免責(zé)聲明：以下所有用法僅限于CPTG認(rèn)證的精油，我們做自主健康的倡導(dǎo)者。多特瑞的精油是大地純正的禮物，是強(qiáng)而有力的，如果您剛開始使用可以多咨詢醫(yī)師或您的顧問。精油不代表藥物，更不可以代表醫(yī)生醫(yī)囑。

感謝您步入芳香的世界，每一滴都是植物的精華。嗅覺是最古老的記憶，讓我們用一抹精油的芬芳，與歲月溫柔的相伴。

? ? ? 什么是精油——精油是我們尋找美好生活的一種方式

? ? ? 精油是從植物的花、葉、樹干、根、種子、果實、樹脂或其他部位中所萃取的揮發(fā)性芳香化合物。

? ? ? 所以精油源自于植物，可以幫助植物吸引昆蟲、傳播媒介；散發(fā)出來的氣味可以擊退侵略者；還可以保護(hù)植物，防范其他環(huán)境的威脅。

? ? ? 什么是好的精油——滿足CPTG標(biāo)準(zhǔn)

? ? ? 1. 純正：天然、不添加人工添加劑、香料或填料

? ? ? 2. 安全：通過農(nóng)藥和其他化學(xué)殘留物的檢測

? ? ? 3. 有效：活性化合物達(dá)到高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

其實精油很早就被人類所使用，并不是高深的秘密。

? ? ? 在古埃及：人們會使用乳香、雪松、沒藥來制作木乃伊，用大馬士革玫瑰來護(hù)膚。

? ? ? 在古羅馬：蓋林醫(yī)生用芳香植物醫(yī)治了很多人。

? ? ? 在古希臘：希臘醫(yī)學(xué)之父希波克拉底在著作中列出三百多種草藥處方，并建立四大液體學(xué)說，提倡芳香泡澡。

? ? ? 在古印度：《吠陀經(jīng)》記載檀香、肉桂、芫荽、沒藥、生姜等多種藥草在宗教和醫(yī)療上的用途。

? ? ? 在中國：《神農(nóng)百草經(jīng)》《本草綱目》等記載了眾多植物的使用。

? ? ? 曾經(jīng)因為萃取技術(shù)的限制，只能用于廟堂之高。現(xiàn)在家家戶戶用精油，尋常百姓也可以享受大地的禮物。

精油的三種使用方法：

? ? ? ? 1. 熏香【支持呼吸道、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、支持神經(jīng)系統(tǒng)】

? ? ? ? 2. 涂抹【緩解酸痛、肌膚問題、透皮吸收、支持免疫系統(tǒng)】

? ? ? ? 3. 做為食品添加【增加食品風(fēng)味、可加入空膠囊或者水中，給身體帶來益處】

? ? ? ? 下面我們一起來看看精油的特性：

? ? ? ? 1. 小分子性 2. 脂溶性 3. 協(xié)同性

? ? ? ? 并具備：高濃縮、高滲透、高吸收、高揮發(fā)、高代謝的特征。

? ? ? ? 需要注意的是，初學(xué)者使用精油，都建議稀釋一下使用。稀釋并不會減少效力，反而有諸多的好處：

? ? ? ? 涂抹與稀釋:

? ? ? ? 1. 用基底油稀釋可以減緩精油揮發(fā)的速度，精油停留在表皮層更久。

? ? ? ? 2. 稀釋可以擴(kuò)大精油的作用面積。

? ? ? ? 3. 有些精油直接涂抹會造成肌膚刺激，稀釋使用可以有效保護(hù)較弱肌膚。

? ? ? ? 4. 有些精油必須稀釋后使用：百里香、肉桂、丁香、牛至，建議1:6以上稀釋。（放在兒童不易取到的地方）

? ? ? ? 5. 少量、多次使用，如遇肌膚敏感刺激，用基底油大量稀釋。

涂抹稀釋比例建議：

? ? ? ? 成人：單次建議用量3-6滴，與椰子油1:3稀釋

? ? ? ? 孩童（6-14歲）：單次建議用量1-2滴，與椰子油1:5稀釋

? ? ? ? 幼兒（1-5歲）：單次建議用量1-2滴，與椰子油1:10以上稀釋

? ? ? ? 嬰兒（0-1歲）：均需與椰子油1:100以上稀釋

? ? ? ? 綜合建議：

? ? ? ? 1. 每日涂抹+口服用量在30滴以內(nèi)

? ? ? ? 2. 少量、多次、稀釋使用

? ? ? ? 3. 避免與眼睛、耳朵、鼻子黏膜直接接觸

? ? ? ? 4. 放置精油處要遠(yuǎn)離強(qiáng)光和火源

? ? ? ? 5. 兒童使用時，必須在成人指導(dǎo)下使用

? ? ? ? 今天您已完成科學(xué)用油入門知識的學(xué)習(xí)！接下來，我們一起開啟植物芳香世界的大門！