情商課的第十二周主題是 友情迷思

9. 最累的友情，是您總等著我“涌泉相報”--付出競爭。

我們的付出，是一種實現(xiàn)自己的方法，而不是在照顧對方。

不要讓朋友之間的付出變成一場比賽，也不要讓付出變成了去的勒索對方的權(quán)利的籌碼，在付出的時候，要把對方當(dāng)成是獨立自主的成年人，看到了對方的需求才付出，而不是一味地僵硬的付出。

10. 交朋友，你需要“新時代的門當(dāng)戶對”--交友條件。

如果你曾經(jīng)把“門當(dāng)戶對”“屬于同一個小圈圈”當(dāng)成是做朋友的一種標準的話，請你理解，這可能是人生某一個階段所采用的標準。有機會的話，把內(nèi)在需求的標準提高到外在需求的標準上面，也許能夠找到一位你最在乎的朋友。

雙方擁有一個你真正在意的共同點，會蓋過那些表面上的不同點。在人生的不同階段，我們對于朋友的要求會改變。

11. 被孤立有多可怕，只有經(jīng)歷過的人才明白--同儕壓力。

同儕的意思就是跟我們背景相同或者年齡相同或者處境相同的這么一群人。越是群體生活非常緊密的場所，比方說學(xué)校、公司乃至于監(jiān)獄，同儕壓力就越是巨大。

怎樣理解同儕壓力？

(1). 如果我們感受到了巨大的同儕壓力，是因為我們非?？謶直还铝?。在群居關(guān)系最緊密的地方，被孤立的狀態(tài)還有可能會傳染下去。當(dāng)一個群體不約而同地孤立某人的時候，如果你不順著大家的意思一起加入，你就有可能變成下一個孤立的人。

(2). 我們會感到迷失，我們會失去自己的坐標，我們找不到在社會當(dāng)中的位置。

(3). 你會擔(dān)心你在同儕之中，重要性越來越低。不敢拒絕邀約，因為害怕每一次缺席都表示“少了你也沒關(guān)系”，你的重要性會消失不見。

12. 自嘲的人，是真的不介意自黑嗎？--自嘲。

自嘲意味著對自己整體的接納。如果能夠一步一步地練習(xí)自嘲，一步一步地訓(xùn)練自己，放開來揭露自己的缺點，自己先踩到自己的痛處，這樣別人再踩到的時候，就不會覺得那么痛了。這也是為什么很多人覺得，自嘲的能力是自信心的展現(xiàn)。

自嘲可以讓情感親密。當(dāng)你的表現(xiàn)最近比朋友領(lǐng)先的話，自嘲會是一個很好的方法，來放大你的朋友的優(yōu)點，降低你最近的優(yōu)勢。

如果對方自嘲的程度已經(jīng)超過了恰如其分，這表示對方可能是在呼喚你的關(guān)心。判斷對方是不是在自嘲，是要根據(jù)對方的價值觀，而不是根據(jù)我們的價值觀。

13. 背叛面前，不只你是受害者，我也是--背叛。

如果能夠訓(xùn)練自己，在朋友之間發(fā)生背叛的時候，一方面感受到自己受到傷害；一方面也相信自己，某一個程度上是責(zé)任方。這種反省的態(tài)度，會更有助于我們理解自己，在友誼當(dāng)中，到底扮演的是什么樣的人，以及在接下來的人生里面，還是容易交到我們所信賴的朋友。