1.今天發(fā)生的哪些故事，讓我覺(jué)得幸福和喜悅？我想感恩什么？

今天我覺(jué)得孩子的病終有好轉(zhuǎn)，而且我，孩子爸，兒子我們仨在看病來(lái)回的路上都挺愉悅。今天無(wú)論跟兒子說(shuō)什么孩子都很配合。覺(jué)得開心。感恩徐大夫治好兒子的病。

感恩老公當(dāng)司機(jī)送我和兒子去看病，感恩老公一大早去早市給家里買菜，給我和兒子買早餐。

2.今天我被（或差點(diǎn)被）自己內(nèi)心的哪個(gè)“故事漩渦”給卷進(jìn)去？我做了什么，讓自己能夠穩(wěn)坐臺(tái)風(fēng)眼？

今天自己又掉進(jìn)擔(dān)憂工作室經(jīng)營(yíng)狀況的坑里。看到那個(gè)損失是在自己承受范圍內(nèi)的，實(shí)在不行，明年就不做了，沒(méi)什么大不了的。何況到明年還有10個(gè)月的時(shí)間讓自己折騰。然后放松很多。

3.今天我有沒(méi)有被別人的“故事漩渦”給卷進(jìn)去？

—“那是你的故事，不是我的故事?！蔽沂侨绾斡X(jué)察到并退出的？

4.我跟他人有纏縛的地方嗎？

—“只要我還期待你看見(jiàn)我、認(rèn)可我、接納我、替我愛(ài)我的內(nèi)在小孩，只要我還在期待你按照我的意愿去生活，我就跟你纏縛在一起?！?/p>

我是如何覺(jué)察到并解開的？

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5.今天我改寫了自己的哪些“木馬程序”？

從…看到自己不快樂(lè)的原因來(lái)源于自己的不知足。

到…感恩看到生活中自己擁有的。

6.今天，我有用白色光療愈陳年的“情緒結(jié)石”嗎？我好好愛(ài)過(guò)自己的內(nèi)在小孩嗎？

親愛(ài)的惠玲，你值得擁有幸福美好的生活，你跟孩子們關(guān)系都很好，孩子們都很愛(ài)你，家人現(xiàn)在都很健康，你還可以奢侈的讓自己有個(gè)工作室，這一切都很美好，生活中不缺美好，而缺乏發(fā)現(xiàn)美好感受美好的能力。

7.我今天有觀想過(guò)自己的最高人生故事版本嗎？我有聚焦我現(xiàn)階段的成長(zhǎng)主題嗎？

我現(xiàn)在終于有了一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，無(wú)論身陷怎樣的境遇都可以讓自己心懷淡淡的喜悅，這就是知足常樂(lè)吧。是

8.我的生命故事國(guó)境線有擴(kuò)大嗎？我做了哪些從前不會(huì)做的事？認(rèn)識(shí)了什么新朋友嗎？

今天帶孩子看病，看到徐大夫待人溫文爾雅，她平和的生拿狀態(tài)吸引著我。

9.對(duì)于那個(gè)我想創(chuàng)造的生命故事，今天的我有做任何承諾嗎？我兌現(xiàn)承諾了嗎？

今天我承諾讓自己幸福，我值得讓自己過(guò)幸福美好的生活。所以我要善待我生活中的每一人，用一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛來(lái)看待周圍的人事物。

我要活出象海老師一樣樂(lè)觀，無(wú)論境遇怎樣都抱有著樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。

10.如果要跟宇宙下訂單，我可以讓每個(gè)細(xì)胞都發(fā)射出的感覺(jué)是什么？

親愛(ài)的宇宙，請(qǐng)您幫助我實(shí)現(xiàn)本月5000多元收入……的心愿，為此，我會(huì)調(diào)頻自己的每個(gè)細(xì)胞到……富足和喜悅的感覺(jué)頻率上。

11.今天，我發(fā)現(xiàn)自己：我發(fā)現(xiàn)自己的不知足，孩子病好了，就對(duì)孩子有很多期待，期待兒子趕緊抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。自己總想要更多，宇宙已經(jīng)給予你了最想要的，讓孩子病好了，你還要更多。

我還發(fā)現(xiàn)，我希望通過(guò)滿

其實(shí)，我可以做出的新選擇有：知足，感恩

現(xiàn)在，我做出的決定是：