常言道：一年之季在于春，一日之計在于晨。

早起的鳥兒有蟲吃。

01 早起讓你擁有更多的時間

在別人還在睡覺的時候你比別人多了一個小時、兩個小時的時間，可以做自己喜歡的事情。

曾經的我也是一位早起達人，初中時每天早上5點起床，感覺一天的時間特別充足，心里充滿了力量。

后來工作后不再早起的我，每天都是在鬧鐘的不斷催促下起床，趕公交車、在路上不斷地抱歉著擁堵的路況。有時還會遲到或者踩點到達。影響一天的工作心情。

一個人的時間花在哪里，他的人生就通往哪里？

科比在早上4點看過洛杉磯機場；

《早起的奇跡》的作者哈爾·埃爾羅德(Hal Elrod)28歲時經歷金融危機，負債287萬。

患上了抑郁癥，通過早起創(chuàng)造了奇跡，成為人生教練，還遠赴全球各大高校演講。

02 早起讓你更健康

在這個信息爆炸的時代，我們會經常熬夜加班，看書，玩游戲。

熬夜讓現(xiàn)代人變成亞健康的身體。

網上常常報道：某個年輕人因為熬夜玩游戲而面癱。

某一程序員因為熬夜加班導致猝死。

如果他們能早一點睡覺，第二天早點起來加班。也不失為一個好的解決方法。

早起可以讓倒逼早睡，讓你不再承受熬夜的折磨。

正所謂早睡早起精神百倍。

03 早起的時間怎么用？

很多人覺得早起來做什么呀？早起后時間很多，沒什么做的，還不如多睡會。

這就要說要早起的計劃。

首先，我們先想想我們最想做的是什么事情，將這些事情安排到早上來完成。

可以想想自己的夢想，興趣，愛好。

2019年我給自己制定了計劃。每天一幅畫，練習一頁字。

開始執(zhí)行的幾天，每天工作都很忙，晚上回家后都很晚了，計劃就還是計劃。

為了讓計劃實現(xiàn)，我6點半早起完成這兩項任務。終于將計劃變成了現(xiàn)實。

其次，每天晚上將早起的時間計劃好，要細致到幾點起床、洗漱時間詳細到幾分鐘，接著要做什么。

只有將早起后的時間詳細地規(guī)劃好，在早起后才不會迷茫，以致于自己覺得還不如睡多會。

曾國藩說過：“做人從早起開始，是著眼在那一轉念之間，是否能振作精神，讓此心做得主宰?！?/b>

好習慣是我們開啟成功大門的鑰匙。讓早起成為我們的好習慣奔向成功。