大家都知道，高血壓、高血脂、高血糖是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，還有一個問題叫“血稠”，它對健康的危害，有時甚至不遜于“三高”。
1，血液黏稠是咋回事兒？
血稠是血液黏稠的簡稱，醫(yī)學(xué)上叫高黏血癥。很多人把血液黏稠和高血脂混為一談，其實(shí)他們不是一回事。高血脂是血液中膽固醇、甘油三酯等成分過高造成的，只是血液黏稠的一個因素。
血液黏稠是指血液中的有形成分增多，導(dǎo)致血流阻力增加、血液流速變慢。高血脂，血液中紅細(xì)胞、血小板數(shù)量增多，以及一些蛋白成分增加，都可能讓血液變黏稠。
對一般人而言，即使體檢報(bào)告顯示血液黏稠度升高，也不用過分緊張。因?yàn)槿梭w有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，能自動維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡，一般不需特別治療。而中老年人以及有心血管疾病的人需要特別注意血液黏度。因?yàn)檠吼ざ壬吆?，流?jīng)一些小血管時容易形成栓子，小血栓如果發(fā)展成大血栓，可能發(fā)生嚴(yán)重的血管阻塞。
很多人等到出現(xiàn)血栓了
才知道自己血液黏稠
專家提醒
血液粘稠往往是血栓的第一步！
其實(shí)出現(xiàn)以下四個信號
就說明體內(nèi)血液黏稠度可能偏高了
尤其是中老年人
千萬小心！
4個信號說明你的血液粘稠度高
信號一 晨起時頭暈，晚飯后清醒
臨床觀察顯示，血液黏稠度高的人，早上起床后會感到腦袋暈暈乎乎的，沒有力氣，沒有睡醒后神清氣爽、精力充沛的感覺。而吃過早飯后，大腦才逐漸變得清醒起來。等到晚飯過后，精神狀態(tài)反而最好，有的人甚至到了半夜都沒有困意，這可能就是血液黏稠增高向人體發(fā)出的信號。
信號二 午飯后犯困，需立即睡覺
正常人吃過午飯后都會有困倦感覺，但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午飯后馬上就犯困，睜不開眼，要立即睡覺，否則全身不適、整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)槲顼埡笱貉h(huán)在加速，血液黏稠度高的人，大腦血液供應(yīng)不足癥狀更加明顯。
信號三 下蹲時氣短，肥胖者居多
血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，這些人下蹲比較困難，甚至因?yàn)檫^度肥胖而無法蹲著干活，一蹲下就感到胸悶氣短、呼吸不暢。人體下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，導(dǎo)致血液循環(huán)不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，從而引起呼吸困難、憋氣等機(jī)體缺氧現(xiàn)象。
信號四 視力突然模糊，看不清東西
有些人平時視力還可以，但常出現(xiàn)短暫性模糊，嚴(yán)重時甚至突然看不清東西，該情況普遍發(fā)生在65歲以上老年人身上。隨著年齡增長，大多數(shù)老年人血液黏稠度偏高，血液流通不順暢，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能及時供給視神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱為陣發(fā)性視力模糊。
越關(guān)注健康的人，越容易接觸更多的健康信息，有時候反而容易陷入一些誤區(qū)。
誤區(qū)一：血流變慢就是血稠
血液黏稠的確會表現(xiàn)為血流速度變慢，但血流變慢≠血液黏稠。醫(yī)學(xué)上血流速度快慢并沒有確切標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生也不會特別關(guān)注。
誤區(qū)二：抽血時不好抽是血稠
抽血不好抽，原因多為血管偏細(xì)、血壓偏低，與血稠關(guān)系不大。
誤區(qū)三：血液發(fā)黑是血稠導(dǎo)致的
抽出的血液顏色很深甚至發(fā)黑，可能是血液中含氧量較低，與血液黏稠無關(guān)。
誤區(qū)四：定期輸液能“沖沖血管”
有些老人認(rèn)為，定期輸液可以“沖沖血管”，輸“活血藥”能降低血液黏稠度，避免心梗、腦梗的發(fā)生。其實(shí)，如果沒有明確的輸液指征，亂用此類藥物反而可能帶來危害。
