自然醒的時候，是早上6點；

早餐前完成了1篇寫作，外帶完成今天最棘手的工作文案；

如果今天是艷陽天，可以安排在小區(qū)里面和家人的晨練和自然觀察，在陽臺上吃一個健康的早餐；

如果今天是艷陽天，可以和和同事在空曠的校園中散步，討論彼此的狀態(tài)，找到今天最重要的事情，調(diào)整下工作的節(jié)奏，做一個簡潔版本的團隊共創(chuàng)；

如果今天是陰天或者會下雨，就放一曲正好合適的音樂，煲一鍋暖心的粥，和女兒玩10分鐘的串珠或者搭積木；

如果今天是陰天或者會下雨，可以和同事在家里喝茶，討論最近在讀的書，參加的活動，和親友的關(guān)系，主要是練內(nèi)功；

中午的時候吃健康簡單的食物，有新鮮的蔬菜搭配新鮮的思想，如果可以看到一些早上生成的新的成果，可能是一幅畫，一篇文章，一個工作坊的設計就完美了。

下午需要的是獨處，或者是認識新朋友，碰撞新想法，或者是和老朋友喝茶，更新狀況，加深鏈接。

下傍晚的時候一周能有1-2次機會能夠3點半去幼兒園接女兒放學，一起逛公園或者是其他好玩的地方，和她在一起僅僅是走一走也很好。

夜晚希望總是可以從容的開始，從容的結(jié)束。吃一頓和家人在一起有說有笑的晚餐，和遠方的父母能夠視頻30分鐘，玩1個有趣的不厭的游戲，讀一個溫暖富有新意的故事。

這個中間如果能夠有一段運動的時間，或者僅僅是捧著書學習就可以為一天打滿分了。

不知道自己是容易滿足，還是太不容易滿足。