1.核心療愈改變神經(jīng)系統(tǒng):療愈讓下層大腦釋放情緒,而讓高級(jí)大腦進(jìn)行進(jìn)化
2.創(chuàng)傷反應(yīng)(習(xí)性反應(yīng)的重復(fù))
簡(jiǎn)易版:負(fù)面潛意識(shí)記憶形成內(nèi)在程序
精準(zhǔn)版:在人生中,從備孕之初的整個(gè)過(guò)程開始,所經(jīng)歷的所有引發(fā)特定感受,情緒,且無(wú)法自控的事件,導(dǎo)致無(wú)意識(shí)信息的輸入,形成既定大腦神經(jīng)回路,是形成人生中所有習(xí)性反應(yīng)之初(只限于初級(jí))支配著我們的思維行為習(xí)慣,比如小時(shí)候你有一個(gè)孤獨(dú)感,長(zhǎng)大后無(wú)論別人怎么對(duì)你都沒有愛的感覺,一般嬰幼兒為準(zhǔn),之后都是由外鏡觸發(fā),重復(fù)創(chuàng)傷反應(yīng)
真正的清凈就是創(chuàng)傷及創(chuàng)傷反應(yīng)少,不易被無(wú)意識(shí)記憶影響,有充分覺知,和我們吃什么喝什么還有躲到什么地方?jīng)]關(guān)系,如果我們大腦里還有這個(gè)信息,一旦鏈接上你的身體喝意識(shí)就立馬有會(huì)相對(duì)應(yīng)反應(yīng),負(fù)面情緒就會(huì)立馬上來(lái)了,真正的清凈是身體里沒有負(fù)面信息,而且你還要覺擦,我是不是又被什么人事物又被什么觸發(fā)了,一定潛意識(shí)里還有沒有清凈的東西
3.創(chuàng)傷反應(yīng):在無(wú)意識(shí)的支配下,不斷按照同樣的習(xí)慣性反應(yīng),一再被過(guò)去發(fā)生的事件和情緒影響,并一再通過(guò)無(wú)意識(shí)記憶反復(fù)刺激,體驗(yàn)相同的情緒和感受,例子,旋轉(zhuǎn)的女人、裙子圖像
4.療愈創(chuàng)傷=減少壓力反應(yīng)=治愈身體
5.創(chuàng)傷記錄:細(xì)胞,所以可以影響我們的身體功能
7. 創(chuàng)傷的形成:遺傳記憶、語(yǔ)言與邏輯思考前記憶、受傷事件記憶
8. 為什么我們無(wú)法看見他們?心理適應(yīng),自我保護(hù)的一種功能,因?yàn)樗麄兇鎯?chǔ)在潛意識(shí)里。
9.用核心療愈如何實(shí)現(xiàn)某種愿望
(1)消融負(fù)面情緒和知見信念(初級(jí))做到這一條已經(jīng)成功了80%
(2)有真實(shí)強(qiáng)烈得已經(jīng)擁有得感覺(中級(jí)),下載場(chǎng)景+感覺,夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)心法:我相信、我信任、我感恩、我已經(jīng)擁有。
10.療愈師需要做到:敞開、耐心、等待、關(guān)愛
11.心理咨詢師與療愈師區(qū)別
好比你家里有一堆垃圾,心理咨詢就是不斷問你有什么感覺,你說(shuō)真的很不舒服……巴巴拉拉說(shuō)了一堆說(shuō)完了,心理咨詢師繼續(xù)問你那你和我描述下具體垃圾都有什么呢?你巴拉巴拉又說(shuō)了一堆,然后咨詢師又問你那又有什么味道?你又巴啦啦一堆……,他又問你自己感覺是怎么樣得呢?
