在現(xiàn)代社會(huì)，大部分人因?yàn)檫m應(yīng)了高強(qiáng)度，快節(jié)奏的社會(huì)生活，從而患上了“三分鐘熱度癥”。而小編也從上一篇文章“三分鐘熱度癥”你犯病了嗎？之中，著重分析了“三分鐘熱度癥”顯著的特征。后來，有一部分讀者給我留言，和我一起探討了這個(gè)話題。小編非常高興，那么今天，我們就沿用上篇文章所述的“三分鐘”，一起探討一下怎樣“壓制”，甚至使“三分鐘熱度癥”痊愈吧！
1、第一分鐘（優(yōu)劣分明）
在現(xiàn)代社會(huì)，大多數(shù)人要進(jìn)入“第一分鐘”的學(xué)習(xí)階段是輕而易舉的。然而，“第一分鐘”的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)也非常分明，之前我們重點(diǎn)聊過了它的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然，我們也不能忽略它的劣勢(shì)。有一些人，喜歡在“第一分鐘”期間同時(shí)涉足多個(gè)領(lǐng)域，孰輕孰重自己也分不清楚，唯一清楚的，是他們非常相信自己可以應(yīng)付過來。小編不排除有個(gè)別人能夠堅(jiān)持下來。但事實(shí)上，大多數(shù)人都會(huì)疲于應(yīng)對(duì)各個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，以致于對(duì)這些領(lǐng)域的興趣與好奇心過早被磨光，結(jié)果最后每個(gè)領(lǐng)域都只學(xué)得個(gè)一知半解，效率高不上去，有些人便會(huì)直接從“第一分鐘”的心態(tài)跳入“第三分鐘”的心態(tài)，開始懷疑自己什么都做不成，導(dǎo)致最后的放棄，可惜可惜。
總的來說，要想克服“第一分鐘”的劣勢(shì)，首先鍛煉自己去學(xué)習(xí)專心致志的做好一件事！畢竟用盡全力去攻克一項(xiàng)領(lǐng)域，比分散精力去同時(shí)學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域要容易得多。舉個(gè)例子，就像我們對(duì)待朋友，如果平時(shí)用心經(jīng)營一段莫逆之交，總是比四處結(jié)識(shí)酒肉朋友來得真誠。
當(dāng)然，我們?cè)诖髮W(xué)上聽到很多畢業(yè)后混得不錯(cuò)的師兄師姐給我們灌的心靈雞湯，他們會(huì)說，在大學(xué)上應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些東西，因?yàn)槲覀儾恢牢磥砟芊裼玫蒙?。這句話是有一定道理的，但同時(shí)也有一個(gè)前提條件，那便是在你能有充足的精力發(fā)展自己最喜歡的領(lǐng)域的時(shí)候，余下的時(shí)間不妨去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)新鮮的東西，增長自己的見識(shí)。
2、第二分鐘（保持熱度）
“第二分鐘”讓人最難突破的就是那段平淡期，在平淡期，大部分人要不是開始自負(fù)，要不就是開始對(duì)所學(xué)的領(lǐng)域的好奇心漸漸被沖淡，從而找不到繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。于是，大多數(shù)人在這一階段會(huì)表現(xiàn)為過早放松，終日無所事事。
其實(shí)，“第二分鐘”是一個(gè)承上啟下的階段，“第二分鐘”利用得當(dāng)，就可以輕松擺脫“三分鐘熱度癥”，對(duì)自己所學(xué)領(lǐng)域保持長久的興趣。
如果現(xiàn)在您進(jìn)入了“第二分鐘”所描述的癥狀范圍，建議您們每天記錄一下對(duì)學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域所獲得的心得感想，哪怕感想只有一句話。日后，當(dāng)你開始感覺到興趣減退的時(shí)候，感想心得就開始發(fā)揮作用了。花費(fèi)不是太多的時(shí)間，一頁一頁的翻看心得，嘗試著回想起當(dāng)初那段，為了追隨自己的初心而付出的艱苦努力的日子，你是否依稀看到以前破解了一道謎題之后，笑得像個(gè)孩童那天真的模樣。在不知不覺中，您也許會(huì)情不自禁的被過去的自己感染，繼而重新點(diǎn)燃對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的熱情。同時(shí)不斷地提醒自己對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的“無知”，促使自己孜孜不倦的產(chǎn)生求知欲。有效的防止進(jìn)入“第三分鐘”。
3、第三分鐘（時(shí)刻發(fā)問）
《左傳》中記錄了扁鵲三兄弟的故事，扁鵲自渝醫(yī)術(shù)在三兄弟之中最低，但是卻聞名京城，是因?yàn)榉彩切枰怡o出手的，大多數(shù)已經(jīng)病入膏肓了。
而我們現(xiàn)在談到的“第三分鐘”，就是扁鵲的兩個(gè)哥哥束手無策，徘徊到了“生死關(guān)頭”，只能把希望寄托在專治重大疾病的扁鵲身上了。放棄繼續(xù)學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域的苗頭已經(jīng)若隱若現(xiàn)了。那么，在真正退出之前，先對(duì)自己提幾個(gè)問題。
當(dāng)初的我為什么要選擇學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域？
在學(xué)習(xí)過程中哪一些問題導(dǎo)致了我想要放棄？
這些原因是不是導(dǎo)致了我一定要選擇放棄？
最好的做法是把這些問題記錄在紙上，然后認(rèn)真思考當(dāng)下的狀況，一項(xiàng)一項(xiàng)的列出答案。列出來后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己曾經(jīng)以為一定要放棄不可的理由，有一些是非常蒼白無力的，有一些只是你想用來偷懶的借口，也存在有一些是刻不容緩的。若是分析過后發(fā)現(xiàn)這個(gè)領(lǐng)域真的不適合您，并沒有繼續(xù)下去的必要，您可以把它放一放，放在什么地位自行斟酌；但是，如果分析過后只是因?yàn)槟骋恍┖軠\層的問題，只是您的懶惰心思在作怪，您就開始要解決這些問題，克服懶惰，努力調(diào)整自己的心態(tài)，繼續(xù)當(dāng)初那個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。
讀到這里，有一些讀者可能會(huì)要覺得失望，原來所謂的方法還是一些大道理。是的，很多所謂的方法本質(zhì)就是大道理，心靈雞湯。然而，道理人人都懂，能否克服“三分鐘熱度癥”，能夠依靠的人從來都是您自己。最后，希望我們大家一起努力，一起加油！爭(zhēng)取克服“三分鐘熱度癥”。
