幸福的人之所以幸福，是因?yàn)閱?wèn)對(duì)了問(wèn)題！

今天去見(jiàn)了一位好友，給我講了一個(gè)故事，關(guān)于婚姻的事！

有兩位他之前認(rèn)識(shí)的供應(yīng)商，我們就稱(chēng)呼他們?yōu)锳君和B君吧！

他們都因?yàn)樽约旱睦掀庞型庥龆x婚了！這個(gè)聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)不一樣？一般劇情貌似都是女人因?yàn)槔瞎型庥龆x婚……

離婚后，A君本來(lái)是希望能挽回這段婚姻，可是由于情緒的掌控出了很大問(wèn)題，使他做出了非常愚蠢的行為，最后得到了一個(gè)自己不想要的悲慘結(jié)果。在他離婚之后，他不斷地問(wèn)朋友，問(wèn)家人，問(wèn)自己，為什么我的命運(yùn)這么悲慘？老天為什么讓我碰到這樣一個(gè)不負(fù)責(zé)任的女人？他因?yàn)檫@件事情對(duì)自己的婚姻及整個(gè)人生都喪失了信心，后來(lái)很快就消沉下去，衰老得很快。B君也離婚了，可他一點(diǎn)都不怨恨他的前妻，甚至還一直和他的前妻保持著很好的關(guān)系。一段婚姻結(jié)束了，他思考的是：我從這次的婚姻中學(xué)到了什么？在以后我的婚姻生活里我應(yīng)該注意那些問(wèn)題？單身對(duì)我有什么好處？現(xiàn)在我是不是可以有更多的機(jī)會(huì)和精力來(lái)做我喜歡的工作？他在這些問(wèn)題的引導(dǎo)下把注意力始終放在對(duì)自己有利的一面，結(jié)果是，好的情緒帶來(lái)了好的行為，于是他開(kāi)始從事他很喜歡的管理工作，并且不斷擴(kuò)大自己的人際圈子，每一天都很有朝氣，很有自信。兩年后他娶了一位很好的老婆，人生變得比以前更幸福，更讓人羨慕。

當(dāng)時(shí)我聽(tīng)完后，腦子里冒出一個(gè)問(wèn)題：兩個(gè)人，相同的境遇為什么會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果呢？

好友回答我說(shuō)：因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)人在面對(duì)發(fā)生的事時(shí)，所問(wèn)的問(wèn)題不一樣，也就是思考問(wèn)題的角度不一樣。

是呀，確實(shí)如此！還真是問(wèn)什么樣的問(wèn)題，就會(huì)有什么樣的結(jié)果呀！

前段時(shí)間去學(xué)習(xí)老師的課程《構(gòu)建卓越》，老師給我們每人發(fā)了一張卡片說(shuō)：每當(dāng)你們?cè)谌松?，遇到不順心或者不幸的事情時(shí)，可以拿出來(lái)，仔細(xì)的回答這卡片上的5個(gè)問(wèn)題，會(huì)對(duì)你們掌握自己的注意力與心境有非常大的幫助，你們應(yīng)該經(jīng)常習(xí)慣性的問(wèn)自己這五個(gè)問(wèn)題：

問(wèn)題一：這件事對(duì)我有什么好處或機(jī)會(huì)？

問(wèn)題二：我從這件事中學(xué)到了什么？

問(wèn)題三：我現(xiàn)在覺(jué)得心里不舒服，因?yàn)槲覍?duì)這件事下的負(fù)面定義是什么？

問(wèn)題四：我應(yīng)該將它轉(zhuǎn)換成哪些積極正面的定義？

問(wèn)題五：我要如何才能達(dá)成我想要的？

這就是卓越五問(wèn)！

我的老師說(shuō)：幸福的人之所以幸福，是因?yàn)閱?wèn)對(duì)了問(wèn)題！

掌控我們的注意力主要有兩個(gè)因素，第一是我們所問(wèn)的“問(wèn)題”，第二就是我們對(duì)事情所下的“定義”。

當(dāng)我們?cè)谌松杏龅揭恍┦虑?，或者?jīng)歷一些事情，或者身處某個(gè)環(huán)境時(shí)，我們?nèi)绾螁?wèn)問(wèn)題，對(duì)這個(gè)事情或者環(huán)境如何下定義，就直接影響了我們的注意力的擺放，而不同的注意力產(chǎn)生不同的感覺(jué)及情緒，直接影響我們的行為，導(dǎo)致了好的或者不好的結(jié)果。

幸福的人之所以幸福，是因?yàn)樗朴趩?wèn)讓自己幸福的問(wèn)題。比如：我如何才能幸福？我如何能越來(lái)越幸福？等等之類(lèi)的幸福問(wèn)題，而不幸福的人之所以不幸福，是因?yàn)樗偸菃?wèn)讓自己覺(jué)得不幸福的問(wèn)題。比如：為什么我這么倒霉？為什么我活得這么苦？為什么我這么命苦？為什么受傷的總是我？為什么錢(qián)這么難賺？……

思考本身是一種問(wèn)答過(guò)程，你問(wèn)什么問(wèn)題。就會(huì)得到什么答案。

我們大家想想看，每當(dāng)你在思考時(shí)，你的腦子在干什么？在問(wèn)問(wèn)題是嗎？我們每天都要問(wèn)自己上千個(gè)問(wèn)題。

