DAY4 刻意練習(xí)第三章二

心理表征有助于組織信息

心理表征有助于制訂計(jì)劃

杰出人物運(yùn)用心理表征來(lái)提高技能水平的一個(gè)例子:

他們監(jiān)測(cè)并評(píng)估自己的技能水平,在必要時(shí)調(diào)整心理表征,使之更加有效。心理表征越有效,水平也越優(yōu)異。

心理表征有助于高效學(xué)習(xí)。學(xué)生之間的差別,在很大程度上最有可能取決于他們能多敏銳地察覺(jué)自己所犯的錯(cuò)誤,也就是說(shuō),他們對(duì)音樂(lè)作品的心理表征有多么有效。

在任何一個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域,不只是音樂(lè)表演領(lǐng)域,技能與心理表征之間的關(guān)系是一個(gè)良性循環(huán):你的技能越嫻熟,創(chuàng)建的心理表征就越好;而心理表征越好,就越能有效地練習(xí),以磨煉技能。

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