自我認(rèn)同的確立需要一個(gè)過(guò)程。

最初沒(méi)有自我認(rèn)同，只有通過(guò)外界評(píng)價(jià)來(lái)確認(rèn)自己是什么樣的人。

接著，外界評(píng)價(jià)內(nèi)化，形成了的一套自我認(rèn)同，而這套自我認(rèn)同往往是缺乏現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的。

所以，很快就會(huì)迎來(lái)自我認(rèn)同危機(jī)，外界評(píng)價(jià)形成的認(rèn)同并不能解釋我的全部，造成了自己的混亂與迷茫，尤其是外界評(píng)價(jià)來(lái)自于強(qiáng)勢(shì)父母時(shí)更是如此。

最后，經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)的打磨，我們終于認(rèn)清并接納了自己的樣子，自我認(rèn)同正式確立。

這是最理想的情況，而現(xiàn)實(shí)是大多數(shù)人大半輩子都沒(méi)能認(rèn)清并接納自己。

這與個(gè)人的自知力固然有一定關(guān)系，但不能否認(rèn)的是這個(gè)時(shí)代的飛速變化導(dǎo)致環(huán)境客體迅速更新，我們與世界的關(guān)系始終在發(fā)生變化，所謂樹欲靜而風(fēng)不止吧。

各位早安！