也就是心理咨詢師每一次都會(huì)不斷讓你描述這堆垃圾,但從來(lái)沒替清掃過(guò)這些垃圾
而療愈是用最前沿的身心自然療法,通過(guò)腦波干預(yù),讓人主動(dòng)深入潛意識(shí),釋放過(guò)往創(chuàng)傷,直接清掃垃圾,自動(dòng)調(diào)整負(fù)面習(xí)性反應(yīng),綠色、安全、高效、不反復(fù),讓人重塑身心,由內(nèi)而外的幸福起來(lái)。
療愈師是這個(gè)世界上唯一一個(gè)喚醒人們心靈的職業(yè),不是通過(guò)說(shuō)教不是通過(guò)理論,而是用療愈師一顆真心去喚醒受苦的心靈,這是一個(gè)救心的覺醒之路。
12.如何找主題的進(jìn)階版
找主題五大層次
一、初級(jí):找到事件主題(表淺)
也就是ABC里的A,感受看法都不知道,直接做事件也行,不管怎么樣做起來(lái)是最重要的
二、找到情緒問題(基礎(chǔ))
1.做對(duì)人的感受
2.做對(duì)事件的感受
具體根據(jù)狀況來(lái)判斷
三、找到知見(想法)的主題(中級(jí)課程)
1.做對(duì)人的看法
2.做對(duì)事件的看法
現(xiàn)場(chǎng)案例1(大桐老師用A代替,學(xué)員用B代替)
A:先描述你的問題?
B:總感覺老公不理解不支持,和他相處總覺得很委屈
A 具體怎么不被支持呢?
B 我和他說(shuō),你帶孩子回奶奶家三天,我要上課旁邊不能有人,他就說(shuō)你上什么課程不能家人在身邊,我就覺得他不支持我,委屈
A 就這個(gè)嗎? 還有嗎?
B 我做什么事情都不被認(rèn)可
A 感覺無(wú)論做什么都不被認(rèn)可,是這樣嗎
B 是的
A 你告訴我,除了老公不認(rèn)可你,還有誰(shuí)不認(rèn)可你?
B 單位里也是這樣
A 具體是某個(gè)人還是很多人都這樣?
B 領(lǐng)導(dǎo),我覺得我做的很努力還是不被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可
A 除了領(lǐng)導(dǎo)還有誰(shuí)嗎?
B 現(xiàn)在想不到
A 就只有老公和領(lǐng)導(dǎo)嗎?
B 我現(xiàn)在就是兩點(diǎn)一線,單位\家
A 那么生命中是被男性不認(rèn)可還是女性?
B 說(shuō)不清楚,好像和男女沒關(guān)系,單位是女領(lǐng)導(dǎo)?
A 所以老公是你們家權(quán)威嗎?
B 也不是,在他嘴里我比較強(qiáng)勢(shì),但我不覺得
A 那你現(xiàn)在老公不認(rèn)可你,領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可你,你覺得他們不認(rèn)可你有什么想法?
B 我總想讓別人看到自己
A 然后呢?
B 然后就覺得自己才不會(huì)白做,我常和先生說(shuō)我做的再多你看見了我就知足了
A 那你是想被看見和肯定嗎?
B 是的
現(xiàn)場(chǎng)案例2
A 你有什么樣問題
B 我現(xiàn)在做支部書記,村里污水問題,那是上一屆遺留問題,村民不認(rèn)可,所有怨氣朝著我,我覺得很委屈
A 過(guò)去還有類似的事情讓你有了做了事情卻不被理解的委屈嗎
B 有,我自己有做了很多卻不被理解難過(guò)(哭了,在隱忍情緒)
A 有情緒不要往里咽,把他釋放出來(lái),請(qǐng)繼續(xù),現(xiàn)在你有什么情緒呢
B 想哭,難過(guò)
A 難過(guò)要打多少分呢
B 10分
A 那就覺得我們付出了卻沒有被理解嗎?
B 是的
A 這種付出不被理解,你能想到的還有別的什么重要的事情嗎?
B 嗯……
A 是否小時(shí)候受過(guò)懲罰也是不被理解呢?
B 小時(shí)候父母去干活,我做好了飯,打掃衛(wèi)生,父母什么都沒說(shuō),得到贊揚(yáng)也沒有
A 你覺得什么也沒說(shuō)代表了什么呢?
B 就覺得父母你應(yīng)該看到我的付出
A 小時(shí)候都是你需要照顧家里,為什么需要這么做,家里只有你嗎?
B 不是,因?yàn)榻憬闳プx書,只有我是大的,下面有弟弟
A 所以你從小就承擔(dān)了家里事,想受到表?yè)P(yáng)卻不被理解?
B 是的