早7點(diǎn)，30分鐘，在結(jié)束前一分鐘收功。

思緒亂飛，各種念頭來(lái)來(lái)去去的，前半部分身體很平靜，左腿腿窩處有一股能量沖上來(lái)，對(duì)她說(shuō)：我知道你和我在一起。

兩只腳貼著地板很踏實(shí)，身體微微發(fā)汗，能感受到小汗珠冒出來(lái)的過(guò)程，伴隨著熱，后背身體熱，臉頰熱。

屁股酸，腰酸，心煩氣躁，總是不由自主的睜開眼睛，眼睛就像被膩?zhàn)雍×艘粯樱犻_很費(fèi)勁。

后半程身體顫動(dòng)，顫的身體咔咔的松開的聲音，特別是脖子，昨天回程的大巴車上歪著脖子睡了一路，空調(diào)又強(qiáng)勁，回家感到脖子發(fā)緊，這幾天一直在睡，目前睡到的境界是自己好像跟外圍隔了一層一樣。

另外，不再覺得半個(gè)小時(shí)的站樁有多長(zhǎng)了，每天都很期待這個(gè)時(shí)間。

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