感謝娃的小初生活，硬是被倒逼早起堅(jiān)持了小半年，每天6:20準(zhǔn)時(shí)起床。

差不多養(yǎng)成了習(xí)慣，周末如果不是特意懶床，基本也是6點(diǎn)多就醒了。

今早不例外，7點(diǎn)不到醒了，昨晚睡的早也睡得好，差不多精氣神都恢復(fù)了。那就起床干點(diǎn)什么吧，忙活半小時(shí)工作，然后換上跑步裝備出門。

提高繼續(xù)呆家里，估計(jì)又會(huì)睡個(gè)回籠覺，渾渾噩噩吧。還是出門能讓人神清氣爽。

跑在路上，略微有點(diǎn)涼意，穿了外套，跑一會(huì)會(huì)渾身就發(fā)熱了，脫掉外套，短袖T恤繼續(xù)跑不會(huì)覺得冷。

換了新路線，有很多種路徑可以選，這次選了一個(gè)預(yù)估能跑完整的長方形區(qū)域，之前是一個(gè)條形圖，跑了2次，也觀察了周邊環(huán)境，這次就擴(kuò)展了。果然不出所料，很正的長方形，恰好5公里多一點(diǎn)，如果繼續(xù)跑大圈，應(yīng)該是10公里。期待下次實(shí)現(xiàn)。

那我跑步的時(shí)候在做什么呢？沒帶耳機(jī)，也沒放音樂，就是把手機(jī)拽手上，然后啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)手表，就這樣跑，聽著大自然的風(fēng)聲，周圍地鐵的聲音，路上奔馳的小車?？粗飞闲凶叽掖业馁u菜人，送外賣的還有環(huán)衛(wèi)工人…有時(shí)候還能碰到跑步的人。

然后腦袋里就開始天馬行空的東想西想，最近冒出最多想法的就是年終終結(jié)和新年計(jì)劃還有日常工作生活的調(diào)整。

我喜歡一個(gè)人跑步，這樣思緒不會(huì)被打擾，也不會(huì)被約定束縛，也不用等別人或者追別人。只需按照自己的節(jié)奏，舒服也放松，想怎么跑都行……

決定買齊全的裝備，然后開始跑步聽書。

獨(dú)處的時(shí)候能讓人的思緒更清晰。同時(shí)漸漸適應(yīng)這個(gè)過程，跑完不會(huì)覺得累。如果早起跑完回家直接倒頭便睡，那就有點(diǎn)得不償失本末倒置了哈。

希望每周都能堅(jiān)持跑1-2次。加油吧