朋友你是否也跟我一樣每次打開微信看到一堆的信息和一長排的微信群信息提醒就會莫名的焦慮、煩躁呢？

我猜一定會有人說這有什么好煩的呢？

對，的確會有一部分人覺得無所謂，

但同時也一定有些人像我一樣煩躁無比，

可究竟為何會煩躁呢？

我們的內(nèi)心究竟發(fā)生了什么呢？

我們一起來聽聽吧：

“這么多信息都沒看，

你怎么搞的？

時間都去哪兒了？

都不知道你一天天的都在干嘛？！”

“人家在群里互動你看到了沒？

你會不會回一句呀？

你的回復就那么金貴呀？

不會回復那你不會學呀！”

“人家發(fā)的文件鏈接課你都看了沒呀？

沒看你為什么要加呢？

加了你又不看不聽，

你這不是求自我安慰是什么？！

難怪你比不上人家，

人家可都是看完就分享了，

你呢？

一天天都不知道你在瞎忙些什么！

什么都不關(guān)注，

你天天就只關(guān)注你自己還有你做的事，

一點新聞時事都不關(guān)心，

你不擔心跟時代脫軌嗎？

你這樣能跟學生聊到一起嗎？

你這樣的狀態(tài)怎么教學生，

你這不是誤人子弟是什么？！

干啥都貪，

書你一買就是一堆看了有幾本？

課也是報了一堆完整聽完的有幾個？

說過多少次了在看完手里這些書之前不準再買書你每次都答應的好好的可結(jié)果呢？

課也是這樣，

說過暫時不再自費出去學習了，

可去年一年還是花了兩萬多，

你這樣怎么行呢？

說好只是買素火腿結(jié)果一打開就收不住了，

浪費了時間不說還額外花了那么多錢，

你怎么一點自制力都沒有呢？

都說了想買羽絨服去店里可是你看看哪次你打開鏈接不看衣服的？

明知道自己有選擇障礙非得試過才知道可你怎么就不長記性呢，

你自己說說你在這上面浪費了多少時間？

關(guān)鍵是不只浪費時間還無端的讓自己焦慮煩躁你說你究竟是何苦呢？

微信里過期的信息反正你看的也沒幾個怎么就不能刪除了，

看到那么多信息在里面要找一個半天把拉不出來你不難受嗎？

既然難受還不改變你這不是神經(jīng)病（重復同樣的做法卻期待有不一樣的結(jié)果）是什么？”

……

寫到這里我突然發(fā)現(xiàn)盡管我一直在提倡愛自己、一直在號召愛自己，

可我內(nèi)在里卻還是有如此之多的自我否定，

這些一開始多是別人給到的，

可是不知不覺間它們就內(nèi)化成了我自己的聲音，

難怪我會那么痛苦了，

有誰能夠在持續(xù)的聽著自己的數(shù)落還能夠風輕云淡的？

這些責備里其實透露出了挺多的局限性信念的：

沒有及時看信息真的會跟社會脫軌嗎？

沒有及時回信息真的會被討厭嗎？

沒有像其他人一樣不停的聽課互動真的就會被淘汰嗎？

按照自己的心意生活真的就那么的不合群嗎？

內(nèi)心的不滿足真的能通過外在的占有來滿足嗎？

報了那么多課買了那么多書加了那么多群做了那么多事情自己真的就覺得輕松滿足了嗎？

……

顯然不是！

內(nèi)在的安全感從來都不依賴于外在的事物，

自我價值感也從來不取決于外在的反饋，

在這個信息爆炸的年代變化是必然的，

但變化中一定存在著不變的東西，

我們可以通過各種各樣的平臺、方式學習任何我們想要學習的東西，

可我們知道自己真正需要的是什么嗎？

知道我們自己真正想要做的是什么嗎？

恐怕并不清楚吧，

知識焦慮是當前時代的通病，

“多就是好”是個非常明顯的限制性思維，

首先就要放下這個執(zhí)念，

敢于舍棄，

無論何時何地“揚長”都一定是第一位的，

“要事第一”正是幫助實現(xiàn)“揚長”的具體方法和原則。

說了這么多，

其實還不知道自己究竟想要去哪里，

不過至少已經(jīng)清晰了原因，

下一步就是梳理了，

這大概需要一些時間吧。

我相信每個人都是獨一無二的，

每個人的人生之路也是不同的，

全然的接納自我、聽從內(nèi)心的聲音、身心合一的做自己才是真正的愛自己的表現(xiàn)，

祝愿看到文章的你和我都能早日明確自己的目標，

然后以我為主體果斷得在自己的人生里開展全面的斷舍離運動，

最終收獲輕松愉悅成功滿足的人生！