? ? ? ? 自從帶了蘋果手表以后，就一直在監(jiān)視我的深度睡眠時(shí)長。結(jié)果每次都不如人意，都是顯示深度睡眠時(shí)長不夠。一方面自己對自己的健康也不怎么重視，總仗著自己年輕，熬夜，吃高油高鹽食品，晚上還喜歡經(jīng)常吃宵夜。真的是很不健康的生活方式。

? ? 所以，不久以后，我得尋麻疹了。從剛開始的急性尋麻疹，就是吃了辛辣食物以后滿脖子長疙瘩，必須要吃過敏藥才能緩解。剛開始我也是很怕，趕緊去了很好的醫(yī)院看，醫(yī)生可能覺得是小問題，說讓我調(diào)整睡眠，少吃辛辣就行，也沒開藥，發(fā)了就吃過敏藥就行。我就想著，醫(yī)生都覺得沒多大事，那就是沒啥事，回來也不怎么管，就是加強(qiáng)了每天的運(yùn)動(dòng)量，報(bào)了一個(gè)瑜伽班。結(jié)果瑜伽課我倒是一次也沒有歇著，一個(gè)月練20多天，我就想著運(yùn)動(dòng)好了，免疫力自然就上來了，可能就不會(huì)發(fā)尋麻疹了。結(jié)果，一個(gè)月，兩個(gè)月，過去了，收效甚微。慢慢地，急性尋麻疹拖成了慢性尋麻疹，雷打不動(dòng)地兩天發(fā)一次，48小時(shí)內(nèi)妥妥要發(fā)。

? ? 這段時(shí)間真的崩潰地不行，感覺攤上個(gè)啥玩意兒呀，怎么一直不好呢。在西醫(yī)摔的跟斗，我打算從中醫(yī)那里尋求解藥。緊接著，我滿懷期待的去看了中醫(yī)，因?yàn)槲倚r(shí)候很討厭喝中藥，所以不到最后一刻，我是堅(jiān)決不會(huì)同意看中醫(yī)的。當(dāng)時(shí)的感覺，就是心態(tài)有點(diǎn)崩了，只要中醫(yī)能看好我的這個(gè)難癥，吃點(diǎn)苦就吃點(diǎn)吧。不得不說，中藥是真苦啊，而且還具貴，一周的藥開了400多塊錢，吃了4周，不知道是這個(gè)癥狀太厲害了，還是中藥起效慢，真的收效甚微。

? ? ? 又陷入了迷茫中。。。。。。