? ? ? 報讀韋志中心理學(xué)網(wǎng)校8個多月以來，今天我終于給初三學(xué)生上了一次主題為《我的方向，我的夢——我的未來不是夢》的體驗式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，交出了我作為網(wǎng)校學(xué)校系學(xué)員的一次心理團(tuán)輔課作業(yè)，真正邁出了“往外掏”的第一步。也算是真正完成了韋老師兩次小渡成長督導(dǎo)的作業(yè)。

上課主題

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 準(zhǔn)備

? ? ? 正式上課時間是今天下午4:35分，我昨天就在心理健康團(tuán)輔教室準(zhǔn)備著，對各種設(shè)備進(jìn)行檢測，以確保今天的課能順利進(jìn)行，畢竟從來沒有上過這樣的課，內(nèi)心是既激動，又緊張，深怕關(guān)鍵時刻電腦出問題，音響沒聲音。經(jīng)過一番調(diào)試之后，才放心地離開。我還專門給今天上課的初三一班班主任打招呼，請他給學(xué)生強(qiáng)調(diào)，一下課就抓緊時間到心理體驗活動室來，以確保一節(jié)課的40分鐘能都屬于我的“第一次”。

? ? 此外，我還專門去請了我們網(wǎng)校學(xué)校系的學(xué)員徐洪英同學(xué)來給我當(dāng)助手，幫我在課上做翻PPT和拍照等工作，還和她商量了如何配合等注意事項。

? ? 今天下午上課前，我又仔細(xì)地查看課件和教案，并且斟酌過渡語，設(shè)想可能出現(xiàn)的冷場如何把控等，并且提前20分鐘進(jìn)教室，把音樂放上，課件打開，我和徐洪英同學(xué)準(zhǔn)備好后，就等學(xué)生來了。學(xué)生來之前，徐同學(xué)給我拍了一張照片，以示紀(jì)念。

課前拍一張，紀(jì)念我的第一次

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上課

? ? 終于聽到了下課鈴聲，也聽到了有說話的聲音，但沒學(xué)生進(jìn)來，出去瞧，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在隔壁大會議室里坐著，進(jìn)去一問，果然是初三一班的學(xué)生，今天我的“第一次”將獻(xiàn)給他們。

? ? 在《我的未來不是夢》的音樂聲中，學(xué)生們陸續(xù)走進(jìn)教室，我讓學(xué)生們圍成一圈坐下，開始向他們問好，并向他們強(qiáng)調(diào)了注意事項，然后讓他們分內(nèi)外圈坐好。我的第一次心理團(tuán)輔課在“一分鐘鼓掌”的暖場活動之后正式開始。

強(qiáng)調(diào)注意事項

一分鐘鼓掌技術(shù)講解

一分鐘鼓掌技術(shù)講解

? ? 在學(xué)生進(jìn)行一分鐘鼓掌的時候，我注意觀察了全場學(xué)生的表現(xiàn)，然后抽了四個表現(xiàn)突出(積極鼓掌的、懶洋洋鼓掌的，中途要停卻又堅持的)的學(xué)生分享他們鼓掌預(yù)測以及實際鼓掌的次數(shù)。四個中有三個遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了他們的預(yù)測次數(shù)。我問鼓掌次數(shù)最多的同學(xué)為什么能鼓掌多的原因，他說是因為經(jīng)常練，堅持練。通過他們的分享，學(xué)生們體會到成功要靠勤奮和努力的道理。也就自然地進(jìn)入了團(tuán)體工作階段。

? ? 新型冠狀病毒使得初三的學(xué)生延期回到學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，使得他們的學(xué)習(xí)大受影響，學(xué)生們對接下來的學(xué)習(xí)可能信心不足。因此，我設(shè)計了讓他們畫生命線的活動，讓他們分享自己成功的三件事，以實現(xiàn)讓他們再次體驗到成功的喜悅，并且讓他們構(gòu)想自己十年后的生活，給十年后的自己寫一封信的方式，讓他們明確自己的奮斗目標(biāo)。這對他們來說無異于是增強(qiáng)自信心的一個好方法，也是為兩個多月后的中考助力。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 課中插曲

? ? ? 剛一上課開始講一分鐘鼓掌技術(shù)，有學(xué)生說之前做過這個活動，于是告訴他再次做會有不同的體驗。在說十年后的理想時，有生馬上回答“當(dāng)有錢人”。于是引導(dǎo)學(xué)生，有錢人不是隨隨便便就成功的，“人前顯貴，背后受累”要付出很多艱辛……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 感動瞬間

? ? 在“我的生命線”分享環(huán)節(jié)，有位男生說成功學(xué)會炒蛋炒飯激動得說不出話來，有位女生說最成功的是找到了身邊這位好朋友(另一女生)，旁邊的女生感動得潸然淚下。很遺憾的是助手徐老師沒把感動得流淚的女生的照片拍下來。

分享蛋炒飯的同學(xué)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 高興的事

? ? ? 上課之前最擔(dān)心一節(jié)課40分鐘時間太短上不完設(shè)計的內(nèi)容，卻不想時間把握不錯 ，最后一個學(xué)生分享寫給自己十年后的信時，他的最后一句給自己加油的話“我能行”，恰巧是我課件上還沒翻頁展示出來的結(jié)束語“我能行，我們一定行！”

這張照片課上沒拍下來，后來補(bǔ)拍的

? ? ? ? 我和學(xué)生們相約:請他們把今天寫給自己十年后的信，回家后用信封裝好，十年后，我?guī)衔医裉旖o他們念的我給自己十年后的信，和他們十年后相見。下課后，今天在課堂上表現(xiàn)最積極的兩位同學(xué)和我合影留念，還有十多個學(xué)生要了我的微信號，要加我為微信好友。

和表現(xiàn)積極的同學(xué)合影留念

? ? ? 這就是我的第一次，由于時間有限只有短短的40分鐘，不能讓學(xué)生有更多的體驗和分享，但我今天終于把自己交出來了，終于不再是韋老師所說的只是“往里裝”的人了，而是一個開始“往外掏”的人了。我真的很開心！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小渡羅亞君

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年4月21日