1.熱身活動(dòng)：情緒的形狀與顏色
這次活動(dòng)是坐著的，在老師聲音的帶領(lǐng)下，去想自己當(dāng)下的情緒，可以用什么形狀、什么顏色、一個(gè)什么詞來形容？然后兩人一組互相分享。
??感悟：學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，情緒認(rèn)知是情緒管理的前提。情緒只是一種能量沒有好壞之分。
2.答疑停車場問題。
3.回顧團(tuán)隊(duì)合作的約定
1. 選一個(gè)伙伴念我們的指導(dǎo)原則，我們怎么說，我們怎么做。
2.讓大家給自己昨天的表現(xiàn)去表態(tài)，是否做到團(tuán)隊(duì)合作？（舉拇指）然后請2個(gè)人分享自己做了什么來遵守約定。
4.掌中大腦
老師講解，三個(gè)小人代表著不同的大腦區(qū)域和功能，當(dāng)人的前腦在情緒激烈的時(shí)候，前腦蓋子打開，我們平時(shí)的說教如果在前腦蓋子打開或者斷開連接的時(shí)候發(fā)生，說教的人就變成和動(dòng)物腦在講道理，效果可想而知。
那有哪些行為可以讓前腦回來，蓋子歸位呢？我們可以：深呼吸、擁抱、安撫、眼神接觸、暫時(shí)離開等等。
5.小組練習(xí)
時(shí)長10-17分鐘；步驟在書上。
小組準(zhǔn)備工作：
1.老師的位置固定下來
2.老師要告訴大家模擬的孩子是幾年級的
3.請大家全心投入
4.安排計(jì)時(shí)員
5.時(shí)間結(jié)束如果活動(dòng)沒帶完也沒關(guān)系，不需要全部帶完。
活動(dòng)1.查理
?活動(dòng)中的注意點(diǎn)：
1.查理的圖表情應(yīng)該怎么畫？原則一個(gè)中性面孔。
2.老師在揉紙的時(shí)候，組員說一句，老師揉一下紙團(tuán)。
3.揉紙這一塊是最震撼人心的一部分。
4.我們每個(gè)人，要關(guān)注怎么去看待紙上的皺褶。
5. 保護(hù)孩子的情緒安全 ，比如不要讓孩子去揉紙。
6.查理的名字可以改，但是不能夠重疊在場人的名字。
7.不要帶著立馬解決班級里面有這類型問題的目的去執(zhí)行這個(gè)活動(dòng)，一定是帶領(lǐng)大家學(xué)會(huì)互相尊重。
8. 我們說什么做什么才能讓查理屬于這里，這個(gè)班級，
??感悟：小組討論完，老師啟發(fā)大家思考在這個(gè)活動(dòng)里，我們從內(nèi)容上的體驗(yàn)是什么：
1.生活中，如果我們是查理，我們該怎么辦；如果我們生活中的朋友是查理，我們又該怎么做？
2. 人類的一舉一動(dòng)，都要慎重，有些事情發(fā)生過，傷害即使彌補(bǔ)過，也會(huì)留下痕跡。
活動(dòng)2.煩惱與愿望
?活動(dòng)中的注重點(diǎn)：
1.這個(gè)活動(dòng)最核心的是讓孩子練習(xí)勇氣，表達(dá)的勇氣。
2.如果孩子在討論過程中，關(guān)于學(xué)習(xí)如何回應(yīng)這塊，說一些很調(diào)皮但是很符合孩子的心理程度，我們要和善堅(jiān)定地引導(dǎo)孩子“尊重的回應(yīng)”。
3. 高年級的孩子可以用寫下煩惱的方式，低年級可以安排一個(gè)專門的助教寫出煩惱。
4. 愿望說出來并不是一定要去實(shí)現(xiàn)，有些時(shí)候孩子會(huì)說一些不可能實(shí)現(xiàn)的愿望。所以這個(gè)活動(dòng)的目的，不是讓孩子去實(shí)現(xiàn)自己的愿望，僅僅是讓孩子是表達(dá)自己的愿望。其實(shí)這就是尊重自己的想法。
5. 說煩惱的時(shí)候，不能指名道姓，否則就失去了表達(dá)自己想法的尊重原則。
??感悟：
1. 讓孩子學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的煩惱和期望，真實(shí)地面對自己的不開心的，喜歡的方式。
2. 我們不說或者不敢說，是因?yàn)榕挛覀冋f的話會(huì)傷害到別人，或者是怕說出來卻被拒絕。但是如果我們不說，別人是不可能明白或者意識到的。人們往往越是對親密的人，越認(rèn)為對方要懂我的。
