“每當不開心的時候總喜歡把自己裹進一身黑衣服里，假裝自己很酷?！?/b>

——我自己說的

01抬頭看看，全世界都在焦慮

上周答應了一個學妹幫她修改論文。

于是我放棄了周末的約會與懶覺，結(jié)果大早上打開電腦更新了個軟件它就卡殼了，搗鼓了兩天，終于再也開不開機……

隨著電腦的崩潰，我的心態(tài)也崩了，最近一段時間的迷茫與煩惱也全都蹦了出來。帶著一臉的喪氣和閨蜜視頻，她說，你這大概是陷入焦慮了。

嗯，是吧。這個時代，每個人似乎都有點兒焦慮。

有人炒股買了房，有人直播月入幾百萬，你想去追可卻怕來不及；剛畢業(yè)的學弟工作比你好，部門新人比你牛，你覺得你誰都比不上；你不喜歡你的工作，每天都想跳槽，你對現(xiàn)狀不滿，但你又不敢改變……

02 焦慮的人都是有才華的人

美國著名心理學家羅洛?梅在他的代表作《焦慮的意義》里這樣形容焦慮：

如果你在馬路上，看到一輛疾駛的汽車迎面而來時，我們會感到恐懼，心跳加速，快速橫穿馬路到達安全地帶；

而當我們處于朝不同方向疾駛的汽車流，被困在馬路中央時，我們心跳加劇卻又無所適從，心里產(chǎn)生一種深深的空洞感，這就是焦慮。

今天的中國處在一個巨大的經(jīng)濟上升巨浪當中，每個人都“處于朝不同方向疾駛的車流”，四處都是機會和威脅，別人都好像很好，而你因為選擇太多，無所適從。

但在這樣一個時代，焦慮的人才正是恰當?shù)母杏X到時代脈搏的人。正如羅洛?梅所說：

“除非我們以冷漠或麻痹自己的感性與想象力為代價，否則這種生命中的正常焦慮是無法避免的?！?/b>

也就是說，焦慮的人都是敏感、有才華和自由的人。有焦慮氣質(zhì)的人，都是能“看到更好可能”，而且“覺得自己能做好”的人。（我開心多了）

03 你的焦慮，也是你的機遇

合理的焦慮并不是壞事，焦慮的背面，是我們對自己的猶疑，而在猶疑中，我們才能有機會去平衡當下的心態(tài)和能力，想清楚未來想走的，究竟是一條什么樣的路。

面對焦慮，首先你要分清楚，你到底是焦慮，還是急功近利？

事實上，任何行業(yè)想成為精英都需要至少1萬小時的積累。承認自己的局限，給自己更多時間。

其實焦慮主要來自于比較。把參照系變成你自己，如果你這一秒學了新東西，你就已經(jīng)進步了。所有看起來牛閃閃的人物，都來自于每一天細小的進步啊。

最后要接受焦慮是我們生活的一部分，帶著焦慮去不斷學習和進步。

就像紀伯倫說的，如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成長，只是去修煉；一切才真正開始！

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