人應(yīng)該怎么保養(yǎng)自己的性命呢？

莊子說，要「獨與天地精神相往來」

這句話出自《莊子·天下》中的一段：

芴漠無形，變化無常，死與生與，天地并與，神明往與！芒乎何之，忽乎何適，萬物畢羅，莫足以歸，古之道術(shù)有在于是者。莊周聞其風而悅之。以謬悠之說，荒唐之言，無端崖之辭，時恣縱而不儻，不以觭見之也。以天下為沉濁，不可與莊語，以卮言為曼衍，以重言為真，以寓言為廣。獨與天地精神往來而不敖倪于萬物，不譴是非，以與世俗處。

其中說的是天地之初，混沌一片，人要天人合一，回復(fù)自己的本初面目，就應(yīng)該讓精神和天地相往來，萬物、是非一體視之，和光同塵。

人為什么要在黑夜之中睡覺，那就是清空白天的一切，把精神回歸到母體一樣的混沌之中，讓性命得以休養(yǎng)、回復(fù)。

反過來說，你的“我”是個體意識，這個自我意識越強，或者說欲望越強烈，對自身性命的戕害就越嚴重，也就是離天地精神越遠。

長此以往，自然也就是神不守舍，魂飛魄散。