? ? ? ? ? “春三月，天地俱生，萬物齊長，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也“。

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? ? ? ? 氣候特點(diǎn)：天氣開始變暖，但變化較大，不穩(wěn)定，乍暖還寒時候，而人體的免疫力開始變得疏松，病菌等外邪容易乘虛而入。飲食上可適當(dāng)進(jìn)食一些甘溫益氣之品，如山藥、西洋參等。也可服用春季發(fā)陳膏。

? ? ? ? 春月發(fā)陳膏：

? ? ? ? 組成：枸杞子50克，薏苡仁50克，茯苓50克，天麻50克，核桃仁500克，黑芝麻500克，冰糖250克。

? ? ? ? 功效：撫陽養(yǎng)肝，和中健脾。

? ? ? ? 上述諸品磨成粉攪拌均勻，加黃酒1000克（不勝酒力的可用酒味淡的葡萄酒），攪拌均均后，隔水蒸，先用武火蒸15分鐘，再用文火蒸90分鐘，完全蒸透即可。等放涼后，放入潔凈、干燥的罐子內(nèi)，每天服用1-2勺。