一.學(xué)漁教練：錄像機(jī)說(shuō)話，肯定法，修正法，改變法，提煉成功因子和鉆石。聚焦目標(biāo)和解決問(wèn)題，用啟發(fā)式提問(wèn)。我感到....我希望...，表達(dá)真實(shí)感受。ABC法則，12條前提假設(shè)，三好原則。孩子需要愛(ài)和成就感，覺(jué)察力,親和力。愛(ài)的鏈接，多擁抱。奇跡問(wèn)話。凡事有三個(gè)以上的解決方法。潛意識(shí)溝通，冥想，我有能力愛(ài)自己。困境換框，意義換框。3F法則，海底撈。

1.晚飯后，我和先生去散步，孩子自己在家學(xué)習(xí)?；貋?lái)后肯定孩子，自己安排學(xué)習(xí)，真是個(gè)自主學(xué)習(xí)的好少年。

2.晚上檢查孩子的科學(xué)復(fù)習(xí)，記得不牢。孩子說(shuō)這么多，當(dāng)然不能全部記下來(lái)了。我說(shuō)，只是到目前為止你還不能記住。想想是什么原因還不能記??？孩子說(shuō)太多了。我說(shuō)那如果記少點(diǎn)是不是能記住了。然后和孩子重新拆分了任務(wù)，每天只記一頁(yè)，孩子也同意了。最后和孩子說(shuō)那我們就按這個(gè)計(jì)劃，每天記一頁(yè)，剛好考試前可以記完。孩子愉快的接受了。

二.感恩&日行一善：

1.感恩老公大熱天堅(jiān)持做飯，為負(fù)責(zé)任的爸爸點(diǎn)贊。

三.自我學(xué)習(xí)：

聽(tīng)了蘇菲的世界這本書(shū)的導(dǎo)讀，之前覺(jué)得是孩子看的書(shū)，原來(lái)是一本哲學(xué)啟蒙書(shū)。