【90天踐行目標】

1：完成SIP軟交換流程梳理并輸出流程圖【本周無推進】【完成30%】

2：22：45早睡?6：00早起 【早睡未完成】【早起完成】

3：每周晨跑3次【本周未跑步】，每周寫晨間日記5次【完成】

八大關注 平衡的人生

一、健康

? ? 1：做了胃鏡檢查，糜爛性胃炎，感染幽門螺桿菌

????2：清斷飲食，不能吃辛辣，腌制品

二、家庭

? 1： 五一假期回家陪老婆孩子

+?陪兒子到街上一起玩，喜歡看店里的冰箱上的風扇

+喜歡認三輪車上和廣告牌上的文字

+喜歡認商店牛奶箱子和果凍上的文字

+很想吃雪糕

+很想吃芝士果凍

+很想去充氣城堡玩

+很喜歡玩金屬鴨蛋式的番茄鐘

+兒子學會自己獨立小便

+和兒子在一起很開心

2：和老婆一起商量分析是否跳槽去杭州

3：去縣城做胃鏡去了表姐家，見到了大姑媽

三、效能

1：堅持印象筆記記錄每天各個時間段做的事情

2：曬2019夢想版

四、財富

?? 覺得隨手記賬APP使用不太方便

五、休閑

六、事業(yè)

決定不去杭州

七、社交

八、成長

反思和聚焦

本周可提升的地方（或問題）

下周三只大青蛙（目標）：

1：注意飲食，養(yǎng)胃

2：智能IVR功能開發(fā)

3：穩(wěn)定心情，恢復常態(tài)