在喜馬拉雅聽行動派琦琦的聲音分享，聽到了一個很有趣的概念——調(diào)頻。
這已經(jīng)是2015年的錄音了，我遲了一年才聽到，相見恨晚。但一年前聽到跟現(xiàn)在的體會也不一樣吧。一年前，也許聽到就過了，現(xiàn)在能引起我的思考。
在明白這個概念之前，我回想一下，其實已經(jīng)接觸過很多類似的內(nèi)容，只是沒有抽象出來，沒有真正領悟他的實質(zhì)，沒有一個具體的行為可以操作。今天，聽琦琦說起這個“調(diào)頻”，我才有恍然大悟的感覺。
正如李笑來老師說的，大概意思是，你以前聽過的東西，你以為你在聽，感覺聽懂了，其實“根本一點都沒聽進去”，或者只是“不明覺厲”，還處在混沌之中，讓你“生生錯過且不自知”。事后諸葛亮，亡羊補牢。
哪天你頓悟了，有了“帶入感”，你才真正跟他發(fā)生了鏈接。你才會說，哦，原來如此啊。
今天，聽到“調(diào)頻”這個詞，有一種這樣的感覺。
把自己接觸過的，跟調(diào)頻相關的內(nèi)容羅列一下。
1.調(diào)頻是說把自己的狀態(tài)調(diào)整一個“當?shù)厝恕钡臓顟B(tài)，“當時情境“的狀態(tài)。
琦琦自己說在印度和英國，以及深圳，就是通過調(diào)整頻率，讓自己適應當?shù)氐臍夂颍幸环N“當?shù)厝恕钡母杏X，沒有水土不服，體驗很棒。
比如說這次去馬來，我一個人帶小孩，去之前也有擔心，但還是保持了自己正常的頻率和節(jié)奏。在當?shù)?，心態(tài)也很平和，沒有很大的頻率起伏。同時飲食起居也相對注意，注意安全衛(wèi)生，吃當?shù)氐男迈r水果蔬菜，對導游和當?shù)厝吮容^善意，沒有很大的生分感。整個過程沒有很大的焦慮說，生病了怎么辦，水土不服怎么辦。結果就是整個旅程都比較舒心滿意。
我當時沒有意識到，其實我已經(jīng)在微調(diào)自己的頻率，調(diào)整到從容平和的心態(tài)。所以一切才那么和諧。
以后的旅行，也是要這樣，提前做好準備，調(diào)節(jié)好自己頻率，用當?shù)厝说男膽B(tài)旅行，既保持新鮮，也要有主人翁的心態(tài)。
其實人的適應性非常強，我們只是低估了他。
”當時情境”，也是說有些人適應力很強，新的環(huán)境 新的人，自來熟，甚至人來瘋。這樣的人頻率調(diào)的快一點，或者他本身頻率就比較跳躍，可以隨時調(diào)頻。慢熱型的人，調(diào)的就慢一點。無所謂優(yōu)劣，但也是“頻率”在起作用。只要你意識到根據(jù)不同場合不同人群需要調(diào)頻，并開始執(zhí)行，就很好了。
2.琦琦說她一個同事一年成長很快，是因為遇到困難不評價，不排斥，而是接受，埋頭去做。她沒有把時間和精力花在對抗這件事情上，而是放在解決問題和自我成長上，不知不覺就有了脫胎換骨的改變。
“當你抗拒某件事或某種情緒的時候，你會聚焦在那件事或情緒上，這樣就賦予他更多的能量，它就更強大了”。
不評價，不排斥，就是說在出現(xiàn)跟自己頻率不一樣的人和事的時候，自己能”調(diào)頻“，哪怕“微調(diào)”一下，效果也是驚人。通過”微調(diào)“，（也是一種靈活，柔韌），不進行能量拉扯，內(nèi)耗，而是專注于解決問題，頻率會越來越協(xié)調(diào)，同頻共振力量很大，自己的能力就會得到鍛煉，自身得到成長。
3.萬有引力，吸引力法則，其實也是在說頻率。你發(fā)出的頻率和能量，能吸引到相同頻率的事和人。
因緣和合，說的也是一個同頻共振的現(xiàn)象吧。有緣人，機緣巧合的事情，都是頻率合拍，能量相助。
有的人你就覺得特別合拍，有的人就是相去甚遠。之前說跟性格，經(jīng)歷，價值觀都有關系，其實是這些塑造出來的你的頻率，是不是相互合拍。物以類聚，人以群分。不是一家人，不進一家門。你關注的人，你喜歡的人，要么就是頻率相似，要么就是她的狀態(tài)與你未來的頻率合拍，是你欣賞的，你想要達到的那種頻率。關注她，就能夠慢慢變成她，變成一樣的頻率。
很多書提醒我們說要對未來進行規(guī)劃，想象3年5年后的樣子，而且強調(diào)一定要描述的清晰，真實，讓你身臨其境。其實清晰真實的描述，有助于塑造一種頻率，有利于你調(diào)整到理想生活和狀態(tài)的頻率。只有描述的像真的一樣，那種感受越真實，深刻，相應的頻率就會越強大，吸引力也越強，實現(xiàn)的可能性就越大。