活動(dòng)3.積極暫停
?這個(gè)活動(dòng)需要注意的點(diǎn)：
1. 低年級的孩子不明白大腦結(jié)構(gòu)，會(huì)聽不懂專業(yè)名詞，可以用打比方，說孩子聽得懂的語言。比如說，中腦是用來背古詩的。
3. 記住班級里面進(jìn)行頭腦風(fēng)暴是有一些原則的，我們遵循的原則：1. 我捍衛(wèi)你說話的權(quán)利，同時(shí)我作為老師我也有約定的權(quán)利；2. 不評判、不指責(zé)、不討論；（解決辦法：發(fā)言棒）
4. 不同意某一條，可以公開說出來，同時(shí)說明原因。
5. 孩子有可能亂用冷靜角，所以需要設(shè)置冷靜角的約定。
??感悟：
1. 可以用繪本講解大腦結(jié)構(gòu)。
活動(dòng)4.錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)
?這個(gè)活動(dòng)注重的點(diǎn)：
1. 孩子生活中看到過犯錯(cuò)后會(huì)被暴打一頓，孩子沒有勇氣去相信承認(rèn)錯(cuò)誤是對的，孩子會(huì)遲疑做這樣的改變。
2. 當(dāng)問到，一個(gè)人會(huì)是一個(gè)錯(cuò)誤嗎這個(gè)問題，可以說成孩子可理解的語言：我犯了一個(gè)錯(cuò)誤，是這個(gè)錯(cuò)誤很不好還是我這個(gè)人很糟糕呢？
3.我們知道現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境是這樣的，面對錯(cuò)誤有很多錯(cuò)誤的形式，同時(shí)我是有力量的，我可以做一些事情。但是我們可以以身作則，很坦誠的承認(rèn)自己犯了這一個(gè)錯(cuò)誤，并說出自己從中學(xué)會(huì)了什么。我們接納錯(cuò)誤，并不代表我們會(huì)放縱錯(cuò)誤。
??感悟：
1. 犯錯(cuò)誤并不代表我這個(gè)人是一個(gè)錯(cuò)誤，犯錯(cuò)是一很好、很重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。過去人們認(rèn)為自己犯了錯(cuò)誤，就是對自己本人的算盤否定，所以我們很怕犯錯(cuò)誤，犯了錯(cuò)誤會(huì)想辦法掩藏起來。當(dāng)我們沒有辦法把錯(cuò)誤的人和事分開的時(shí)候，人們會(huì)失去面對犯錯(cuò)的勇氣。
活動(dòng)5.道歉：如何做到
?注意點(diǎn)：
??感悟：
1. 道歉過程中，人們常常下意識地說原因，其實(shí)道歉一定要放在第一步，第二步是承諾下不為例，最后還要詢問對方是否愿意接受我的道歉。
2. 三步走會(huì)不會(huì)過于公式化，表達(dá)時(shí)候要用自己的語言去表達(dá)，表達(dá)的時(shí)候要加強(qiáng)眼神、擁抱，這樣會(huì)讓對方感受到更真誠。
活動(dòng)6.探索權(quán)力-建立合作。
?注意點(diǎn)：
1. 核心是讓大家感受到合作可以讓大家都找到最舒服的方式，尊重彼此。
2. 孩子會(huì)聽得懂，但是說不出來。所以要幫助孩子去表達(dá)自己。
3.這個(gè)活動(dòng)代表著，老師要開始放權(quán)了。對有些老師來說，這樣的挑戰(zhàn)他們是一開始接受不了的，老師也需要慢慢做好。
4.一開始生手的時(shí)候，我們要先按照流程走。如果孩子不理解一些詞，我們可以借用一些輔助：比如說生活中常見的小事情、繪本里面的小故事等來幫助孩子快速理解句子的意思。
下午
6.剪刀石頭布
2人如果出的一樣就找到另外2人一起，如果再一樣就找到另外4人。
??感悟：合作共贏
7.冰山叢林
按照四種錯(cuò)誤目的分成四個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)人當(dāng)學(xué)生，其他充當(dāng)老師，每個(gè)老師先用責(zé)罵的語氣對待學(xué)生。再用鼓勵(lì)的語氣過一遍。讓學(xué)生講感受。
