文/明道創(chuàng)始人任向暉

我剛剛得知今天花了多少時間在手機，就像剛剛收到一張令人絕望的化驗單。如下：

今天，我打開手機長達209分鐘，解鎖屏幕51次，此時才晚上八點五十分，距離鎖屏睡覺還有一段時間，我知道今天搞不好要超300分鐘了。

300分鐘是整整五個小時，除了睡覺八小時，我有5/16的時間握住手機，盯住屏幕。這真是讓我出了一身冷汗的數(shù)字，比我點一天煙缸里的煙頭數(shù)字時還要沮喪。

這是一個普通的周五，我從早晨起床開始回憶，我究竟在手機上完成了哪些重要的事情呢？我關掉了鬧鐘，查了查天氣，看了幾篇新聞，讀了幾篇朋友圈文章，參加了幾場群聊，和商業(yè)伙伴約了兩個會議，用支付寶轉了一筆賬，看了一眼股票，在午餐間隙用自家的明道回復了幾條動態(tài)，用intercom和網(wǎng)站用戶互動了幾句，用地圖查了一個周末要去的地址。呃，還不小心接了一個推銷電話。真的就是這些了，我實在想不出用這五個小時做了什么大事。今天，我并沒有用手機叫車，沒有叫外賣，沒有聽歌，我甚至都沒有拍過照，更加沒有自拍，連微博都沒有打開過。

我的五個小時就這樣沒了，何止是沮喪，簡直是慌張。

五小時我平時可以做什么呢？

也許我可以用五小時寫五篇這樣的小文章；如果用來閱讀，小說可以讀200頁，非小說可以讀100頁。也許可以和一位同事吃個午餐，再和另外一位同事喝個茶，我可以去見兩家鄰近的客戶，也可以處理過去一個月收藏的閱讀清單。對了，還有10個要研究的公司和產(chǎn)品記在我的一個小本上呢。

反正我浪費了五小時，也許我可以放縱一下，回家陪孩子完成一個復雜的手工，也許可以忙里偷閑去泡一泡我喜歡的咖啡館，去不了倫敦，咱也能坐個高鐵去西湖喂個鴿子就回來。

也許我更應該用這五個小時給久未聯(lián)系的朋友寫寫信（不是微信），給爸媽打一個電話，從書架上找一本書郵寄給遠方的同好，鋪好筆墨，給友人寫兩句我自己比較滿意的毛筆字。到了晚上，等失去了這五小時，我突然覺得我是一個時間的揮霍之徒，感覺糟糕極了。

魯迅說“時間是海綿里的水，擠一擠就有了”，他實在是太悲觀了，哪里用擠啊？隨便刷刷就是五小時。感謝今天的智能手機，它告訴我們，我們的時間其實太富裕了。