自從上了大學(xué)后，我便特別容易焦慮。

首先是知識(shí)焦慮。在大一下半學(xué)期，面對(duì)推薦課程的篇篇軟文，尤其是那精美富有煽動(dòng)性的文案，總會(huì)使我毫不猶豫的心甘情愿的掏出白花花的銀子來。我既想上知天文下曉地理還想順帶背背馬克思。既想做程序猿，又想做投行狗，在人生職業(yè)選擇上不斷搖擺。最著急的是，時(shí)間一分一秒的溜走，我卻依然什么都不懂。著急呀！

就像盛傳的月薪3000和月薪30000差的不止是一個(gè)0那么簡(jiǎn)單。大一的我，剛剛踏進(jìn)校園，還未真正接觸到社會(huì)，已經(jīng)感受到了那種迫不及待地想要成功的渴切。我陷入了焦慮中，一會(huì)兒怨自己這，一會(huì)兒又怨自己那。心浮氣躁，如何能解！

其次是人際焦慮。我并不清楚自己是內(nèi)向型人格還是外向型人格。高考前，我的圈子只是同學(xué)和老師。大學(xué)后，我接觸到愈來愈多的、來自天南地北的，個(gè)性迥異的同學(xué)。我總是無法和他們很快熟悉起來，而在大學(xué)里，每個(gè)人都有自己的事情忙，不會(huì)有很多時(shí)間來增進(jìn)互相間的了解，交流。我怕自己不合群，愈加了我的人際焦慮。

為什么我的大學(xué)，不快樂呢？

今天讀到這篇文章，竟醍醐灌頂般的明白是我焦慮呀。為自己的學(xué)習(xí)成績(jī)沒有達(dá)到前列而焦慮，為自己的人際交往能力而焦慮。知識(shí)焦慮，竟是我好高騖遠(yuǎn)，對(duì)自己沒有清醒的認(rèn)識(shí)造成的。當(dāng)然，還有流于形式的，表面上的努力。

人際焦慮，是因?yàn)槭亲员靶腿烁瘛？偸菚?huì)善于放大別人的優(yōu)點(diǎn)，善于放大自己的缺點(diǎn)。把自己看的很低，生怕自己說錯(cuò)一句話。這種心理，實(shí)在要不得。

今天是大二開學(xué)第一天，來學(xué)校的路上心思百轉(zhuǎn)千回。習(xí)慣了家里的吃吃睡睡，會(huì)不會(huì)不習(xí)慣學(xué)校的日子?，F(xiàn)在覺得，當(dāng)習(xí)慣在學(xué)校吃吃睡睡，還不如呆在家里呢。

在這一學(xué)期，我做出的改變是把重心放在解決知識(shí)焦慮上。

我先是找導(dǎo)員談了一下最近的困惑。他建議我把重心放在開拓眼界，多做嘗試上面。廣博方能采眾長(zhǎng)。給自己設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)，大量閱讀專業(yè)著述，培養(yǎng)專業(yè)技能。自主管控自己，使“老師教”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”。報(bào)名英語四級(jí)并從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備。爭(zhēng)取讓英語成為我的第二語言。學(xué)有余力的情況下再學(xué)計(jì)算機(jī)課程，在MOOC上找自己喜歡的課程來學(xué)。

其次，調(diào)整心態(tài)。尋找積極的反饋。我要學(xué)會(huì)面對(duì)孤獨(dú)，開始逐漸適應(yīng)社會(huì)的規(guī)則。畢竟，成年人的友誼，可不是手拉手一起上個(gè)廁所就能得到的。

最后，我要鍛煉！我要鍛煉！我要鍛煉！

我喜歡一個(gè)人圍著操場(chǎng)慢跑的感覺，也喜歡酣暢淋漓的打一場(chǎng)球。運(yùn)動(dòng)，帶給我的不僅是身體的健壯，也是讓我情緒變好的良藥！

讓我們開始運(yùn)動(dòng)吧！