? ? ? ?這本書(shū)是一本心理咨詢(xún)師的初級(jí)讀物，特別適合我這種低段位的新人，自己也接了一定數(shù)量的個(gè)案了，但很多技巧都是在一次又一次的實(shí)踐和失敗中總結(jié)出來(lái)的，特別后悔沒(méi)早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)這本書(shū)。本書(shū)很詳細(xì)的介紹了很多很實(shí)在的心理咨詢(xún)時(shí)會(huì)用到的技巧，比如如何對(duì)來(lái)訪(fǎng)者給予貫注，如何建立關(guān)系聯(lián)盟，如何開(kāi)始一段咨詢(xún)對(duì)話(huà)，如何組織一次良好的會(huì)談等等。
這一章看完的最大感受就是，我們都知道咨詢(xún)中要會(huì)去傾聽(tīng)對(duì)方，如何聽(tīng)呢？對(duì)，無(wú)條件關(guān)注。怎么才叫做無(wú)條件？什么叫做關(guān)注？……
書(shū)中直接點(diǎn)出傾聽(tīng)就要做到3V+B，即目光接觸，聲音性質(zhì)，言語(yǔ)跟蹤和肢體語(yǔ)言。我的理解就是傾聽(tīng)除了帶上耳朵，還要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用上眼神，什么時(shí)候目光對(duì)視下效果就完全不同。記得一次咨詢(xún)時(shí)，來(lái)訪(fǎng)者一直不敢看我，我一直盯著他看想捕捉細(xì)節(jié)，反而讓他更不敢開(kāi)口，以后我偷偷的瞄幾眼好了。
還有聲音，用些跌宕起伏的聲調(diào)至少不會(huì)讓來(lái)訪(fǎng)者昏昏欲睡。給學(xué)生上課時(shí)我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我富有激情時(shí)學(xué)生也特別容易被我的情緒帶動(dòng)起來(lái)，互動(dòng)會(huì)非常的好，看來(lái)也適用于咨詢(xún)！
言語(yǔ)跟蹤就是要看咨詢(xún)師的職業(yè)修養(yǎng)了，抓住本次談話(huà)眾多問(wèn)題中的重點(diǎn)逐個(gè)擊破。我也發(fā)現(xiàn)了，一次咨詢(xún)中來(lái)訪(fǎng)者會(huì)拋出n多的糾結(jié)和矛盾，剛開(kāi)始會(huì)說(shuō)媽媽總是罵自己，會(huì)說(shuō)不想去參加游泳訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)三四次咨詢(xún)后發(fā)現(xiàn)他最想解決的問(wèn)題在于自己不知道自己是什么樣的人。這就是要在開(kāi)始的第一對(duì)話(huà)中盡快確定出來(lái)訪(fǎng)者的最大心結(jié)，當(dāng)然第一次不行第二次也可以。對(duì)不重要的信息，如游泳訓(xùn)練什么項(xiàng)目，有多累，可以選擇忽略，因?yàn)檫@可能會(huì)讓咨詢(xún)過(guò)程變得過(guò)于混亂。
肢體語(yǔ)言其實(shí)就是一種無(wú)聲的鼓勵(lì)和默默送出的安全感。要不要摸摸手，或者要不要遠(yuǎn)離下來(lái)訪(fǎng)者都非常有學(xué)問(wèn)！
廢話(huà)不多說(shuō)，上導(dǎo)圖！
2017跟著圈媽?zhuān)谱约阂话眩?/p>
