學(xué)會(huì)照顧自己,愛(ài)自己

唐寅在《花下酌酒歌》中感嘆:


枝上花開(kāi)能幾日,

世上人生能幾何。

人生,看似漫長(zhǎng)實(shí)則短暫。

歲月如白駒過(guò)隙,轉(zhuǎn)瞬即逝。

世上向來(lái)只有倒退的人與車(chē),

沒(méi)有倒退的時(shí)間和路。


人這一生,其實(shí)只有五天:

前天、昨天、今天、明天、后天。

過(guò)好這五天,人生無(wú)他求。


/01/

感恩前天


前天已經(jīng)過(guò)去,

我們無(wú)力改變,

但我們應(yīng)當(dāng)心存感激:

感謝一切好的,

給我們帶來(lái)了幸福;

感謝一切不好的,

增加了更多人生的體驗(yàn);

過(guò)去的已過(guò)去,

世界的精彩仍在繼續(xù),

生命的樂(lè)趣值得感恩。



感恩前天的大事小事,

感恩前天的陽(yáng)光雨露,

感恩前天的起伏悲喜。

感恩至愛(ài)親朋,

感恩父母養(yǎng)育,

感恩萬(wàn)物眾生,

感恩生命多彩。


/02/

總結(jié)昨天


昨天是我們行走的軌跡,

有快樂(lè)、幸福和成功,

也有痛苦、不幸和失敗。

幸福的時(shí)刻應(yīng)該銘記,

成功的事跡值得驕傲。

不幸的事情切忌重蹈覆轍,

失敗的經(jīng)驗(yàn)需要總結(jié)學(xué)習(xí)。


好好總結(jié)昨天,

不管是好的還是壞的,

不管是悲傷的還是愉悅的。

從哪里跌倒了,

就從哪里爬起來(lái)。

明天又會(huì)是新的一天,

一切都值得相信和期待。


/03/

把握今天


現(xiàn)在所擁有的,

是過(guò)去努力的結(jié)果。

當(dāng)下一步步積累,

才能鑄造明天的路。

活在當(dāng)下,

腳踏實(shí)地過(guò)好每一天每一分每一秒,

那么每天都會(huì)迎來(lái)嶄新的自己。


昨天已經(jīng)過(guò)去,

明天還未到來(lái)。

只有把握今天,

才不會(huì)讓今天成為明天的遺憾,

只有今天辛勤耕耘,

才有明天碩果累累。


把握今天,

改變不了生命的長(zhǎng)度,

但可以享受當(dāng)下生活的寬度;

把握今天,

決定不了外部的環(huán)境,

但可以改變當(dāng)下生活的心情。

專(zhuān)注今天,把握今天,

焦慮自會(huì)遠(yuǎn)去,心靈淡然若水。


/04/

追求明天


明天,是希望,是未來(lái)。

明天,對(duì)我們有著十足的誘惑。

明天,有千種希望,萬(wàn)般可能,

人人都會(huì)憧憬與向往。


但未來(lái)不能僅僅只是憧憬與期待,

更需要腳踏實(shí)地,認(rèn)真努力。

無(wú)論從前你是誰(shuí),都不重要。

重要的是今天你是誰(shuí),

以及明天你將成為誰(shuí)。



每個(gè)明天都是新的開(kāi)始,

懷抱希望,積極向前,

以最佳的狀態(tài)去追求明天。


理想只有在今天埋下,

才能在明天實(shí)現(xiàn)。

相信每一個(gè)有所期待的明天,

都有無(wú)限可能。


/05/

不懼后天


明天尚未確定,

后天有何可懼?

《論語(yǔ)》中寫(xiě)到:

知者不惑,仁者不憂,勇者不懼。

怕,就會(huì)輸一輩子。


弱者埋怨命運(yùn),

強(qiáng)者書(shū)寫(xiě)歷史。

勇敢的人永遠(yuǎn)有更多機(jī)會(huì),

我們也比自己想象中更強(qiáng)大。


不負(fù)過(guò)去,無(wú)懼將來(lái)。

人生中的每一天,

都應(yīng)該好好珍惜。


不在追思昨天中躊躇不前,

不在期待明天中守株待兔,

只有在把握今天中踏實(shí)努力,

才能坦然對(duì)待每一天,

才不會(huì)愧對(duì)生命的意義。

請(qǐng)記住了:


這一生,什么都可以再來(lái),唯獨(dú)生命不能再來(lái);

這一生,什么都可以拋去,唯有信仰不能拋去;

這一生,什么都可以接受,唯獨(dú)屈辱不能接受。


所以,一定要照顧好自己。


什么都不是自己的,

唯獨(dú)身體是自己的,

最重要的只有健康。


學(xué)會(huì)照顧自己,愛(ài)自己,

生活就是這么現(xiàn)實(shí),且行且珍惜!

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