魏洪謙原創(chuàng)/情緒管理咨詢師
小孩子吵吵鬧鬧，除非睡著，一刻不得安靜。用我奶奶的話說，木一點老實霎。
活潑好動是兒童的天性。這是因為大腦發(fā)育過程決定的。兒童的大腦可塑性很強，正在不斷構(gòu)建新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。就好比正在調(diào)試的供電線路，會出現(xiàn)各種各樣的情況，顯得不是很穩(wěn)定。
每一個成年人都是從兒童階段走過來的，但是很少有人能記得，小時候我們的身體感覺是什么樣的。
我還記得。因為初中階段我看過一些氣功書籍，嘗試練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)自己身體里面的感覺很強烈很復(fù)雜，我根本沒辦法做到書中所說的入定。我都懷疑自己是不是走火入魔了。
我記得那個時候，我時不時會有一些莫名其妙的感覺。比如在戶外看到風(fēng)吹過綠色的樹葉，我嘴里會有一種大米稀飯在鋁鍋里面放酸了的味道，濃重的金屬味道。這是通感。
我還會耳鳴，不知道什么時候腦袋里會有尖細的聲音很快升高音調(diào)，然后耳根疼。
有的時候，我的心跳會突然加速，感覺胸腔里面的心臟都跳會有點痛了。同時腦袋里好像啪得一聲，好像干木頭開裂的感覺。這是內(nèi)部感覺。
我還會有意識的讓自己在三十多度的天氣當(dāng)中，一下子渾身起雞皮疙瘩。挺好玩的。
如果讓我安靜的坐著一動不動，我大腿會越來越緊張，后背的右側(cè)會好些有很燙的東西在弄疼我。所以我忍不住跳起來，要到處走動一下。
我估計每個兒童都是這樣的。只不過我刻意的去把這些體驗記錄下來了。大約是到高中的時候，我的身體感覺越來越沉穩(wěn)厚重了，甚至都有些沉重了。不再有那么多清晰強烈的感覺出現(xiàn)了。
現(xiàn)在想來，應(yīng)該是我的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的大規(guī)模建設(shè)基本完工了，所以這些雜音就少了很多。
現(xiàn)在我看到小孩子跑來跑去打打鬧鬧，我很理解他們。如果硬讓小孩子安靜坐在一個地方一動不動，那種難受相當(dāng)于讓一個成年人做在滾燙的帶仙人掌刺的鐵板上。那是極端的難受。
但是家長忘了自己也曾經(jīng)有這種體驗。家長會訓(xùn)斥孩子，你怎么木一點老實霎？皮死了！
甚至?xí)蛄R孩子。孩子真冤枉。
所以，家長可以回想一下，回味一下自己小時候，身體感覺是什么樣的。借此理解孩子的難處，理解孩子為什么很難保持安靜。
具體做法，就是找個獨處的地方，安靜坐下，感受自己的身體，從腳到頭，從頭到腳，感受身體各種感覺。有的人會堅持不了3分鐘。
成年人的身體感覺是背景性的，被壓制的，比如你身上穿著衣服其實沒啥感覺。在這個前提下，安靜的坐著感受自己的身體感覺，都是很難熬的。
那么身體感覺明顯而且劇烈的兒童，就更難受了。
這個想法我一直想寫的，今天終于寫出來了，我感覺很開心。
我是情緒管理咨詢師魏洪謙
職業(yè)規(guī)劃/原生家庭/婚戀關(guān)系/金錢壓力/個人潛能激發(fā)
