我們常說“先完成，再完美”，邁出第一步真的很難，往往困難想的比辦法多，而當(dāng)你真正開始做的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)沒有那么困難。

邁出第一步需要巨大的能量，之后要繼續(xù)下去，就像慣性的規(guī)律一樣，只需要花費(fèi)較少的能量

在邁出第二步、第三步后，就逐漸變得輕松了。但是這個(gè)過程中，我們?nèi)匀粫q豫不決，吉田醫(yī)生一樣出現(xiàn)了這個(gè)問題，她告訴自己：即使失敗了，只會增加失敗的經(jīng)驗(yàn)，不會減少什么。而當(dāng)看到這句話的時(shí)候，我確實(shí)感到一種釋然，在前進(jìn)的過程中，不管成敗如何，我們都是有收獲的。

在整個(gè)留學(xué)準(zhǔn)備的過程中，吉田醫(yī)生要面臨著工作和生活的雙重考驗(yàn)，書中講了一段周末她學(xué)習(xí)的狀態(tài)，帶著孩子在圖書館里是如何度過的。這期間和生活中的媽媽們簡直一模一樣，只要你學(xué)習(xí)看書，孩子就會搗亂，一旦打斷有時(shí)候心情變得很糟，時(shí)間長了這個(gè)事情就放棄了。而吉田醫(yī)生提出了一個(gè)重要的想法：

中斷著做也是理所當(dāng)然的。

學(xué)習(xí)過程中即使受到怎樣的干擾，都會鼓勵自己：取得了一點(diǎn)進(jìn)展

即便時(shí)段時(shí)斷時(shí)續(xù)，只要堅(jiān)持下去，一定會有收獲的。

在不斷鼓勵自己的同時(shí)，我們還需要具備一個(gè)本領(lǐng)，那就是迅速集中注意力，哪怕是再小單位的時(shí)間都要迅速進(jìn)入狀態(tài)?！耙僮鲆稽c(diǎn)”，“能再多做一點(diǎn)”這樣小小成就感也就增加了。

把時(shí)間變成助手，更能夠提高時(shí)間密度，完成更多的事情了