8.兒童期心理創(chuàng)傷與依戀關(guān)系
一個(gè)故事：說明兒童期的影響很大
病人，肥胖癥，通過制定飲食，體重下降，突然有一天，體重回升了。發(fā)現(xiàn)是夢游吃東西，原因既然是因?yàn)轶w重回歸，在辦公室遭到性騷擾，后面就出現(xiàn)了夢游。這個(gè)醫(yī)生后來把兒童期不良經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查，在美國沒有任何兒童期不良經(jīng)歷的孩子只有3%。兒童期的保護(hù)真的是一個(gè)社會(huì)問題，兒童期發(fā)生的事情會(huì)嚴(yán)重影響到孩子日后的行為。
??感悟：依戀關(guān)系影響到孩子的耐力、專注力、抗壓力等等。那種學(xué)校里不愿等待的孩子，一有什么事情，這個(gè)時(shí)間沖過來搶奪的孩子，我們應(yīng)該重新建立這類孩子的安全依戀關(guān)系。我們可以這么做：讓另一個(gè)老師把孩子帶到其他地方，并且檢測心跳，正?；院笤侔押⒆訋Щ貋?。
問題：怎么重新建立？？
9.解決辦法和后果
安排兩個(gè)老師扮演，每次上課遲到的學(xué)生。
?讓大家發(fā)言：怎么樣懲罰這兩個(gè)孩子？——關(guān)注過去發(fā)生了的錯(cuò)誤
（寫在大海報(bào)上，扣分、懲罰、跟全班道歉、通報(bào)批評）
?讓大家發(fā)言：給這兩個(gè)孩子提供解決辦法？——關(guān)注未來該怎么做
（死黨提醒、給獎(jiǎng)勵(lì)卡、請孩子自己制定進(jìn)度、鼓勵(lì)法）
??感悟：3R1H可以衡量解決方案的合理性。
10.班會(huì)模擬2—代課老師
1. 準(zhǔn)備工作：把娃娃放置中心；拿出發(fā)言棒
2. 班會(huì)流程：
?第一步，致謝：發(fā)言棒傳到哪里，那個(gè)同學(xué)就要向班上的某個(gè)同學(xué)致謝。（被感謝過的同學(xué)可以做一個(gè)姿勢代表自己說過了）
?第二步，回顧上次的解決方案
?第三步，議程：有三個(gè)選擇（分享、討論但不解決、尋找解決辦法）
1. 老師設(shè)置了故事背景，劉老師代課，沒辦法完成教學(xué)目標(biāo)，我們今天的議題是：當(dāng)我們有代課老師來上課的時(shí)候，我們該怎么做才能和平常一樣，有效率地學(xué)習(xí)。
2.大家思考3分鐘
3.傳遞發(fā)言棒：（我的建議是。。。）
代課前開班會(huì)+做名牌卡貼桌上+課前做約定+課堂有獎(jiǎng)勵(lì)等。
4.下一步計(jì)劃：大家就剛剛發(fā)表的建議公開表決。
5.游戲：（傳遞力量）
依次捏左邊人的手，看多久傳到自己右手
11.看視頻：美國的班會(huì)
??感悟：
1. 投票時(shí)候，可以用統(tǒng)計(jì)票數(shù)的形式。
2.如果問題沒有解決，繼續(xù)放回問題箱。
3. 在國外，會(huì)有一些數(shù)據(jù)收集，所以在學(xué)校里，我們會(huì)記錄誰什么時(shí)候回來在哪里做過一件什么不被允許的事。
12.鼓勵(lì)圈
老師讓一半的人圍成一圈坐著，另外一半站在身后，在那個(gè)人耳邊說一句鼓勵(lì)的話，然后繼續(xù)向右邊走，在10個(gè)人耳邊都說一遍。然后對換。
13.回顧整理：
?老師語錄：有時(shí)候我們不一定要結(jié)果，不一定要成功，我們試了才知道。
?學(xué)齡前的年齡段，比較特殊，我們遵照孩子現(xiàn)階段身心狀況。說話要調(diào)整成孩子聽得懂的話。
?電影《頭腦特工隊(duì)》，里面有孩子不同的情感表現(xiàn)。
?上網(wǎng)搜索一下second step，美國近一半的學(xué)校有開這樣的課程。大部分用教的方式在上。
?班級議題，有用先到先得的方式，也有用隨機(jī)抽取的方式。
?我相信。。。，這樣的公式，在用的時(shí)候，要先說出他已經(jīng)做到的事情，這樣能避免給到壓力和壓迫。