比如你早上一覺(jué)醒來(lái)，睜開(kāi)眼睛，你就開(kāi)始問(wèn)自己第一個(gè)問(wèn)題：起床還是繼續(xù)睡？當(dāng)你起床后。接下來(lái)你還會(huì)問(wèn)自己，穿什么衣服？吃什么早餐？到了辦公室，一大堆問(wèn)題就等著你解決。比如：今天的會(huì)議該怎么開(kāi)？這件事該怎么處理？這個(gè)客戶(hù)該怎么溝通？各種各樣的思考，都是以問(wèn)題的形式出現(xiàn)在你的腦子里，我們每個(gè)人都是通過(guò)問(wèn)問(wèn)題的方式來(lái)進(jìn)行思考的，你不是嗎？

問(wèn)題與答案是配套的，你問(wèn)什么樣的問(wèn)題，就會(huì)得到相對(duì)應(yīng)的答案。問(wèn)好的問(wèn)題得到好的答案，問(wèn)爛的問(wèn)題就會(huì)得到爛的問(wèn)題，而不同的問(wèn)題就會(huì)引導(dǎo)我們的注意力去找尋相應(yīng)的答案。

比如：你問(wèn)自己，我為什么這么不幸福？不快樂(lè)？這么窮？當(dāng)這些問(wèn)題一旦被你頭腦提出，你就會(huì)發(fā)動(dòng)所有的大腦資源開(kāi)始搜尋各種證據(jù)來(lái)證明你是個(gè)不幸福，不快樂(lè)，窮的人，并且把這些不幸福，不快樂(lè)，窮的感覺(jué)加以擴(kuò)大，就會(huì)讓你回想過(guò)去許許多多的不幸福，不快樂(lè)，窮的事件，在頭腦里反復(fù)播放，然后你的不幸福，不快樂(lè)，窮的感覺(jué)就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，最后你就會(huì)得出一個(gè)結(jié)論，你真是一個(gè)很不幸福，很不快樂(lè)，很窮的人。

如果，你換個(gè)問(wèn)題問(wèn)：我為什么是個(gè)幸福，快樂(lè)，富裕的人呢？那么你的頭腦就會(huì)去搜尋許許多多的來(lái)證明你是幸福，快樂(lè)，富裕的證據(jù)，你就會(huì)越問(wèn)越感覺(jué)自己很幸福，很快樂(lè)，很富裕！

幸福的人必須學(xué)會(huì)管好自己的大腦，掌控好自己所問(wèn)的問(wèn)題，你問(wèn)得爛問(wèn)題越多，你的自我感覺(jué)就越糟糕。

我們想一想，每當(dāng)你在感情上遇到不順，與你的另一半吵架時(shí)，你會(huì)問(wèn)哪些問(wèn)題？——他/她真的適合我嗎？他/她為什么這么糟糕？他/她為什么這樣對(duì)我？我當(dāng)時(shí)怎么會(huì)瞎了眼娶了她/或嫁給他？我怎么這么命苦？……，你問(wèn)這些爛問(wèn)題會(huì)讓你感覺(jué)良好嗎？會(huì)讓你們的爭(zhēng)吵平息嗎？會(huì)讓你們的感情更好嗎？

不會(huì)的，你只會(huì)感覺(jué)越來(lái)越差勁，這樣的問(wèn)題就是爛問(wèn)題，一點(diǎn)也不用質(zhì)疑！

那么，我請(qǐng)問(wèn)，每當(dāng)你工作遇到挫折時(shí)，你會(huì)問(wèn)哪些問(wèn)題？

每當(dāng)你遇到金錢(qián)壓力時(shí)，你會(huì)問(wèn)哪些問(wèn)題？

每當(dāng)你人生遇到不順利，不順心的事情時(shí)，你又會(huì)問(wèn)哪些爛問(wèn)題？

給你個(gè)建議，現(xiàn)在拿出一張白紙，一支筆，花幾分鐘的時(shí)間，寫(xiě)下你習(xí)慣問(wèn)的爛問(wèn)題，這些爛問(wèn)題是你幸福的絆腳石，是你思想的病毒，我們都知道，如果電腦中了毒該怎么辦？首先肯定是查毒，再殺毒了，那么你習(xí)慣問(wèn)的那些爛問(wèn)題，就是查毒的步驟，病毒查不出來(lái)，又怎么殺毒呢？

你可以寫(xiě)下你在感情，工作，金錢(qián)，健康，人際關(guān)系等等方面的習(xí)慣問(wèn)自己的負(fù)面問(wèn)題，并且將它們轉(zhuǎn)換成為積極的問(wèn)題，比如：我為什么這么不幸福？轉(zhuǎn)換為：我為什么是個(gè)幸福的人？哪些事情，經(jīng)歷或者其他能證明我其實(shí)很幸福？我應(yīng)該如何才能幸福？……

將負(fù)面的問(wèn)題轉(zhuǎn)換成積極正面的問(wèn)題，并且將這些好問(wèn)題做成一張表或者卡片，打印出來(lái)隨身攜帶，或者將它張貼在家中或者辦公室中，隨時(shí)隨地的運(yùn)用，相信你，只要聽(tīng)話照做，行動(dòng)起來(lái)，一個(gè)月后，你就會(huì)慢慢養(yǎng)成新的習(xí)慣，新的問(wèn)題就會(huì)取代舊的，爛的問(wèn)題，你想幸福嗎？你想快樂(lè)嗎？你想富裕嗎？

方法就這么簡(jiǎn)單，而且非常有效！

你問(wèn)自己什么樣的問(wèn)題，你就會(huì)有什么樣的命運(yùn)！

今天就寫(xiě)到這吧！