? 老百姓生活離不開衣食住行，隨著國民生活水平的提高，對生活品質(zhì)的要求也是越來越高了，特別是退休后的老年人，辛苦工作了一輩子，兒女也都長大成家，有了自己的生活，如何安享晚年生活逐漸提上了日程。

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許多北方老人學(xué)習(xí)鳥類，開啟了候鳥式南遷過冬，所選地其中就包括有廣西北海市，這里近十來年中我也來過好幾次了，但基本上都是短暫的停留幾天，2020年11月由于突發(fā)事件，我在本無計劃的前提下匆忙到了廣西北海市，進入冬季，也是新冠肺炎疫情的高發(fā)季節(jié)，本著為了自身安全，少出門，不給國家添亂等方面的考慮，決定就地在廣西北海這邊過冬，順便感受一下這種候鳥式越冬生活方式。

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這里三面環(huán)海，11月下旬溫度高有28°C，可穿短袖，下海戲水，12月初有不小的風(fēng)刮起，溫度15-22°C，稍有冷意，沒風(fēng)時這個溫度還是很適宜的，涼水管里流出的水還稍帶溫乎，仍是樹綠花開，完全不用顧慮冬天出門萬物凋零，無處可逛的尷尬，街上有光腿穿裙子的也有穿棉襖的，屋內(nèi)靜躺、坐需蓋絨毯。

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各種預(yù)測報道說今年是60年以來最冷的一年，北海進入元旦后，天氣稍冷，最低氣溫也沒有低于6°C，基本上是刮風(fēng)冷幾天，風(fēng)停又會暖和幾天，但南方的這種低溫也是讓人難以忍受的，無處可躲，透衣進骨冷的感覺并不好受，相比較而言個人還是認(rèn)為西北冬天屋內(nèi)有暖氣，溫度在24°C左右更加舒適，家中洗洗涮涮的也不耽誤，這樣交替冷暖之間元月份就快過去了，查了一下天氣預(yù)報，接下來的氣溫基本上都在14-21°C，看來這里的冬天即將過去。

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同北方長達五個月漫長粗曠而蒼涼的冬季相比較，北海冬天周遭環(huán)境中多是樹綠花開，隨處可見一樹一樹的繁花盛開，因為沒有工業(yè)，花樹下的空氣中彌漫著淡淡的清香，或許是處于海平面，負(fù)氧離子含量高的原因，在這邊住有十多天后，突然感覺身體各個部位一下子全都通暢起來，一天就算是極少活動，三頓飯到點就餓需吃，晚、午兩覺睡的較好，即便是白天行走五六公里，夜晚一覺，第二天早上醒來身體毫無疲乏之感。

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上網(wǎng)查閱后得知這里每立方厘米空氣中的負(fù)離子含量高達2500~5000個，比內(nèi)陸城市高出50~100倍，堪稱中國最大的城市氧吧，而負(fù)氧離子被譽為“空氣維生素”，能夠通過人的神經(jīng)系統(tǒng)及血液循環(huán)對人體生理活動產(chǎn)生影響，長期處在負(fù)氧離子濃度含量高的地方，不僅能使人心情舒緩，還能增強人身機體免疫力。

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清晨前往碼頭，剛下船的海鮮種類繁多，挑選自己喜歡的魚蝦回家，簡單烹飪原汁原味，再配上當(dāng)?shù)匦迈r翠綠的蔬菜，一頓營養(yǎng)豐富的午餐就可上桌享用了，小海魚清洗干凈，用調(diào)料腌制入味，進油鍋炸至金黃撈出，就著小菜、稀飯、饅頭，純中國式早餐可適當(dāng)替換面包、雞蛋、牛奶的單一口味，科學(xué)研究論證，多食用富含DHA和EPA兩種不飽和脂肪酸的魚、貝類可提高記憶力和思維能力，有效預(yù)防老年癡呆，防止血栓形成和中風(fēng)等心腦血管性疾病。

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新鮮的空氣，優(yōu)質(zhì)的水源，滿眼的綠樹紅花，人的心情自然是愉悅的，可去老街閑逛，海邊沉思，僑港風(fēng)情街品嘗美食，還可以帶上心愛之人去冠頭嶺?？菔癄€點拍照留念，較遠一點可以坐船前往距離北海市26海里的潿洲島玩玩，最近北海被授予“避寒宜居地”的榮譽城市，城市建設(shè)更是緊鑼密鼓的進行著，到處是正在修建的高樓，房屋中介公司比比皆是，馬路邊，公園里隨處可見有人在推銷房產(chǎn)售賣，總體來說退休后養(yǎng)老冬居北海，這個城市給人一種愜意安閑的氛圍還是非常不錯的。?