很多人相信努力可以改變命運(yùn)，于是：

他們看別人每天早起，自己也早上5:30起來，然后刷抖音到7點(diǎn)；看別人買課月入過萬，他也跟著買課，但只聽了幾節(jié)就丟下了；看別人做微商掙錢，他也跟著去做，看別人寫作月入過萬，也跟著去學(xué)習(xí)。

但到頭來沒有任何事能堅(jiān)持超過三個月，他們反而還很委屈：我明明這么努力，為什么還是一事無成？看來努力一點(diǎn)用也沒有！

你以為自己很努力嗎？讓我告訴你：你所謂的努力只能感動自己，是無效的努力，如果這也能叫努力，那富士康的任何一個工人早就能當(dāng)上人生贏家了。

因此，浙大心理學(xué)博士采銅在《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》這本書中提出這樣一個觀點(diǎn)：努力不是一味的“使力，使力”這么簡單，努力不只是信念、意志力的較量，更是一種具有策略性的活動。

采銅從影響人生的7個關(guān)鍵切面，也就是時間、選擇、行動、學(xué)習(xí)、思維、才能和成功說起，分析了人們做得不好的原因，并針對性地提出了精進(jìn)的路徑。這本書不僅能幫助我們找到解決問題的支點(diǎn)，更重要的是，能讓我們知道那些地方做得還不夠好，如何做才能成為更厲害的人。

成功離不開努力，但并不是所有的努力都會成功。真正有效的努力是發(fā)展你的獨(dú)特優(yōu)勢，找到自己的專長，專注、持續(xù)發(fā)展，并采用一定的策略讓自己產(chǎn)生越來越多的有用價值。

01.

為什么要專注發(fā)展獨(dú)特的優(yōu)勢？

蓋洛普公司通過對大量樣本的多年研究，歸納出人們具有34種優(yōu)勢，比如適應(yīng)能力、分析能力、統(tǒng)籌能力等等。也就是說，人們都有各自擅長的優(yōu)勢。如果想讓自己做出成績，我們可以想辦法找到專屬優(yōu)勢，重點(diǎn)發(fā)展。

第一、企業(yè)需要最合適的人才

企業(yè)招聘人才的過程一般是這樣：首先發(fā)布招聘廣告；其次，篩選應(yīng)聘者的簡歷，從中選出符合條件的人才；最后，進(jìn)行進(jìn)一步篩選后，通知一部分人來面試，進(jìn)行優(yōu)中選優(yōu)。

這保證了每次選出來的人才都是最適合崗位要求的。對企業(yè)來說，他們追求的是利益，誰能縮短培訓(xùn)時間、創(chuàng)造更大的價值，誰就是他的員工。

也就是說，只要你有突出的才能，在一大堆競聘者當(dāng)中最優(yōu)秀，你就不愁工作。

阿里的首席安全官吳翰清，第一次去阿里應(yīng)聘時，只有高中學(xué)歷。面試官懷疑他的能力，他向工作人員借來一臺電腦，只用三分鐘，就把阿里一臺正在工作的路由器關(guān)掉了。這時，其他人還在手忙腳亂地找原因，他又敲了幾下鍵盤，網(wǎng)絡(luò)就重新恢復(fù)了過來。面試官向馬云報告，馬云立馬指示，不惜一切代價留下他！

獨(dú)特的能力是我們的敲門磚，只要我們是最適合的人才，企業(yè)也不會吝嗇機(jī)會和報酬。

第二、專注發(fā)展才會迎來最大收益

李笑來在《財(cái)富自由之路》中說過，成長是一個緩慢增長的復(fù)利曲線。

為什么叫做復(fù)利曲線呢？因?yàn)樗幸粋€成本線，只有越過這條線，我們才會迎來最大的收益。在沒越過成本線之前，收益很小，幾乎可以忽略不計(jì)。當(dāng)越過成本線的之后，才會迎來飛速的發(fā)展，收益也會像復(fù)利一樣越滾越多。

