面具外的觀眾笑得前仰后合，面具內(nèi)的小丑做著擰巴的表情，面具下有液體流下來，小丑對自己說：“我怎么能哭呢？”于是趕快把眼淚擦干……

我們常急于否定自己，找出自己的缺點(diǎn)，然后拼命掩飾，把自己武裝成別人活著與自己完全相反的人，認(rèn)為只要我沒有了這個(gè)缺點(diǎn)，我就會很好，于是壓抑真實(shí)的我，越壓抑，越強(qiáng)烈。

比如有人認(rèn)為快樂的我是“好我”，是別人喜歡的我，于是我就拼命地像別人展現(xiàn)快樂，而那些悲傷呢？它們并沒有消失掉??！你越藏，它們就越強(qiáng)烈。

悲劇面前我們笑著對自己對別人說：“沒事的，我很好”，我們稱之為…“堅(jiān)強(qiáng)”。于是悲傷累積起來，在某個(gè)深夜，有個(gè)人被越來越大的絕望籠罩著無法入眠，可他的腦子不讓眼淚出來……

對抗痛苦才是痛苦之源。是這件事本身痛苦多呢，還是想消滅這個(gè)行動(dòng)的努力帶來的痛苦多呢？你巨大的心理能量都花在了否認(rèn)真相，與真相較勁上。越控制，越失序。

那些不完美的東西也是我們的一部分啊，為什么要否定它們呢，悲觀也好，內(nèi)向也罷，裝得越樂觀，越外向，內(nèi)心深處就越悲傷，越封閉。

越外向，越內(nèi)向；

越樂觀，越悲觀；

越自負(fù)，越自卑……