? ? ? 晨起運(yùn)動(dòng)，總會(huì)遇到幾個(gè)熟人。說(shuō)熟人，只是在運(yùn)動(dòng)器械區(qū)常常遇見，于是一個(gè)微笑或一個(gè)招呼。別看他們年齡不小，或練過(guò)瑜伽，或練過(guò)太極，都是有讓我嘆為觀止的功夫的！

? ? ? 今早這位老人就讓我尤為佩服。乍一看，身高不過(guò)1米5，扎著一個(gè)麻花辮，臉上總是掛著爽朗的微笑。一套太極拳打得真是行云流水！細(xì)問原來(lái)已經(jīng)70多了。我又好奇她什么時(shí)候開始練的？她說(shuō)是63歲，那時(shí)天天在家?guī)O子、做家務(wù)，身體處于被挎，情緒處于崩潰的邊緣，走路都搖搖晃晃。幸好當(dāng)時(shí)老伴退休了，于是老伴接了她的任務(wù)，她就解放出來(lái)打打拳。于是身體越練越好?，F(xiàn)在堅(jiān)持每天出來(lái)運(yùn)動(dòng)、練拳。

? ? ? 她詢問我的年齡，夸我比同齡人年輕，我也很開心。她叮囑我說(shuō)：“只要有決心和自信，沒有什么事辦不成?！崩先松星胰绱恕Ｎ疫@個(gè)中年人還需要退縮嗎？他堅(jiān)定了我繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的決心。有個(gè)好身體和好心態(tài)是人生中不管哪個(gè)階段，都是最好的事情。

? ? ? 回家后，我又把晨起的這份遇見和兒子分享。加油加油！至少在某一方面讓人驚嘆啊！

老年魅力

@今日修正

每天浪費(fèi)時(shí)間中。這也是孩子在家照父母的樣子有一學(xué)一的原因吧！尤其看到一同行朋友為了備賽，連續(xù)一個(gè)月靠咖啡對(duì)抗困乏。慚愧慚愧！生活的那些追求，唯有行動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)。