任何行業(yè)都是如此，你付出越多，堅(jiān)持的時間越長，后面的收益也越大。

鐵娘子董明珠36歲才去格力應(yīng)聘，從一個小小的銷售員做起。在此之前，她是一家單位的行政人員，沒有任何銷售經(jīng)驗(yàn)，初到格力工資也只有200元錢。15年之后，她成為了格力的CEO，后來又一步步成為了格力的董事長，2014年，她的年薪最高拿到了720萬。如果她沒有一直在格力，恐怕也拿到那么高的薪水。

只有在一個行業(yè)專注發(fā)展，我們才積累足夠多的經(jīng)驗(yàn)、人脈，才能夠迎來豐厚的收益。

這就好比去挖井，你挖了很多淺井，一口也沒見到水，看似付出了很多，只不過是白費(fèi)力氣。但如果你選中其中的一口，使勁朝下挖，不見到水你不罷休，那么最終肯定會挖出水來。

02.

怎樣的努力才能發(fā)展自己的獨(dú)特優(yōu)勢？

通過以上的分析，我們知道了在一個領(lǐng)域深耕價值最大。那么，我們應(yīng)該如何努力，才能在一個方向?qū)Ｗl(fā)展呢？

第一、不茍且，每一件事都做到極致

很多人信奉中庸之道，做事的標(biāo)準(zhǔn)也是差不多就行。

就比如很多人會做飯，但僅僅是把飯做熟而已。真正把飯做得好的是那些大廚。大廚為什么能做好呢？因?yàn)樗?xì)、嚴(yán)格地控制每一個步驟。比如說，土豆絲要切多長多寬？用幾分火？每種調(diào)料放多少？......這每一步，大廚都有精確的要求。而對于普通人來說，他只是把土豆炒成土豆絲的樣子，至于口感，肯定差遠(yuǎn)了。

要想在一個方向有所建樹，就必須把這件事做到極致。如何做呢，就是用你全部的精神去做，挖掘還有哪些可以改進(jìn)的地方，然后不斷地分析、總結(jié)、改進(jìn)，讓自己做到最好。

暢銷書作家、前洛杉磯副市長陳愉，21歲來到洛杉磯，從打雜小妹做起，最早的工作就是守在復(fù)印機(jī)旁，幫助各部門打印資料文件。

有的人在這個位置上可能會抱怨，我念了那么多的書，為什么還要做這些雞毛蒜皮的小事？但陳愉不這樣想，她注意觀察同事們的需求，看他們是喜歡雙面還是單面打印，裝訂時是要一個還是兩個釘子。通過這樣的琢磨，同事只要把資料遞過來，不用多說，她都能把資料完美地遞到同事手中。

打印的過程中，陳愉還接觸到了很多重要文件，她仔細(xì)地記憶，從中學(xué)習(xí)到了許多的知識，搞清了公司的流程和文化。即使是幫同事買咖啡，她也很用心，不僅摸清了同事之間的關(guān)系，還積累了自己的人脈關(guān)系。三年后，陳愉成為了美國最負(fù)盛名的房地產(chǎn)開發(fā)公司的項(xiàng)目助理。

用心去做，才會調(diào)動全部精力去完成，即使是最小的工作，我們也能做出成績來。這一個個小成就最終也會累積成大成就。

只有你用心了，才會調(diào)動全部身心，主動去琢磨其中的問題，分析結(jié)果，這也促進(jìn)自己不斷地成長。

第二、不斷設(shè)計(jì)必要的難度

心理學(xué)家哈里·契克森曾經(jīng)提出過“心流”的積極心理學(xué)概念，是指人們?nèi)绻褙炞⒌赝度氲揭患虑闀r，會進(jìn)入到一個奇妙的狀態(tài)。此時會忘記周圍的一切，包括時間、空間，忘我地投入到工作當(dāng)中。這時我們效率最高，并且還能獲得一定的愉悅感，想要再次體驗(yàn)。

經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)后，他發(fā)現(xiàn)任務(wù)有一定難度時，人們很容易進(jìn)入這樣的狀態(tài)。比如，我們在制作PPT時，如果有一點(diǎn)難度，我們需要專心地投入到分析、設(shè)計(jì)、布局當(dāng)中，就很容易進(jìn)入心流狀態(tài)。

