【書名】斷舍離

【作者】山下英子

【章節(jié)】169--180

【感想】

1斷舍離和我們身體自動化之間的聯(lián)系。

? ? ? ? 我們的身體所必需的呼吸、消化、循環(huán)等不需要意識作用就能自動調(diào)節(jié)維持生命的機能行為就是自動化狀態(tài)。而斷舍離就是讓我們的身體形成無意識的看到臟亂就無法忍受的習(xí)慣！

2.斷舍離的自關(guān)功能

? ? 我們看到促銷活動就忍不住想買，看到限量版的東西就覺得很難得一定要入手，但是卻不考慮你是否真正需要，斷舍離就是讓我們一次次審視內(nèi)心，了解自己真正想要的，舍棄自己不需要的。

總結(jié)：深入骨髓的正能量能帶給你一個全新的自己！