這是“心路”系列的第 2 篇文章。
做個長期主義者，終將成為真實且閃閃發(fā)光的自己
網(wǎng)絡(luò)上不時出現(xiàn)關(guān)于焦慮話題的熱議。
35 歲中年危機
互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)辭退潮
如何快速實現(xiàn)財富自由
25歲月薪過完在XX城市是什么水平
每當刷到類似的話題時，心中不免一顫。于是又開始了上次被擱置的計劃，下定決心這一次無論如何也要按照計劃執(zhí)行，改變自己。
然而，不到半個月甚至更短的時間又回到原點。該擼串的擼串，該游戲的游戲，不由自主的刷起了抖音。
當再一次刷到類似的話題時，開始著急了，于是又將之前的路從新走一遍。周而復(fù)始的重復(fù)以前的老路，如此循環(huán)。
結(jié)果，越來越失望，越失望就越焦慮
如何解決該問題呢？
首先，我們需要找到導致焦慮的根本原因。然后，做個長期主義者并堅定的執(zhí)行既定計劃。
一、引發(fā)焦慮的原因
引發(fā)焦慮的原因有很多，外界干擾、速成主義、猶豫不決等等。無論影響因素有多少其造成的結(jié)果是，達不到既定目標，產(chǎn)生對自己的不滿、失望。
讓我們來看看各種因素是怎樣影響我們的。
1. 外界干擾
有一句話很好的反映了這種狀態(tài)：
從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一人
如今，斗量筲計的信息，百玩不厭的游戲，各種誘惑著我們。恨不能一只眼睛看手機，另一只眼睛看電腦；一只手耍手機，一只手打游戲，手足眼各管齊下。
明明已經(jīng)規(guī)劃好今天晚上要看一個章節(jié)的書，還沒等到看完一頁。叮咚一聲，一條微信來了?；貜?fù)完消息，捎帶手刷刷朋友圈。
剛放下收集，還未掃描到一行文字。游戲部落邀請開黑。
一條信息接一條信息；一局游戲接一局。時鐘指向凌晨 2 點，明天還要上班，長嘆一口氣，還是洗洗睡吧！
外界的誘惑+脆弱的意志力，從放棄到放棄
2. 速成主義
什么是速成主義？
我媽經(jīng)常說我，一口想吃一個胖子。殊不知，路要一步一步的走，飯咬一口一口的吃。
在我的心路系列第 1 篇文章中，講過我為準備職業(yè)轉(zhuǎn)型花了一年半完成必備的知識儲備。那時的我，就是典型的速成主義。
為了準備轉(zhuǎn)型的必要知識體系。我關(guān)注了很多公眾號，買了很多書、買了很多網(wǎng)絡(luò)課程。
學習過程中，看到一個知識模塊，趕緊去找相關(guān)聯(lián)的模塊學習，最后導致每個模塊都沒有熟練的掌握。
看著書桌上每本書只翻了幾個章節(jié)，再看看剩下的厚度，沮喪、失望如洪水猛獸。
周而復(fù)始，回首望去，與目標的距離如臨深淵，陷入深深的焦慮之中。
不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海
3. 猶豫不決
什么是猶豫不決？
我在謀劃職業(yè)轉(zhuǎn)型的時候，搜集了一堆資料。不知道從哪里下手，東看看，西摸摸。所以，大概半個月無所成。后來，我閉著眼睛隨便選了列表中的一個模塊進行學習，然后根據(jù)相關(guān)性逐步擴展，形成了一張知識網(wǎng)。
確定自己要做什么之后，堅定地邁出第一步。只有做了，才有結(jié)果，無需害怕得到錯誤的結(jié)果。因為人生本來就沒有 100% 的確定性，唯一能夠確定的就是執(zhí)行。
既然存在不確定性，那就只管放手去做，然后根據(jù)反饋進行相應(yīng)的調(diào)整。
猛虎之猶豫,不若蜂蠆之致螫；騏驥之跼躅,不如駑馬之安步步
以上只是眾多引發(fā)焦慮原因的幾個相對普遍的因素。而無論那種影響因素都會阻礙我們前進的步伐，實現(xiàn)最終的目標。
二、做個長期主義者
明白了焦慮的原因，該怎么做才能實現(xiàn)目標呢？
答案：做個長期主義著
如何才能做個長期主義者呢？
- 清晰的自我認知
審視自身，明確認識到自己現(xiàn)在處在什么位置，想要實現(xiàn)的目標是實際可行的。通過自我審視，避免設(shè)立不合理的目標。
2. 堅定信念
一旦確定目標，對自己要有信心。非常地相信自己的目標能夠達成。避免進入“速成主義”的無限循環(huán)中。
3. 堅定地執(zhí)行
做到清晰的自我認知、堅定的信念后，我們需要嚴格的按照既定的計劃執(zhí)行。
執(zhí)行說起來很容易，但是做起來很難。這就需要我們時刻的反省自己，不受外界干擾，長期專注的投入到自己的計劃當中，真正的活在當下，感受當下。
相信，時間是檢驗一切的標準。你終將達到理想的彼岸，摘取彼岸之花。成為真實且閃閃發(fā)光的自己。
三十而立，一個最好的年齡，也是最不容易的年齡。一位油而不膩，AI智能硬件中年男。在這里記錄生活，分享職場經(jīng)驗。期待與您交流！
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