NPL說，把這種清晰的景象存儲你的大腦右上方，不時的回想，身臨其境，不斷喚起和調(diào)整你的頻率。
《與神對話》里說，你可以得到你想要的一切，只是一切太美好，你不敢相信。
是不是你的頻率還沒有調(diào)整過來呢？
同時，如果你有穩(wěn)定堅固的頻率，就不容易被別人和外界的負能量帶跑，不太在意外界的評價而迷失自己。
張德芬說要關注內(nèi)在的小孩，外面沒有別人 ，只有你自己。
關注自己當下的頻率（素黑說，當下就是從喝好一杯水開始），培養(yǎng)自己的氣場。當你積累了足夠的正能量，頻率足夠穩(wěn)固的時候，就能影響別人。而培養(yǎng)你氣場的方式，就是不斷學習，自省，更新觀念，執(zhí)行操作，開始改變。
我最近喜歡一個林糊糊的微博，就很喜歡她的那種狀態(tài)。騰訊采訪她的那段，她的表達，思想，狀態(tài)。只能說，太美了。想聽聽她在一席里面演講的無用之美。
沒心沒肺，云淡風輕，投入但不用力過猛，也很美。
還有大表姐的笑容。以及微博關注的幾個人，這都是我欣賞的人，向往的頻率。
4.關注力就是事實，你關注什么，你的頻率就會接受到同頻的東西。你見的人，你看的書，一環(huán)套一環(huán)，見到更多的人，看到更多的書。擴大和延伸你的頻率范圍，同頻共振的能量就越顯現(xiàn)，最后就能跟大神鏈接，脫胎換骨。
5.能量場，風水之說。
日本推崇的“讓人怦然心動”的整理收納術，斷舍離，也是在創(chuàng)造頻率。
斷掉破壞你能量的東西，舍掉擾亂你頻率的東西，離開挾持你能量的東西，讓你更加成為真實的自己。當你感覺怦然心動的時候，能量開始涌動。你的穿著，你的住所，你的物件，無不是在營造一種頻率。怦然心動是一種頻率，嫌棄抱怨又是一種頻率。效果大不相同。
你要穿成你想要成為的人的樣子，就有了跟她一樣的頻率，氣場，就成為了那個“更好的你”。
6.素黑寫過一本書，說道，“優(yōu)質(zhì)的愛，甚至可以用物理的方法測量出來：它的物理振頻是136.1赫茲(Hz)”。
我覺得，和女兒在旅游的那段日子，陪她一起在草地上玩的時候，一邊走一邊唱歌聽音樂的時候，跟她講故事的時候，在咖啡館一起看書的時候，就是136.1赫茲。記住并不斷鞏固這種頻率。
7.關于體驗。教育中，一味的灌輸、說教是不行的，而重在個人體驗。說教只是表面上的聽懂，并沒有發(fā)生共振，沒有切身的記憶。往往會不自覺的錯過而不自知。像李笑來那樣善于自省自察的人都會這樣。只有親身體驗了，你才會接收和感受到那個頻率，真正發(fā)生鏈接，讓觀念和頻率被自己吸收。
我們對美好的事物，美好的環(huán)境，震撼的自然景觀，親密的關系，有愛的一刻，那種體會，是深入自己內(nèi)心的。
所以，旅行就是在創(chuàng)造一次次的體驗。而體驗，創(chuàng)造了你的潛意識。
曾經(jīng)在賓館的那次暖陽午后，當下無事的狀態(tài)下，寫了一個比較滿意的方案，那種獲得的感覺非常棒。我常常回憶起那次場景和情境，這樣的頻率呼喚出自身的靈感和潛能。以后也會一次次遇到類似的場景，遇到與自己合拍的環(huán)境，一次次遇到靈感。
6.能量物件。這個也很有意思。她說她喜歡上了深圳CBD的那種環(huán)境。周邊有很多銀行，象征財富的聚集。她就想把那邊的頻率留在自己身邊。一個方法就是留下當?shù)貓鲇蚰芰康臇|西。于是她特地去辦了一張當?shù)氐你y行卡。沒想到，兩個小時，就有一個實力很強的投資人找她合作，說時候到了。很神奇吧。
以前也聽說，錢包里要放一張嶄新的人民幣，可以讓你有更多的錢。一開始只是覺得無厘頭好玩，自我安慰吧。可是用調(diào)頻一分析，似乎真的有一些道理。話說我是不是要把錢包好好整理一下了。
以后，如果遇到跟自己頻率非常合拍，能激發(fā)出內(nèi)心真實感受和靈感的場合，或是自己特別喜歡的地方，就留下一個物件，把那個場域的能量帶在身上，把那種頻率留在身邊。睹物思人，睹物思情，把頻率調(diào)到當時當?shù)氐念l率一致，你的狀態(tài)越來越好，你的運氣就會越來越好，說不定還有意外的收獲。
