奧黛麗.赫本是大家公認氣質(zhì)高雅的演員。評論她是冰清玉潔、樸實無華，就象布魯塞爾一樣，集最古老的神秘、時代的觀念和奇異的現(xiàn)代觀念于一身，她的舉止總帶有一種貴族氣派；同時又能出人意料地談笑風生，以無限的激情擁抱生活。

生活中，當一個姑娘從你身邊走過，你會說：這是一個有氣質(zhì)的人；相反，某明星上臺，你會說，外表不錯，就是氣質(zhì)差了點。

001什么是氣質(zhì)？良好氣質(zhì)包含哪些元素？

我特意隨機采訪了8個人，4男4女，男女比為1:1。

男1認為：氣質(zhì)有性別差異。男性的氣質(zhì)體現(xiàn)在有擔當、有責任感、有孝心、有高度，并帥氣；女性的氣質(zhì)表現(xiàn)在善良、有一定的文化底蘊、自信，孝順等。

男2：氣質(zhì)不是外表的漂亮，而是由內(nèi)而外散發(fā)的自信，聰明睿智且有自己的份兒。

男3：氣質(zhì)是一種氣場，給人的一種感覺。自信、陽光。

男4：氣質(zhì)體現(xiàn)在讀書多、具有獨立思想、談吐溫文爾雅，有魅力。

女1：擁有自信、自然、自己的風格的人，由內(nèi)而外散發(fā)的的美就是氣質(zhì)。

女2：氣質(zhì)是先天神經(jīng)活動特點體現(xiàn)的四種類型：多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)；還體現(xiàn)在儀態(tài)儀表、言談舉止上。

女3：氣質(zhì)體現(xiàn)在善良、自信、樂觀、堅強，保有自己的特色上。

女4：氣質(zhì)包含多種元素，比如自信、言談舉止、儀態(tài)儀表、與眾不同、敢作敢當、不人云亦云、不隨波逐流、包容、接納、直接表達等。

可見，不同的人對氣質(zhì)的理解不一樣，有相同點、也有不同點。這可能與個人的性別、性格、專業(yè)背景、價值觀有關(guān)。自信、言談舉止、獨特性是大家公認的良好氣質(zhì)的元素。

康有為說“既得為人，其聰明睿哲同，其性情氣質(zhì)同?！?br>

《儒林外史》第二五回：“向知府道：‘好個氣質(zhì)，像正經(jīng)人家的兒女。’”

司馬光說：“圣俞詩七千，歷歷盡精絕，初無追琢勤，氣質(zhì)稟清潔。”

002如何擁有良好氣質(zhì)？

分享《氣質(zhì)》里三個精華：言行舉止得體、打造獨特個性、有意識思考。

01言行舉止得體

采訪發(fā)現(xiàn)，言行舉止是影響良好氣質(zhì)的重要因素。你的一言一行就是你的名片，你傳遞的是你待人接物的態(tài)度與修養(yǎng)。

向領(lǐng)導匯報工作，你有沒有先敲門？匯報前先說：對不起，打擾一下！領(lǐng)導指導完后，有沒有真誠地說：謝謝！

遇到陌生人，微笑著向?qū)Ψ酱騻€招呼，傳遞的是友善，營造的是和諧的氛圍。

跟人聯(lián)系時，先發(fā)短信確認對方是否方便接電話。如果對方正在開車或召開會議，冒昧打電話會不禮貌。

當朋友生病了、工作受挫時，你的一句問候、一個鼓勵，就能真正溫暖到對方。

02打造獨特個性

人際交往中，那些關(guān)注度高的人，一定是有獨特個性的人。而我們常說：我這樣一個普通平庸的人，拿什么來展示特色？

做最真實的自己，就是獨特。

不刻意回避弱點，不盲目改變風格，展示自己的本來面目，就是獨特。

如果同事要求幫忙，你直接地表達：現(xiàn)在手里忙，你可以找其他人幫忙或者等有空的時候處理，真實地表達自己，就是獨特。

同事A，就是一個敢說敢當?shù)娜?，有問題直接表達，絕不拐彎抹角。有自己的主見和觀點，不人云亦云，這就是她與眾不同的地方。

03有意識思考

《秘密》告訴我們，你想要什么，你可以通過你的思想、你的意念力來實現(xiàn)。

如果你想擁有良好品質(zhì)，告訴大腦你想要的良好品質(zhì)的具體方面，不斷強化，這就夠了。

例如，每天在固定的時間里，早晨或者臨睡前，用5-10分鐘思考一下你想發(fā)展的良好品質(zhì)，例如樂觀、高效率、禮貌等等。長期堅持下去，你想要的東西就能實現(xiàn)。

總結(jié)：有人說：人的氣質(zhì)本不可改變，唯有讀書可以改變；有人說，你的經(jīng)歷越多，見識越廣，你的氣質(zhì)就越能改變。法無定法，只要你愿意，時間就能給你答案。