? ? ? ? ? ? 天天在朋友面前念叨NLP，那NLP到底是什么鬼？官方的標題：Neuro Linguistic Programming。what?還是看不懂？好，說兩部電影：《盜夢空間》《特工學院》，它們都是典型的NLP電影。

? ? ? ? ?好吧，對于我這種超級走腦的人來講，我最初對NLP的認識，只是因為這幾個字“心智模式重塑”！

? ? ? ? ?2016年，聽說兩天的體驗課才680元，我毫不猶豫的把錢交了，來到課堂上，有幸結識了我的NLP導師——道一老師。只是兩天，就觸碰了很多我在身份層面和信念層面的混亂和限制，帶著收獲回到生活里，我發(fā)現(xiàn)，我的兩性關系變好了，我對自己更寬容更接納了，當然，財富關系也好了許多。于是，當?shù)弥?017年沈陽體面的NLP正式課，我依然選擇第一時間報課了，因為我知道，這門學問，會給我一把開啟全新世界大門的鑰匙，那里，有無限的資源和寶藏，等待我去挖掘。

? ? ? ? 道一老師把課程設計成三個階段，第一個階段，我們重點學習的是BVR層面的內容，也就是價值觀、信念和規(guī)條。

? ? ? ? ?我們用語言解碼的工具，用NLP的工具，用各種練習，一次再一次覺察到自己固有的模式（也被我稱之為限制模式），比如，我做事情，一定要分一個先后順序，屬于非常程序化的一個人，而同時我也在同學那里看到多元化的人是如何工作的，這樣就會發(fā)現(xiàn)在日常的工作中或者關系中沖突是怎么形成的，如果沖突的雙方都只在自己的世界停留，那問題終究無法解決。我們總說換位思考，但是如果我們不了解對方的模式，有何談?chuàng)Q位思考？只有零維或者一維的模式，永遠也做不到換位思考。

? ? ? ? ?前提假設和十四種回應術，讓我們腦洞大開，原來，世界遠比我們想象的大的多的多，原來，每一個生命都是那么的不同，原來，回應別人是這么有學問的一件事情，善于用大腦思考的同學在這里可以盡情的發(fā)揮。這里，足以沖擊到我們自以為非常牢固的思維堡壘，也恰恰就是這些堡壘，在不知不覺中阻礙著我們前行的腳步。而這些回應術的運用，也可以讓我們在交談中，很快拿到有效信息，從而減少時間成本，提高效率。聽起來是不是好酷？是的，再也不用為了溝通不在一個頻道而煩惱了。能把這些工具用在工作中，那真是插上了騰飛的翅膀。

? ? ? ?可是，再有效的溝通工具，到了“與父母和解”這個環(huán)節(jié)，還是有很多人做不下去了，在練習的時候，有的人悄悄離開教室去痛哭，有的人一直在控制自己的情緒，有的人麻木無感，有的人和父母的代表深情相擁，我想這也是老師把這部分放在一階段最后一天的原因吧，華麗的語言，嫻熟的技巧，并不能掩蓋空虛的內心，并不能遠離情緒的困擾，豐盛的人生，需要用愛去填滿自己的心。 ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 一個月以后，我們開始了二階段，自我整合，也是關于身份層面的學習。這個階段，老師教給了我們很多情緒處理的工具，無論是“防彈衣”“抽離法”，還是“走冰山”“六層次”，都是讓我們可以更好的和情緒相處，并且更深一層的覺察自己。同時，作為執(zhí)行師，也擁有了更多助人的法寶，如果說一階段，還只是可以讓我們順暢的溝通，那么二階段，我們就可以更輕松的為自己為他人卸下一些包袱，通過層層剝離，讓我們看見所有情緒之中的根源——“去愛”。而我自己，也在和老師爭執(zhí)“愛”和“去愛”的過程中，發(fā)現(xiàn)了自己頑固不化的“二元對立”的思維模式，終于知道以前不停的折磨自己的想法是出自于哪里，“非黑即白”“非此即彼”這樣的二元對立，真的是叫人“左右為難”。

? ? ? ? 沒想到的是，老師讓我們用“理解六層次”來作為覺察身份層面的工具，這個練習好難呀！如果讓我把它作為生活中的問題分析工具，我用的還很順手，但是用來覺察自己，還真的沒那么容易。我們每個人走到目的層面，眼前的畫面都不一樣，我也拿出來兩個目標用來練習，發(fā)現(xiàn)似乎自己從未覺察過的那個目標反而更清晰，而自己一直追求的那個工作上的目標反而變成了“證明之心”，那不是我真正的人生使命，那是為了向全世界宣布：我，雖然身為一個女人，可是我不比男人差。那是為了證明：爺爺奶奶，你們的重男輕女是錯誤的！而真正的目標那里，就像天使打開了一扇大門，那道耀眼的光芒，照耀著許多喜悅之心，到底，助人還是我的使命所在。

? ? ? ? 這個階段里，老師給我們從胎兒期開始，走過兒童期、青春期、成人期和父母期，我們每個人拿著自己的畫作，站在上面體會，究竟在我們成長的歷程里，都在哪個期間里得到了什么又失去了什么，在父母期，我感到渾身上下都特別的熱，連我身邊的小伙伴都說我特別熱，而這也的確是我生命的寫照，在成為母親之后，我整個人都不一樣了，雖然更加柔軟了，但是卻更有力量了，比起以前硬邦邦橫沖直撞的那個我，真是天壤之別啊。我自己從未想過，身為母親，會有這么包容和寬厚的這一面。而在成人期，我卻眉頭緊鎖，心事重重，壓力好大的樣子，我的同學們，有的在胎兒期就根本站不起來，也有缺失兒童期的，缺失青春期的，甚至也有成人期站不上去的，沒有一個人的人生是完美的，到了二階段的最后一天，我發(fā)現(xiàn)，我的同學里有些人開始悄悄的變化了，他們慢慢卸下了自己防御的面具，開始愿意看向自己的內心，相信生命之中改變的能量，開始啟動了。

這是非常好的一個自我覺察及覺察他人的工具，每個人都有長短板，先不說要不要補短板，如果能把每個人的長板充分發(fā)揮出來，就會獲得更大的利益，無論是個人還是團體，這個利益也許是財富上的，也許是關系上的，總之，它會讓你和從前不一樣。