文 | 歐陽芊雙
經(jīng)常聽到一些小伙伴抱怨說自己看了很多書，學(xué)了很多課，可就是沒有什么長進(jìn)，甚至學(xué)過的東西沒多久就忘記了。
我們知道了很多道理，但真正做到的卻寥寥無幾，這到底是什么原因呢？
最近看了《知道做到》這本書，書中從我們知道卻做不到的原因講起，并提供了相應(yīng)的解決方法，我覺得對于我們的學(xué)習(xí)生活有著很大的參考價(jià)值。
一、知道卻做不到的原因
我們學(xué)習(xí)一項(xiàng)知識，不光要知道怎么做也要知道為什么要這么做，也就是know-how和know-why的過程，那為什么我們知道的事情卻做不到呢？
作者覺得有以下三方面的原因，分別是信息過載、消極過濾和缺少跟進(jìn)。
1、信息過載
信息過載對于我們處在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的大部分人來說都不會(huì)陌生，我們的大腦被來自各種渠道的信息所充斥，很多小伙伴都在追求讀書學(xué)習(xí)的快感，每個(gè)碎片時(shí)間都填得滿滿的。
可是這樣一來，我們就變成了只是不停接收，卻沒有時(shí)間去消化。像趕場一樣地學(xué)習(xí)，上一場還沒搞清楚，馬上又奔赴下一場的學(xué)習(xí)。
每個(gè)人看起來都是勤奮的、努力的，但是成果卻并不明顯，一年下來，除了覺得自己很“充實(shí)”以外，生活并沒有什么改變。
我們太喜歡獲取新的知識了，以至于沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)那些學(xué)過的知識。再加上人腦本來就有遺忘機(jī)制，所以沒過多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)過的東西都忘記了。
2、消極過濾
我們在接收信息的時(shí)候，其實(shí)就像是一個(gè)倒置的漏斗一樣，對方講解的是100%，但我們真正接收的可能連10%都不到。這其中的原因就是因?yàn)槲覀儷@取信息的時(shí)候經(jīng)常是只接收自己想接收的知識。
這就像是孕婦效應(yīng)一樣，一個(gè)女人懷孕以后，走在街上會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孕婦，而這些在平時(shí)是根本沒有發(fā)現(xiàn)的。這就是因?yàn)槲覀兊拇竽X自動(dòng)過濾掉了那些我們認(rèn)為沒用的知識。
所以你看起來很用功、很努力，但由于每個(gè)人的認(rèn)知和關(guān)注點(diǎn)不同，最后接收的信息也會(huì)有所不同。
3、缺少跟進(jìn)
很多知識在我們了解的那一刻，馬上覺得很有用，甚至很多會(huì)覺得醍醐灌頂，然后呢？然后就沒有然后了。
我們的行動(dòng)只停留在了感慨上，又或者好一點(diǎn)的會(huì)下定決心要開始改變，可是沒幾天又會(huì)打回原形，一個(gè)缺少跟進(jìn)的計(jì)劃很容易不了了之。
而這也正是很多知識我們學(xué)習(xí)以后并沒有學(xué)以致用的原因。
二、學(xué)以致用的方法
基于以上的原因，導(dǎo)致我們在學(xué)習(xí)的過程中，雖然知道了很多道理，但是卻沒有辦法對自己的生活產(chǎn)生影響。那如果想要學(xué)以致用，想讓生活發(fā)生改變，我們到底要怎么做呢？
在《知道做到》中給出了幾種解決方案：
1、專注“少而精”的事情
面對信息過載我們必須要學(xué)會(huì)“斷舍離”，留下那些對自己真正重要的事情，專注其中。
2、積極聆聽、綠燈思維
對于消極過濾信息這一點(diǎn)，我們要改變自己的思維方式，在接收信息時(shí)，放棄自己固有的思維意見，同時(shí)運(yùn)用綠燈思維， 多問問自己怎么才能把它運(yùn)用起來，怎么才能和舊的知識產(chǎn)生連結(jié)。
3、制定計(jì)劃、持續(xù)跟進(jìn)
對于那些讓我們覺得有用的知識，一定要制定出屬于自己的實(shí)踐計(jì)劃，同時(shí)要不斷地跟進(jìn)，每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次回顧，對落實(shí)計(jì)劃有很大的幫助。
如果把知道和做到比喻成兩座山的話，其實(shí)在他們之間是存在著一個(gè)很深的鴻溝的，想要越過并不是件容易的事情。
我們想要越過鴻溝唯一的辦法就是重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)，當(dāng)我們把精力放在“少而精”的事情上，抱著積極的心態(tài)，持續(xù)跟進(jìn)計(jì)劃的時(shí)候，再加上不斷地去重復(fù)以上的步驟，才可以讓知道的知識慢慢改變我們的生活。
當(dāng)然，這里說的重復(fù)并不是單一的重復(fù)，而是要間隔性地重復(fù)。也就是說每隔一段時(shí)間你就要來復(fù)習(xí)一下，讓這一切內(nèi)化成你的知識。
就像是閱讀一本經(jīng)典書籍一樣，最開始你一定有讓自己感動(dòng)的地方，然后你就要制定出改變的計(jì)劃，行動(dòng)起來，不斷跟進(jìn)自己的計(jì)劃。
過一段時(shí)間以后，再來重讀這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多曾經(jīng)被你忽視的地方，于是再重復(fù)以上的步驟，在不斷地反思和總結(jié)中，那些你知道的道理最終才會(huì)變成你做到的事實(shí)。
所以，不要讓知識只是停留在知道的層面上，從現(xiàn)在開始，行動(dòng)起來，做一個(gè)知行合一的行動(dòng)派。
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