在努力的過程中，我們可以根據(jù)進(jìn)度設(shè)置一些必要的挑戰(zhàn)，這樣既能激發(fā)自己的 潛能，又能讓自己處于心流狀態(tài)。

挑戰(zhàn)要結(jié)合自己的情況，不能太高，也不能太低。難度太高會讓我們喪失信心，覺得自己能力太差，啥都做不成，也打擊我們的積極性。

難度太低，太容易完成，我們也無法進(jìn)入心流狀態(tài)，因?yàn)椴挥觅M(fèi)腦就能完成。這樣不僅效率低，還浪費(fèi)時間。

著名的英語脫口秀譯者谷大白話最初的專業(yè)是中醫(yī)，后來因?yàn)榕d趣開始學(xué)習(xí)英語。他在學(xué)英語的過程中，根據(jù)階段設(shè)置了不同的挑戰(zhàn)。

剛開始是背一定量的單詞。后來是考托福、GRE，等這些挑戰(zhàn)全部完成之后，他挑戰(zhàn)聽英語電臺，最初也聽不懂，堅(jiān)持幾個月之后才完全聽懂。完成這個挑戰(zhàn)后，他又開始聽各個地方口音的英文和觀看英語的脫口秀。英語的脫口秀，語速特別快，而且還有很多的俚語，這些連谷歌都搜不到，只能憑借深厚的文化背景和加上查找才能理解，他連這個堡壘都攻克了。

通過不斷增加難度，谷大白話熟練地掌握了英語，也成為一名英語的脫口秀者。

根據(jù)任務(wù)進(jìn)度，設(shè)置不同的挑戰(zhàn)，不僅讓我們有目標(biāo)感，而且也容易進(jìn)入心流狀態(tài)。這樣的狀態(tài)，既讓我們學(xué)習(xí)起來效率最高，也能培養(yǎng)起對所堅(jiān)持事情的熱愛。

第三、真正愛上一件事

從開始投入到做出成績，這個過程比較長，可能是三五年，也可能十來年。

在這樣的過程中，我們很長一段時間都看不到希望，也會因?yàn)闆]有反饋而陷入不斷的自我懷疑當(dāng)中，不僅心情苦悶，還可能受到別人的嘲笑、誤解，最重要的是很可能在重重打擊下放棄。并且，這樣的過程還反復(fù)出現(xiàn)，如果僅憑意志力很難堅(jiān)持下去。

大腦具有很強(qiáng)的可塑性，我們可以改變對事件的看法，讓自己覺得堅(jiān)持不再是一件困難的事情。比如，我們可以每天告訴大腦，自己所堅(jiān)持的事情是有意義的事情。通過自我暗示，我們慢慢地培養(yǎng)出熱情來。

這樣，辛苦的事情在大腦的自我催眠下，就會變成有意義或者是非常享受的事情，我們也不會覺得痛苦，還會積極地去做，

李笑來在實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由之后，他繼續(xù)堅(jiān)持寫作，即使是節(jié)假日，他也不給自己放假。有的人很不理解，說你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由，為什么還要過苦行僧般的日子？

他說，寫作是我的愛好，我一點(diǎn)也不覺得辛苦。并且，每一個節(jié)假日我都不休息，就相當(dāng)于一年比別人多出來115天，堅(jiān)持三年時間，我差不多比別人多活一年，多做了一年自己熱愛的事情，這是多么有意義的事情，怎么可能會覺得苦呢？

培養(yǎng)起對所堅(jiān)持事情的熱愛，我們也不會再抱怨其中的痛苦。就如同那句熱戀的名言——有情飲水飽一樣，即使條件再艱苦，我們也會甘之如飴。

總而言之，努力是改變普通人命運(yùn)的一個途徑，但是要堅(jiān)持一個方向，掌握一定方法，讓此次的努力看到成果之后，你才可以去轉(zhuǎn)到另一個賽道上面，并且有了前面的成功，你第二次的收獲也會更快捷。

我們也是從一次次失敗后開始明白，原來很多時候并不是不努力，而是方法不對。