(jīng)寫了一部分這個情況。我的反應(yīng)應(yīng)該有投射在里面，孩子沒做完作業(yè)，代表我自己的養(yǎng)育失敗，沒辦法面對老師。當(dāng)時我忽略了孩子當(dāng)天有的事情也做的挺好的優(yōu)勢，明天試試先關(guān)注到孩子的優(yōu)勢。

練習(xí)：注意一種優(yōu)勢

注意到孩子具有的一種優(yōu)勢，設(shè)定一個目標，要在下周看到孩子表現(xiàn)這種優(yōu)勢，并與孩子就此開展一次談話。